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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當?shù)淖鲆恍┗顒?、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多?shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復(fù)正常的生理功能，比如可以適當?shù)淖鲆恍┗顒?、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關(guān)節(jié)背伸等等，來恢復(fù)其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8093次

• 尿結(jié)石腰酸痛怎么緩解

  尿路結(jié)石患者常出現(xiàn)，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮(zhèn)痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮(zhèn)痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應(yīng)用。

  

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  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3083次

• 頸椎酸痛怎么緩解
  如果出現(xiàn)頸椎酸痛，很可能是頸椎病附帶的癥狀，針對頸椎酸痛可以采取如下的方式來進行緩解：第一、要祛除引起疼痛的誘發(fā)因素，不要長期的坐立低頭或者是伏案工作，要保持頸部的保暖，同時要采取高度軟硬合適的枕頭。第二、可以口服一些非甾體類的藥物，比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉，達到消炎止痛的效果。除此以外一些外用的藥物，比如扶他林軟膏，或者是一些常見的膏藥都可以起到活血化瘀、祛風除濕的效果。第三、一些常見的中醫(yī)理療的方式比如針灸、推拿、拔罐、中藥熏洗，都可以起到比較好的輔助治療的作用。第四、如果使用上面的措施沒有任何緩解或者有加重，要及時的去二級以上的醫(yī)院骨科或者是脊柱外科就診，明確是否存在頸椎病或者是其它疾病，然后再針對性的處理。
  語音時長 1:51”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-05 13945次

• 肩部酸痛怎么緩解
  對于病人出現(xiàn)了肩部酸痛的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復(fù)的提物以及抬肩的活動，并且行肩部的熱敷，熱敷以后可以行肩部的按摩治療。如果病人肩部酸痛明顯，通過熱敷，按摩，癥狀緩解不明顯，可以口服非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解肩部酸痛的情況。并且癥狀緩解以后，平時也要多注意保暖，別受涼，避免長時間的提重物，搬重東西或者是長時間反復(fù)的抬肩活動，以免導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)，特別是對于肩周炎的病人，導(dǎo)致癥狀復(fù)發(fā)加重以后會導(dǎo)致抬肩功能的受限。
  語音時長 1:28”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-24 5140次

• 手臂酸痛怎么緩解
  首先得針對其病因，如果是風濕病引起，侵犯關(guān)節(jié)、肌肉、骨骼及周圍的軟組織，即病因只有風濕病引起的手臂酸痛，可以口服非甾體類的消炎藥，如西樂葆，芬必得等，可以達到癥狀緩解的目的。并且行局部的針灸、理療及熱敷。如果由于運動或者勞作過度，而引發(fā)的手臂酸痛。如肱骨外上髁炎，即網(wǎng)球肘，在初期可以行局部的理療、熱敷，也可以外用扶他林涂抹局部，可以達到緩解疼痛的目的。如果仍然無明顯緩解，可以行局部激素的封閉治療。一周一次，一般兩到四次就可以達到較好緩解疼痛的效果。如果是頸椎病導(dǎo)致的手臂酸痛，需要進行適當?shù)呐宕黝i托，頸部的理療、熱敷，必要時行頸椎牽引，也有助于手臂酸痛的緩解。此外配合服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺等。有助于手臂酸痛的緩解。如果仍然無明顯緩解，則建議到院就診，進一步行相關(guān)檢查，明確診斷。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-20 3102次

• 腿酸痛怎么緩解
  對于腿酸痛這種情況來說，首先需要注意休息保護，減少對局部的刺激，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如按摩、針灸、烤電。當然嚴重者可到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生診斷進行相應(yīng)治療。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 6302次

• 頸椎酸痛怎么緩解
  頸椎酸痛可能是不良睡姿、肌肉勞損、外傷、筋膜炎、頸椎病等原因引起，可以通過按摩、外用藥物、口服藥物、手術(shù)等方法緩解。1、不良睡姿：如果在睡覺時枕頭過高或過軟，會導(dǎo)致頸肩部位的肌肉處于僵硬狀態(tài)，容易引起頸椎酸痛，并伴有麻木的癥狀?？梢詫植窟M行熱敷以及按摩，能夠促進血液循環(huán)，對緩解疼痛感有幫助。2、肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 頸椎肌肉酸痛怎么緩解
  頸椎肌肉酸痛可能是因為乳酸堆積、肌肉勞損、頸椎病等原因?qū)е?，可通過物理方法、局部用藥、口服藥物等方式進行緩解。1、乳酸堆積：如果長時間的劇烈運動，會導(dǎo)致身體分泌大量乳酸，并在頸椎周圍的肌肉部位大量沉淀，從而引起肌肉酸痛、乏力等癥狀，可使用熱水袋對患處進行熱敷，可促進局部血液循環(huán)，加速乳酸代謝。2、肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-22 0次