問(wèn)痛風(fēng)應(yīng)該吃哪些食物
病情描述:
痛風(fēng)應(yīng)該吃哪些食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
痛風(fēng)可以吃以下幾種食物,第一,各種的蔬菜和水果,尤其是櫻桃,櫻桃中含有豐富的花青素,花色素以及維生素e,可以幫助尿酸的排泄,抗氧化,消除肌肉酸痛和炎癥。第二,乳制品,乳制品也有一定的降尿酸作用。第三,淀粉類的食物、蛋類以及瘦肉都是可以適當(dāng)進(jìn)食。
意見(jiàn)建議:
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痛風(fēng)病吃的食物得了痛風(fēng)以后,我們?cè)摮孕┦裁礀|西,那在食物里面有這么幾個(gè)要求。第一個(gè),主要是要進(jìn)食低嘌呤食物,包括我們的糧食,比方說(shuō)大米、小米、小麥、面粉等等。第二個(gè),就是我們的蔬菜,蔬菜里面主要是一些白菜,和其他的一些蔬菜類的。第三大類,就是水果,包括蘋(píng)果、梨,這些水果可以吃的。就是分這么三大塊。01:04
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痛風(fēng)不能吃哪些食物痛風(fēng)是長(zhǎng)期嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄減少,所引起來(lái)的一類代謝性疾病。痛風(fēng)的前驅(qū)期是高尿酸血癥,血尿酸是人體嘌呤代謝的一個(gè)產(chǎn)物,所以痛風(fēng)患者飲食當(dāng)中,應(yīng)該避免高嘌呤飲食的攝入:首先,我們要注意,減少進(jìn)食高嘌呤的食物。那么高嘌呤的食物包括什么呢,比如動(dòng)物的內(nèi)臟、海產(chǎn)品,還有紫菜、魚(yú)卵、魚(yú)干、肉類包括紅肉類的,還有豆制品。另外,像花菜、菠菜、菌類,這些都屬于高嘌呤的食物。另外痛風(fēng)的患者還要注意避免飲用濃湯,就是我們常說(shuō)的燉肉的這個(gè)湯,還是要盡量的不要吃,第三,要避免酒精類的飲品。那么這一類里面,酒類大多數(shù)是絕對(duì)要禁止禁忌的,只有紅酒我們說(shuō)可以適當(dāng)?shù)姆砰_(kāi),但是基本上也不能超過(guò)150毫升。另外,痛風(fēng)的患者要避免高糖食物的攝入,我們知道果糖攝入過(guò)多以后,會(huì)引起尿酸的一個(gè)升高,容易誘發(fā)痛風(fēng)。所以我們常喝的果汁、碳酸飲料等等,還有我們常吃的冰激凌、點(diǎn)心,這些含果糖都很高,容易誘發(fā)痛風(fēng),所以我們?cè)陲嬍钞?dāng)中要注意。01:43
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痛風(fēng)應(yīng)該吃哪些食物第一、主食類,玉米、小米、大麥、小麥、燕麥、蕎麥都是低嘌呤飲食,面粉、面條、饅頭、餅干、蛋糕,還有通心粉、番薯、山芋等等,都屬于低嘌呤飲食。第二,奶類,比如鮮奶、奶酪、酸奶等等。第三,肉類與蛋類,雞蛋、鴨蛋、豬血、雞血這些都是的低嘌呤飲食。第四,蔬菜類,基本上所有的蔬菜都屬于低嘌呤飲食,患者可以使用。水果中,大部分的水果也屬于低嘌呤飲食,如蘋(píng)果、香蕉、梨、橘子、橙子等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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痛風(fēng)吃哪些食物痛風(fēng)可以低嘌呤、低蛋白飲食,可以吃的食物包括新鮮的蔬菜和水果,比如黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果、桔子、火龍果、香蕉等,主食上可以選擇大米、面粉、木薯以及奶制品等。痛風(fēng)在臨床上比較常見(jiàn),是因?yàn)檠蛩崴竭^(guò)高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病,沉積的結(jié)晶導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)和關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)疼痛性炎癥的發(fā)作,在臨床上被稱為痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎,疼痛起來(lái)非常明顯,而且劇烈?;颊咴陲嬍痴{(diào)理的同時(shí)需要進(jìn)行藥物治療,可以選擇非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對(duì)癥處理,比如布洛芬緩釋膠囊,還可以配合秋水仙堿治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
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高血壓應(yīng)該吃哪些食物高血壓患者平時(shí)應(yīng)該吃清淡飲食,低鹽低脂飲食,多吃蛋白含量豐富的食物,如瘦肉,牛肉,魚(yú)肉等。同時(shí)也要多吃含鉀豐富的食物,比如香蕉、紫菜、玉米、土豆、油麥菜,葡萄、西瓜等,飯后需要進(jìn)行散步。
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高血脂應(yīng)該吃哪些食物病情分析:高血脂的患者應(yīng)該吃低脂肪、低膽固醇的食物,如新鮮蔬菜和水果,如山楂、黃瓜等,木耳、銀耳、金針菇等各種菌類,海帶、紫菜等海制品,肉類宜選擇精瘦肉,魚(yú)類宜選擇深海的魚(yú)類,乳制品宜選擇脫脂或低脂的等。意見(jiàn)建議:建議高血脂的患者除了注意食物種類的選擇外,還應(yīng)當(dāng)注意烹飪方法和高脂肪、高膽固醇食物攝入的數(shù)量,如食物盡量避免采用油炸、燒烤、紅燒等過(guò)于油膩的做法,避免過(guò)多食用,適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,促進(jìn)脂肪和膽固醇的消耗。
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高血壓應(yīng)該吃哪些食物食物是沒(méi)有降壓的作用,高血壓患者可以吃高纖維類的食物來(lái)輔助維持血壓,如竹筍、黃瓜、野芹菜、菠菜、韭菜等。1、竹筍:竹筍含脂肪、淀粉很少,屬天然低脂、低熱量食品,適合肥胖和高血壓患者食用。2、黃瓜:高血壓適合吃低鹽、低脂肪的食物。黃瓜就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。3、野芹菜:野芹菜中含有效的降壓成分,臨床對(duì)于原
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高血壓應(yīng)該吃哪些食物高血壓患者在飲食上應(yīng)謹(jǐn)慎選擇,以控制血壓、維護(hù)健康。適宜的食物主要包括高維生素、高膳食纖維、富含鉀和鈣以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食品。1、高維生素食物如白菜、草莓、蘋(píng)果等富含維生素的食物,能促進(jìn)機(jī)體代謝,改善血管彈性,有助于降低血壓。2、高膳食纖維食物