問轉呼啦圈對子宮不好嗎
病情描述：
轉呼啦圈對子宮不好嗎
答醫(yī)生回答
宋慧芳主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科
2019-05-23
病情分析：
意見建議：
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天天轉呼啦圈能減肥嗎天天轉呼啦圈可以減肥。轉呼啦圈是有效的減肥運動，而且做呼啦圈運動對身體有益。但是做呼啦圈運動是局部的減肥，尤其有助于腹部的減肥，還有助于腹部的塑形。但要注意單純轉呼啦圈的運動量，每天運動一個小時就可以達到減肥的運動量。體重減少還要配合飲食的控制，通過飲食控制減少總熱量的攝入，減少碳水化合物和脂肪的攝入再加上運動量的增加，比如轉呼啦圈就能夠達到減肥的目的?？傊?，要達到有效的減肥效果，科學的減肥方式是運動，運動是非常好的減肥方法，如轉呼啦圈。運動的同時還要配合科學的飲食，保證總熱量的攝入不要過多，包括碳水化合物、脂肪、蛋白飲食的量，還包括水果、蔬菜和礦物質等。飲食要保證均衡的狀態(tài)，而且要做到飲食加運動的基石療法就能夠達到減肥的效果。
01:41
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-12 5328次
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呼啦圈能減肚子嗎呼啦圈是可以減肚子的。轉呼啦圈實際上是一個全身性的運動，但是呼啦圈這種運動對于減肚子來說，效率并不是那么高，因為呼啦圈的消耗的能量不是特別大，如果想達到充分的減肥效果，每次轉呼啦圈至少需要40分鐘或者到一個小時，這個時長的運動量才能消耗足夠的卡路里，達到全身減肥的效果。對于全身運動來說，最先瘦的第一個就是肚子，第二個就是大腿，通過有效而且足夠長時間的鍛煉，這兩個部位都可以明顯的瘦下來。
01:42
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-13 10365次
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轉呼啦圈治腰椎盤突出對于腰椎間盤突出的患者行轉呼啦圈是無法起到治療作用的，并且還能夠加重腰椎間盤突出的癥狀。因為在轉呼啦圈的過程中，腰部的椎體是出現(xiàn)反復的扭曲摩擦的，這種情況就會導致椎間盤內(nèi)部的壓力增高，并且會導致椎間盤周圍的纖維環(huán)損傷加重，從而就會導致腰椎間盤突出的加重，就會引起椎管內(nèi)明顯的脊髓神經(jīng)根的受壓，病人就會出現(xiàn)明顯的腰部疼痛，及臀部、腿部疼痛的癥狀。所以說腰椎間盤突出的患者是不能行轉呼啦圈，以免轉呼啦圈，導致腰椎間盤突出加重，導致病人的臨床癥狀加重。語音時長 01:19”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-06-26 3075次
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iga腎病可以轉呼啦圈么iga腎病的病人可以轉呼啦圈，除了轉呼啦圈之外，還可以從事一些有氧運動，比如太極拳、騎自行車、游泳、快走、慢跑、廣播體操、廣場舞，總得原則是以不出現(xiàn)明顯的胸悶氣喘為主要原則。iga腎病病人除了運動之外，還要注意通過飲食來控制體重。除此之外，iga腎病的病人要改善其它生活方式，包括戒煙、戒酒，包括低鹽、低脂飲食，含有鹽的食物一定要非常嚴格，尤其是北方人平時吃的鹽比較多，一旦出現(xiàn)腎臟損害，鹽的攝入要非常嚴格，每天不能超過六克。一旦出現(xiàn)水腫、高血壓、腎衰，鹽的食物要控制在兩到三克，甚至是兩克以下。除此之外，平時還要注意避免勞累、避免感染，避免應用腎毒性藥物等可能加重腎臟疾病的誘因。語音時長 01:27”
郭玉強
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-04-24 2041次
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順產(chǎn)多久可以轉呼啦圈病情分析：順產(chǎn)三個月左右就可以轉呼啦圈了，呼啦圈的運動強度比較大，如果順產(chǎn)時間短轉呼啦圈的話，有可能會導致腸絞痛。意見建議：建議在順產(chǎn)三個月以后再轉呼啦圈，平時要注意避免勞累，放松心情，緩解壓力，堅持母乳喂養(yǎng)，保證充分的休息和充足的睡眠，保持外陰清潔衛(wèi)生，飲食溫軟易消化，少吃辛辣生冷的食物。
李恒星
主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院
2019-03-04 3704次
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月經(jīng)可以轉呼啦圈嗎女性在月經(jīng)期一般不可以轉呼啦圈，這是因為在來月經(jīng)的時候本身就由于盆腔和子宮的充血，會引起下腹部的酸脹、下墜疼痛等不適表現(xiàn)，如果這時在轉呼啦圈就可能會引起下腹部疼痛明顯加重，所以在月經(jīng)期一般建議要盡量注意休息，不要做劇烈活動。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-11 2803次
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轉呼啦圈有什么好處轉呼啦圈的好處有消脂瘦身、按摩效果、改善胃腸功能、柔韌關節(jié)、增加血液循環(huán)、增加腰腹部肌肉力量。1、消脂瘦身：可以運動腰部，腹部及四肢，對身體的塑形有一定好處。2、按摩效果：呼啦圈在運動的過程中可以對腰腹部進行擠壓，從而產(chǎn)生按摩效應，促進血液循環(huán)。3、改善胃腸功能：可以調節(jié)胃腸功能，治療胃腸道疾病，比
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-26 2916次
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女人轉呼啦圈的好處女人轉呼啦圈的好處有瘦身塑形、改善胃腸功能、柔韌關節(jié)、增加血液循環(huán)、緩解壓力等好處。如出現(xiàn)不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。1、瘦身塑形：轉呼啦圈可以燃燒脂肪，達到瘦身的效果。同時，它還能塑造身體的線條，使身形更加優(yōu)美。2、改善胃腸功能：在轉
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-05-27 0次
