問(wèn)孕婦可以吃烤雞嗎
病情描述:
孕婦可以吃烤雞嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以少量的吃烤雞,雞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,能夠滿足孕期所需的營(yíng)養(yǎng),但是要通過(guò)烤的方式進(jìn)行烹飪,孕婦食用過(guò)多容易出現(xiàn)上火的癥狀。
意見(jiàn)建議:
孕婦飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,避免過(guò)多的食用辛辣刺激、生冷的食物。孕期應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜、水果,粗細(xì)搭配,少吃多餐,一次性不要吃的太多,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。
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