問腦供血不足吃點什么食物好
病情描述:
腦供血不足吃點什么食物好
答醫(yī)生回答
病情分析:
腦供血不足要以飲食清淡,低脂低膽固醇為主。多吃新鮮的蔬菜水果,比如大棗、山藥、西紅柿、草莓等,都可以促進腦部供血。少吃動物脂肪,多吃不飽和脂肪酸的食物,比如魚類和堅果。多食富含葉酸的食物,比如肝臟、核桃。
意見建議:
在平時要注意多到戶外進行活動,呼吸新鮮的空氣,保證每日有充足的飲水量。適當(dāng)進行體育鍛煉,如跑步、散步、快走等。
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腦供血不足怎么治療好腦供血不足主要從以下幾個方面進行相應(yīng)的治療:第一,要根據(jù)病因做相對應(yīng)的治療,如治療高血壓需要戒煙,并且禁止過度飲酒。高血壓的病人要及時的服用降壓藥,使血壓控制到正常的狀況。第二,藥物的治療,抗血小板藥物和抗凝血藥物都可以非常有效的阻止血小板的聚集、成塊,使血管內(nèi)的血液流的更通暢,有利于腦部血液的供應(yīng)。比較常見的藥物包括阿司匹林、氯吡格雷等都可以進行治療。第三,手術(shù)治療,如檢查發(fā)現(xiàn)頸動脈嚴重狹窄,狹窄程度超過70%,可以通過外科手術(shù)進行治療。外科手術(shù)比較常見的是開刀的手術(shù),或頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)、頸動脈支架植入術(shù)等介入手術(shù)進行治療。除醫(yī)學(xué)的治療外,平時生活也要注意,在飲食方面,可以多增加膳食纖維、高質(zhì)量蛋白的攝入,并且一定要控制鹽的攝入,盡量使鹽的攝入不超標(biāo)。并且要控制血糖,切忌吃太多的甜品等。01:56
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為什么預(yù)防腦供血不足腦供血不足是可以預(yù)防的,尤其是針對那些中老年人,本身有動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等。這些基礎(chǔ)病,要積極地進行治療,也就是在這些疾病的基礎(chǔ)上,是很容易發(fā)生供血不足的。積極地控制好這些基礎(chǔ)病,就能夠預(yù)防防止供血不足的發(fā)生,供血不足不再發(fā)生,大腦沒有缺血性的。這樣的病變,就可以很好地保護腦細胞,保護大腦的各項的功能的正常地運行。所以預(yù)防供血不足,也就是預(yù)防缺血性的腦血管病的重要的概念。預(yù)防腦供血不足,等于也是預(yù)防了缺血性的腦血管病,包括梗塞、栓塞、血栓形成,等等這些缺血性的病變。沒有供血不足,那是最好的了,在治療基礎(chǔ)病的同時,積極地預(yù)防的同時,我們就認為這是最基礎(chǔ)的預(yù)防。得病治療,不如預(yù)防得好。所以大醫(yī)治未病,積極地預(yù)防腦供血不足,有很深遠的意義。01:49
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腦供血不足吃點什么食物好腦供血不足的患者通常會有反反復(fù)復(fù)的頭暈、頭疼、睡眠不好等臨床表現(xiàn),建議可以多吃一些紅棗,蓮子,茯苓,銀耳,木耳,核桃。這些物質(zhì)具有安神,促進大腦供血的作用,還有一定的鎮(zhèn)靜的作用,可以多吃一點這些食物。另外,腦供血不足的患者,很多是因為有動脈粥樣硬化所導(dǎo)致,對于這些患者要多吃新鮮的水果和蔬菜,比如橘子,橙子,菠蘿,香蕉,白菜,芹菜,西蘭花。這些食物里面葉酸和維生素C含量比較豐富,有抗動脈粥樣硬化的作用,可以多吃。另外腦供血不足的病人,如果病情比較嚴重,也是要服用藥物治療。語音時長 01:12”
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腦供血不足吃點什么好腦供血不足是現(xiàn)今社會人類最為常見的疾病之一,對于腦供血不足的患者來說,吃什么好這個問題非常重要,在飲食方面一定要引起注意,腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足,而導(dǎo)致大腦功能的障礙,腦供血不足的病因與腦動脈的硬化有關(guān),我國大約有3500萬腦血管疾病的患者,其中腦供血不足就占有很大一部分。所以腦供血不足的患者,在除了堅持傳統(tǒng)的藥物治療或者是其他的治療方式之外,還可以選擇飲食的治療方法,首先睡前一杯水就可以有效地預(yù)防腦動脈硬化、血液粘稠度過高而導(dǎo)致的腦血栓的形成,引起的腦供血的不足;還可以吃大蒜,大蒜是有降血脂、降血壓以及健腦功能的,因為大蒜中所含有的大蒜素與維生素b1能夠合成“蒜胺”這種物質(zhì),而“蒜胺”的作用比維生素b1的作用能夠強兩到四倍,所以在有足夠的葡萄糖以及維生素b1的情況下,注意適當(dāng)?shù)某源笏猓梢源龠M葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量,供應(yīng)大腦的需求,緩解腦供血不足的癥狀,如果生大蒜難以忍受,可以做熟了吃;另外就是葛根粉或者是葛根粉粥,將葛根粉曬干,每天早上取干粉五十克,煮成粥代早餐來食用,可以有效的緩解腦動脈血管的硬化,緩解腦血管供血不足的癥狀。語音時長 1:36”
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腦供血不足吃點什么好病情分析:頸椎病、血壓低、血液黏稠度高和微血栓的形成,都可能會引起腦供血不足。腦供血不足的患者會表現(xiàn)出頭暈、惡心嘔吐、心慌疲憊無力、精神不易集中等癥狀。意見建議:建議腦供血不足的患者適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t棗。因為紅棗具有補氣血,促進血液循環(huán)的作用。同時還可以多吃一些像胡蘿卜、西紅柿等黃綠色的新鮮蔬菜。
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腦供血不足吃什么食物好腦供血不足是由于腦部供血不足引起的局部腦組織功能障礙。老公也不足,多和腦動脈硬化有關(guān)。要注意控制好血壓血脂血糖的水平。注意合理膳食,以清淡飲食為主,吃蔬菜水果和高蛋白食物,少吃油膩性食物。平時多吃新鮮蔬菜,如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延緩腦動脈硬化的發(fā)生。
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腦供血不足吃什么食物好腦供血不足一般吃高蛋白、高維生素、高纖維素類的食物比較好,比如牛奶、蘋果、玉米等食。腦供血不足的患者一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,并定期去醫(yī)院做檢查,必要時遵醫(yī)囑服用藥物治療,能夠促進疾病恢復(fù)。腦供血不足可能是腦動脈硬化、心臟輸出量減少等原因引起。1、高蛋白:出現(xiàn)腦供血不足后,一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,
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腦供血不足吃什么食物好腦供血不足的患者一般吃橘子、菠蘿、芹菜、雞蛋、牛肉等食物好,一旦患病,需要立刻就醫(yī)。1、橘子:能夠為身體提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,而且味道酸甜可口,還可以增加患者的食欲。2、菠蘿:也是一種常見水果,水分含量較多,不僅可以補充營養(yǎng),也可以提供能量,對維持機體正常運轉(zhuǎn)有幫助。3、芹菜:屬于