問走路走多了腿疼怎么辦
病情描述:
走路走多了腿疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
走路走多了腿疼考慮是局部肌肉勞損的可能性比較大,也有可能比較常見于扁平足等先天性畸形。
意見建議:
還有些患者會有足底筋膜炎,跟骨高壓,拇外翻,跟腱炎等等也會導(dǎo)致腳或者小腿部位的疼痛。一般來講大部分都是通過保守治療來取得癥狀的好轉(zhuǎn),減少活動局部熱敷按摩,服用消炎止痛藥物處理,比如美洛昔康,醋氯芬酸,塞來昔布等等。
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腿疼怎么辦腿疼怎么辦,當(dāng)出現(xiàn)了腿疼,首先要考慮患者的年齡,患者最近有沒有過出現(xiàn)外傷,如果出現(xiàn)了下肢外傷,腳踝部扭傷,這可能由于局部軟組織損傷造成的,或者是過去長期以來腿疼,有椎間盤突出,這可能是椎間盤突出壓迫神經(jīng)造成的,如果患者有動脈硬化閉塞,有冠心病,動脈問題,或者有房顫,這樣可能是由于下肢的動脈硬化閉塞或者下肢動脈栓塞造成的,如果有靜脈曲張,下肢腿突然腫脹,這可能是下肢出現(xiàn)了靜脈血栓,或者是下肢靜脈曲張,出現(xiàn)了血栓性靜脈炎造成腿疼,這樣不同的情況,需要去不同的科室進行診斷和治療。另外當(dāng)患者沒有任何問題,突然出現(xiàn)下肢的劇烈疼痛,要檢查皮膚是不是有帶狀皰疹,是不是有皮膚問題,這樣需要去皮膚科進行診斷和治療,一句話當(dāng)出現(xiàn)腿疼的時候,他可能不是由某個單一因素造成的,可能有很多因素,因此需要到醫(yī)院去找有經(jīng)驗的醫(yī)生進行咨詢和做相應(yīng)的處理。01:43
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走路腿疼怎么回事走路腿痛的話我們要考慮幾點:第一個,最常見的就是我們所說的腰椎間盤突出,就是腰椎病引起的腿痛。這個我們要看,是不是一個牽扯性的疼痛,這個是椎間盤突出癥狀引起的。第二個,有些人可能是因為,走路走多了之后,甚至爬山之后引起的腿痛。這個可能是因為肌肉勞累之后,引起腿痛。第三個,走路腿痛的話是,走路也腿痛不走路也腿痛,有些人甚至伴有下肢腿的腫脹,這個要考慮下肢血管的問題。所以我們要辨證的認(rèn)識,走路腿痛分幾大塊。第一個是腰痛,腰椎間盤突出的問題。第二個就是勞累的問題引起,單純的勞累引起的。第三個,是下肢血管的問題引起的,所以說要分幾點,如果是腿痛一直不能緩解的話,這個是要找專業(yè)的醫(yī)生去看。01:25
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走路走多了腿疼怎么辦如果在長距離的行走之后出現(xiàn)了下肢疼痛,可以做如下的處理:第一,要制動休息。第二,在疼痛的部位可以在早期使用冷敷,冷敷的方式可以使用冰塊冷敷或者是涼毛巾冷敷,冷敷的時間以10到20分鐘為宜。第三,如果超過了24小時就要改為熱敷,熱敷之前在局部涂抹點紅花油或者是云南白藥。第四,如果疼痛劇烈,可以口服像尼美舒利,布洛芬,雙氯芬酸鈉之類的非甾體類藥物以消炎,消腫止痛。最后,經(jīng)過上述處理如果不能夠有緩解或者是有加重,患者一定要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科進行就診,明確產(chǎn)生疼痛的原因,然后再做針對性的處理,以防由于產(chǎn)生了一些不能夠自我緩解的損傷而延誤了治療。語音時長 1:31”
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走路走多了腳疼怎么辦這種情況一般是見于腳部肌肉或者是一些筋膜軟組織,由于走路過多,頻繁的肌肉收縮,導(dǎo)致形成的一些肌肉的勞損。出現(xiàn)這種情況之后:1,可以口服非甾體類消炎止痛藥,能夠控制局部的炎癥,避免疼痛刺激。2,可以把勞損的腳抬高,高于心臟的水平位置,這樣有助于水腫的消除。3,要讓腳充分的休息,盡量避免再做一些戶外以及走路過多的體育活動。4,口服活血化瘀,消腫止痛的中成藥,比如大七厘膠囊,活血止痛膠囊等,都夠有助于增加血液循環(huán),促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收。5,在受傷后或者勞損后的24小時以后,可以應(yīng)用伸筋草,透骨草,雞血藤,片姜黃,桑枝,蘇木,威靈仙、艾葉等中藥進行中藥的燙洗,對于腳部肌肉的血液循環(huán)能夠得到明顯的提高,炎性代謝產(chǎn)物能夠及時的代謝,并且有助于組織的修復(fù)。除此之外還應(yīng)當(dāng)注意腳,盡量不要受涼,可以在中藥外洗完之后,間歇的用暖水袋進行熱敷增加血液循環(huán)。經(jīng)過以上的治療之后,一般在三五天的時間就會得到明顯的好轉(zhuǎn)。語音時長 1:51”
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走路走多了腿酸怎么辦走路的時候。小腿局部肌肉代謝,產(chǎn)生過多的肌酸,在局部聚集,而產(chǎn)生憋脹酸疼的感覺。這樣的情況,盡量減少局部活動,制動,同時可以通過,按摩,理療針灸等辦法,促進局部的血液循環(huán),癥狀可以得到明顯改善。晚上盡量多泡泡腳,也有利于恢復(fù)。
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走路走多了腳疼怎么辦走路走多了腳疼是怎么回事,就是勞損所致,問題不大,多休息幾天就會恢復(fù)的。伴有腫脹的可以結(jié)合外用化瘀的藥物治療下,每天堅持熱水泡腳,要穿合適透氣吸汗的鞋襪為宜,盡量多休息避免大的活動量,不要吃生冷刺激性的食物,多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜,促進代謝有助于恢復(fù)和消腫。按時作息避免太勞累,多吃些活血化瘀清熱解毒的食物,如紅花、葡萄、香菇、玫瑰花、山藥、當(dāng)歸、葡萄柚,洋蔥、檸檬等。
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走路走多了腿疼怎么辦如果在長距離的行走之后出現(xiàn)了下肢疼痛,可以做如下的處理:第一,要制動休息。第二,在疼痛的部位可以在早期使用冷敷,冷敷的方式可以使用冰塊冷敷或者是涼毛巾冷敷,冷敷的時間以10到20分鐘為宜。第三,如果超過了24小時就要改為熱敷,熱敷之前在局部涂抹點紅花油或者是云南白藥。第四,如果疼痛劇烈,可以口服像尼
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走路走多了腿疼怎么辦走路過多導(dǎo)致的腿疼,通常是由于肌肉勞損、乳酸堆積或關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重所引起。針對這種情況,可以采取以下措施來緩解疼痛:1、休息與冷敷熱敷:首先應(yīng)立即停止過多行走,給腿部充足的休息時間。在疼痛初期,可以應(yīng)用冷敷來幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。而在疼