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    1. 問(wèn)苦瓜片可以減肥嗎

      女, 36歲

      2019-06-12 2976次

      病情描述:

      苦瓜片可以減肥嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      苦瓜片不能用來(lái)減肥??喙想m然具有解毒、敗火的功效,但是不具備減肥的功效。過(guò)量、單一服用某一類(lèi)食物也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利,應(yīng)該均衡營(yíng)養(yǎng)。

      意見(jiàn)建議:

      健康減肥,就是運(yùn)動(dòng)加健康飲食。堅(jiān)持鍛煉,強(qiáng)度因人而異。飲食方面,要避免食用脂肪含量高的食物,例如紅燒肉、片肉等。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及綠葉蔬菜,這樣配合運(yùn)動(dòng),有助于減肥,還不傷害身體。

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