問來月經可以喝荷葉茶嗎
病情描述:
來月經可以喝荷葉茶嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
來月經不可以喝荷葉茶,荷葉屬于涼性藥物,有涼血止血功效,喝了一口,有可能會引起月經排出不通暢,使月經血凝結,引起痛經。月經期過后,如果天氣炎熱可以適量喝荷葉茶,能清熱解暑,醒脾和胃。
意見建議:
做好經期衛(wèi)生,不要著涼,不要過度勞累,均衡營養(yǎng)飲食,多喝溫水。多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物,不要劇烈運動,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經期間不要坐浴,禁止性生活。
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荷葉茶有減肥的功效嗎荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶,荷葉味苦、辛、微澀、性涼,具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫(yī)臨床上,荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效,但并不是我們想象的那樣,荷葉有利尿、通便的作用,因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫,在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分,一旦水分補充回來,其所具有的“瘦身”效果就出現(xiàn)了反彈。因此從這一方面來說,荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高,而引發(fā)的其他病癥,有一定的預防作用。另一方面,想要通過飲用荷葉茶,達到保健目的的人群要注意,荷葉茶第一泡效果最好,而且必須是泡濃茶,第二泡以后的茶,就失去保健效果了。如果想解決便秘問題,最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮,將一包茶放在茶壺或者大茶杯里,倒上開水就可以了,最好能燜5到6分鐘,這樣茶會更濃??崭狗煤扇~茶,會增強饑餓感并刺激腸道,孕婦、寒性體質者、胃酸過多,消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸,而鞣酸和食物混合,容易形成難分解的物質,從而影響食物消化,降低人體對營養(yǎng)的吸收。因此對于完全健康的人群來說,沒有長期喝荷葉茶的必要??茖W的減肥方法,不能過度依賴和迷信某一種保健品,或者某種藥物,而應該控制熱量的攝入和增加活動量,做到膳食平衡。02:07
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