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• 腰椎間盤突出如何預(yù)防

  腰椎間盤突出癥，我們重在預(yù)防，要去預(yù)防腰椎間盤突出癥的發(fā)生：第一，我們在日常生活中要養(yǎng)成保護(hù)腰椎的好習(xí)慣，讓腰椎不要太受寒。第二，不能太勞累。第三，讓它不要長時間的工作，也會有效地保護(hù)椎間盤的這個生理活性，然后讓它不容易出現(xiàn)腰椎間突出癥。髓核組織自己出來之后，壓迫到自身的神經(jīng)，出現(xiàn)了這個情況就是自己內(nèi)部相互打架的一種情況。那么我們的主要預(yù)防就在自己的生活習(xí)慣，另外要加強腰背部功能的鍛煉，我是建議大家經(jīng)常要有步驟，有計劃的去加強這一塊的功能康復(fù)，去預(yù)防這腰椎間盤突出癥的產(chǎn)生。

  

  01:22
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 10842次

• 腰椎間盤突出如何矯正

  這個分兩種情況來看：第一，這個突出的程度是如何的。如果突出的程度特別巨大，比如我們脫出到了椎管，我們認(rèn)為叫腰椎間盤脫出癥，這個時候的矯正就是通過手術(shù)的方法，來去把突出的髓核組織取出，同時把外部腰椎間盤突出受力不均衡的東西去除，這時候我們才覺得是一種根本的治療方法。第二，如果我們的腰椎間盤突出癥狀不太重，只是輕中度的突出，這時候我們通過兩種方法就可以矯正。第一要通過物理的康復(fù)，比如我們過去最倡導(dǎo)的絕對臥床，就是睡硬板床絕對臥床，睡一個月，讓身體的負(fù)重得到一些休息或緩解之后，我們的椎間盤受力沒有那么大了，自然的恢復(fù)。第二通過微創(chuàng)的手法對靶點，把它溶解掉，不壓神經(jīng)了，這時候我們認(rèn)為是腰椎間盤突出得到了一些矯正。

  

  01:40
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5305次

• 腰椎間盤突出如何下床
  腰椎間盤突出的病人，下床的時候最好戴個腰圍的保護(hù)一下局部，千萬不可以過度彎腰拿重東西或者抬重物。急性期不能走的時間太長，盡量避免引起腰部出現(xiàn)勞損的情況，并且避免受涼，需要局部應(yīng)用熱水袋或者鹽袋進(jìn)行熱敷，并配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法。平時可以進(jìn)行小燕飛的動作，進(jìn)行游泳鍛煉，進(jìn)行拱橋式運動或者是進(jìn)行3點、5點支撐運動，來加強病人腰背肌力量，從而更好的保護(hù)腰椎。如果病人腰椎間盤突出非常大，對脊髓神經(jīng)受壓非常嚴(yán)重的，通過保守治療沒有效果的，就有必要積極的進(jìn)行腰椎間盤摘除手術(shù)治療。
  語音時長 01:09”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-09 1866次

• 腰椎間盤突出多久下床
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，想要下床活動一般需要兩周左右的時間。所以，在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，一定要臥床休息，避免腰部受力活動，一般臥床兩周左右，受壓脊髓神經(jīng)根水腫就會逐漸的吸收消退，病人腰腿部疼痛癥狀就會逐漸的減輕恢復(fù)，這時候就可以佩戴腰圍的下床活動。但是，日常生活中一定要注意保護(hù)腰部，避免腰部外傷，避免長時間彎腰活動，避免彎腰提物搬物運動。坐著時要多注意坐姿，以免加重腰部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰椎間盤突出反復(fù)的發(fā)作，就會影響正常的生活。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-02 3311次

• 腰椎間盤突出多久下床
  病情分析：腰椎間盤突患者出如果疼痛嚴(yán)重，檢查清楚進(jìn)行保守治療，一般臥床三周，加上理療鎮(zhèn)痛和藥物治療一般疼痛能夠緩解，可以下床。如果進(jìn)行了手術(shù)，要看是微創(chuàng)手術(shù)還是常規(guī)手術(shù)，一般椎間孔鏡等微創(chuàng)手術(shù)，在術(shù)后三天到一周就能下床，如果是常規(guī)手術(shù)，需要根據(jù)手術(shù)的情況臥床1~2個月，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下下床比較好。意見建議：具體下床的時間要看疼痛的情況，本身肌肉的力量，還要看手術(shù)或者保守治療的情況，要循序漸進(jìn)或者在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸下床，要注意下床的姿勢，進(jìn)行逐漸的鍛煉活動。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-30 1302次

• 腰椎間盤突出手術(shù)后如何下床
  病情分析：腰椎間盤突出手術(shù)以后的病人，下床的時候需要帶個腰圍帶保護(hù)一下局部，并且需要保護(hù)一個半月左右才可以進(jìn)行下床活動的。意見建議：腰椎間盤突出手術(shù)以后的病人，早期必須要積極的進(jìn)行刀口換藥消毒，積極的進(jìn)行對癥處理，預(yù)防感染的發(fā)生，并且需要積極的應(yīng)用一些抗凝的藥物，比如低分子肝素鈣，目的是為了預(yù)防血栓的發(fā)生。還需要活動下肢和關(guān)節(jié)和肌肉，防止關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬，肌肉出現(xiàn)萎縮。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-27 1101次

• 腰椎間盤突出，如何預(yù)防？
  作為一位腰椎間盤突出的人，我深知這種疾病的痛苦和不便。記得那天，我突然感到腰部一陣劇痛，仿佛有根針在刺著我的神經(jīng)。走路變得異常困難，稍微一動就是鉆心的疼痛。在無法忍受的痛苦下，我決定前往醫(yī)院就診。在醫(yī)院里，醫(yī)生詳細(xì)詢問了我的癥狀，并進(jìn)行了仔細(xì)的檢查。當(dāng)聽到“腰椎間盤突出”這個診斷結(jié)果時，我心情沉重，
  2024-03-12 0次

• 腰椎間盤突出如何復(fù)位
  腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，復(fù)位治療方法多樣，需結(jié)合患者具體情況選擇合適的方式。1、非手術(shù)治療：患者可以通過藥物治療，如服用非處方止痛藥（如布洛芬、阿司匹林等）來緩解疼痛，或者使用處方藥物，如肌肉松弛劑（如巴氯芬、替扎尼定）和神經(jīng)營養(yǎng)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次