問(wèn)孕早期失眠怎么辦
病情描述:
孕早期失眠怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕早期出現(xiàn)失眠患者,此時(shí)應(yīng)該盡量不要服用藥物,以免影響腹中胎兒,導(dǎo)致胎兒畸形。建議孕婦在睡前可以通過(guò)泡腳洗熱水澡的方式,促進(jìn)局部血液循環(huán),更有利于進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
意見(jiàn)建議:
如果失眠癥狀反復(fù)發(fā)作時(shí),患者應(yīng)該積極尋找誘因,如果是由于精神壓力引起的,患者要盡量保持輕松愉快的心情,去除誘因。保持規(guī)律的作息生活,早睡早起,適度進(jìn)行體育鍛煉。
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