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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領(lǐng)，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學(xué)的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當(dāng)然，這情況出現(xiàn)的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運動、要注意休息，同時要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達到不容易復(fù)發(fā)的目的。

  

  01:42
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 7542次

• 脖子右側(cè)筋疼該怎么緩解

  第一、患者脖子右側(cè)筋疼可以通過局部按揉來緩解癥狀，患者可以嘗試用自己的手來按揉疼痛的部位，力度可以輕一點，時間不要太長，同時配合局部的熱敷，也能夠取得比較好的效果。第二、還可以采用物理治療和中醫(yī)外治物理治療的方法，包括中頻治療和超短波治療。中醫(yī)外治在臨床上療效很好，包括中藥封包、中藥涂擦或者是蠟療以及針灸、推拿、拔罐等，都屬于中醫(yī)外治的一部分。第三、可以用熱敷的方法，如用熱水袋或者是熱毛巾敷在右側(cè)筋膜疼痛的地方，或者是適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠產(chǎn)生一些熱量，達到散寒止痛的效果，病情嚴(yán)重的可以考慮口服藥物來治療。要注意休息，不要長時間保持一個姿勢，以免加重疼痛感。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7219次

• 脖子筋疼怎么辦
  適當(dāng)?shù)姆潘深i椎，做頸椎活動，運動頭部能夠緩解脖子疼痛的癥狀。對于疼痛部位可以采取熱敷緩解疼痛，如果疼痛較為嚴(yán)重者可以進行推拿，按摩，還可以進行針灸。如果疼痛比較嚴(yán)重且持續(xù)時間較長，建議及時的去醫(yī)院進行檢查確定誘因，單純的風(fēng)濕、風(fēng)寒之類的因素或是輕度頸椎增生可服帖安頸帖之類的膏藥快速消除癥狀。如果是較為嚴(yán)重的頸椎病建議及時就醫(yī)，謹遵醫(yī)囑。如果是其他疾病誘發(fā)的疼痛，積極的進行相應(yīng)疾病的治療消除病癥。除了以上治療之外，日常生活中還是應(yīng)該注意好相關(guān)的護理工作，堅持每天做頸椎運動，提高頸椎的抵抗力，做好頸椎的保暖工作，避免寒邪侵襲。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-18 5873次

• 脖子的筋疼怎么辦
  這種情況出現(xiàn)之后可以口服非甾體類的消炎止痛藥，比如說布洛芬、尼美舒利等來緩解決局部的炎癥，口服鹽酸乙哌立松片來緩解頸椎肌肉的緊張。并且可以應(yīng)用活血化瘀、消腫止痛的中成藥，比如說活血止痛膠囊來增加頸椎的血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收，對于頸椎變形的恢復(fù)是十分有幫助的。除此之外，一定要注意保護頸椎，避免受涼，并且盡量選擇有靠背的座椅，保持頭部略微后仰，雙側(cè)肘關(guān)節(jié)有支撐，這樣整個頸肩背部的肌肉就能夠處于一種放松的狀態(tài)，更有利于頸椎病的恢復(fù)。在夜間睡眠的時候，枕頭不要過高，以人體一拳高為準(zhǔn)，并且枕頭要墊在后腦勺靠下的位置，這樣就能夠有效的保持頸椎的正常生理曲度，避免生理曲度變直，配合暖水袋進行熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，這樣增加了頸椎的血液循環(huán)之后疼痛的癥狀也就會得到明顯的緩解。一般經(jīng)過以上的治療方式之后，在三到五天的時間就會得到明顯的緩解，不會留有其它的任何后遺癥。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥
  語音時長 1:29”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-23 6058次

• 左側(cè)脖子筋疼怎么回事
  左側(cè)脖子筋疼，大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣所引起的，比如長時間的低頭彎腰，使用的枕頭太高太軟，長時間對著電腦手機都容易導(dǎo)致左側(cè)的脖子的軟組織反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫形成了無菌性的炎癥都會導(dǎo)致左側(cè)脖子的筋疼。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-10 6801次

• 脖子左側(cè)大筋有點腫怎么辦
  對于這種情況的話，可考慮是不是由于淋巴結(jié)發(fā)炎的原因。建議到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做一下相關(guān)方面的檢查，明確疾病的原因，盡快接受相應(yīng)的治療。在治療之后的恢復(fù)期間，要多喝水，注意多休息，同時避免長期低頭這類不良的生活習(xí)慣。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-29 2102次

• 腳脖子筋疼怎么辦
  根據(jù)問題描述的部位和癥狀分析，腳脖子在臨床中稱作踝關(guān)節(jié)，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位肌腱，筋膜疼痛的癥狀表現(xiàn)，通常要考慮是由于足踝關(guān)節(jié)腱鞘炎的疾病原因。腱鞘炎是由于慢性勞損或者寒冷刺激等因素引起局部的肌腱和腱鞘之間的摩擦力升高，是一種慢性的無菌性炎癥表現(xiàn)。通常除了疼痛的癥狀以外，可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 1576次

• 脖子左側(cè)筋疼看什么科
  患者的脖子左側(cè)筋疼，可以看耳鼻喉頭頸外科。有的人是由于睡覺長期保持一個姿勢，這樣容易導(dǎo)致肌肉僵硬，出現(xiàn)左側(cè)的頸部有疼痛感，適當(dāng)?shù)幕顒踊顒?，調(diào)整睡覺的姿勢可能會有一定的改善。但是最好是拍彩超看一看左側(cè)的頸部淋巴結(jié)有沒有發(fā)炎。有的時候是由于患者著急上火熬夜引發(fā)了淋巴結(jié)炎癥，如果確診了，在治療上可以考慮口
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-19 394次