問(wèn)月經(jīng)來(lái)能吃香蕉嗎
病情描述:
月經(jīng)來(lái)能吃香蕉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
香蕉是屬于普通的水果,含有的糖分比較多,而且還含有豐富的纖維素,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),具有很好的緩解便秘作用,而女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候當(dāng)然可以吃香蕉,這是因?yàn)槌韵憬恫粫?huì)影響月經(jīng)血的排出,更不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。
意見建議:
而且很多女性在月經(jīng)期還可能出現(xiàn)胃腸道蠕動(dòng)減慢,所以這時(shí)就可以多吃香蕉。
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來(lái)月經(jīng)期能吃香蕉嗎女性在來(lái)月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某韵憬兜?,吃香蕉并不?huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響。香蕉的營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種礦物質(zhì),維生素等,能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),而且香蕉含有鉀離子豐富,能夠補(bǔ)鉀,也能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),有助于緩解便秘。女性在來(lái)月經(jīng)期間吃水果的時(shí)候需要注意,不要吃從冰箱里拿出來(lái)涼的,需要吃常溫的水果,否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血排出不通暢,引起痛經(jīng)等。在來(lái)月經(jīng)期間,可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,或者牛奶,促進(jìn)經(jīng)血的排出。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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來(lái)月經(jīng)能不能吃香蕉病情分析:女生來(lái)月經(jīng)可以吃香蕉的,女性在月經(jīng)期間只要要不食用辛辣冰冷刺激性的食物,或者是飲品,其他的食物沒有太大的要求,女生在月經(jīng)期間要注意休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。意見建議:建議女性在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,可以進(jìn)行腹部熱敷,多泡泡腳,或者是喝紅糖水,紅糖姜茶等,不要熬夜,注意保暖,不要著涼,以免加劇痛經(jīng)的疼痛程度。
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來(lái)月經(jīng)可以吃香蕉嗎來(lái)月經(jīng)的女性可適量吃香蕉。建議用量:100g(約1根)/天。女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況,需要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,香蕉中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維以及多種微量元素,吃了之后可以為女性的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),能夠
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