問脊柱左側(cè)彎應(yīng)該朝哪睡
病情描述:
脊柱左側(cè)彎應(yīng)該朝哪睡
答醫(yī)生回答
病情分析:
脊柱左側(cè)彎一般建議左側(cè)臥位,因左側(cè)彎時脊柱側(cè)彎部位的左側(cè)附著的肌肉,比如豎脊肌等出現(xiàn)緊張攣縮,左側(cè)臥位時可以利用身體的重力壓迫進(jìn)行拉伸脊柱側(cè)彎部位附著的肌肉,從而緩解其緊張痙攣,有利于矯正脊柱左側(cè)彎,尤其是對于姿勢性原因或者肌性原因引起的脊柱左側(cè)彎。
意見建議:
建議睡覺時不要長時間保持左側(cè)臥位,容易出現(xiàn)肌肉疲勞的情況,建議可以平臥位與側(cè)臥位交替,以避免出現(xiàn)肌肉勞損的情況,同時要注意患處保暖,避免受風(fēng)受涼。
為你推薦
-
脊柱左側(cè)彎怎么睡覺脊柱左側(cè)彎,不是特發(fā)性的脊柱側(cè)彎,請大家一定要去找??漆t(yī)生看脊柱特發(fā)性的脊柱側(cè)彎。一般來說都是進(jìn)展比較緩慢的,比較好的,是右側(cè)彎。左側(cè)彎,一般多見于神經(jīng)肌肉型,或者其他類型的側(cè)彎,可能會造成比較嚴(yán)重的畸形,所以盡早找專科醫(yī)生看是最重要的。那么怎么睡覺,不管是左側(cè)彎、右側(cè)彎,睡覺怎么睡舒服就怎么睡,沒有特別姿勢上的強(qiáng)調(diào)。所以說有些特殊的床墊或枕頭,推薦它的保健的作用,能夠讓你的腰椎墊起的前凸之類,都是假的,我們睡著了會翻身,它墊的那個位置,有可能在你翻身以后,就不是對著你的腰了,甚至可能對著你突出的地方或者對著你的背,可能導(dǎo)致新的問題。01:26
-
脊柱側(cè)彎應(yīng)該如何治療脊柱側(cè)彎分為不同的年齡段,分為不同的類型,它的治療原則是不一樣。對一些青少年兒童脊柱側(cè)彎,他的脊柱側(cè)彎可以采取一些像背背佳或者是有些是因?yàn)樽藨B(tài)性向?qū)W生學(xué)習(xí)期間,因?yàn)樽藨B(tài)性造成一些不良姿勢一些脊柱側(cè)彎,這時候可以考慮改變姿勢,或者是做一些腰背肌功能鍛煉來采取治療。對一些成年人或者是年齡比較大,脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重,而且已經(jīng)有了嚴(yán)重的功能受限或者是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)一些癥狀,這時候主要就需要采取一些手術(shù)的治療,需要手術(shù)矯正,不能單純采取一些保守治療。對一些嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎已經(jīng)出現(xiàn)了大小便功能障礙,必須要考慮手術(shù)治療。01:20
-
脊柱左側(cè)彎應(yīng)該朝哪睡脊柱如果是左側(cè)彎的話,睡覺的時候是右側(cè)位,相對更好一些,這樣對脊柱側(cè)彎有一定的糾正作用。其實(shí)這種作用是非常輕微的,只是相對來講更好一些。脊柱側(cè)彎越早治療,效果越好,在青少年時期,通過一定的矯形支具,和用一些康復(fù)理療鍛煉的方式,對脊柱側(cè)彎的糾正都是非常有好處的。如果脊柱側(cè)彎的患者逐漸進(jìn)展,到了中晚期的時候,這種時候的治療是需要手術(shù)進(jìn)行糾正。手術(shù)對脊柱側(cè)彎糾正還是效果非常好的,因?yàn)榧怪鶄?cè)彎,如果不進(jìn)行糾正,會逐漸的加重,尤其隨著年齡的增長,退變會更快一些。語音時長 01:13”
-
脊柱側(cè)彎應(yīng)該怎么睡患者出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎,一般要及時的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理,特別是一些患者由于姿勢造成的脊柱側(cè)彎,完全可以通過改變患者的一些睡眠的姿勢,從而減輕患者的脊柱側(cè)彎,有的時候可以完全得到矯正。一般出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎,要及時的進(jìn)行相關(guān)的體格檢查,觀察患者側(cè)彎的角度以及側(cè)彎的方向,特別患者是出現(xiàn)了一側(cè)的側(cè)彎,一般要讓患者的側(cè)彎靠床面,這樣有利于側(cè)彎的恢復(fù),如果睡覺的時候側(cè)彎睡了相反的方向,這樣會加重脊柱側(cè)彎的情況。對于患者到了中年出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎,一般改變睡覺姿勢是不能完全矯正脊柱側(cè)彎。語音時長 01:17”
-
脊柱左側(cè)彎是朝哪邊病情分析:脊柱左側(cè)彎曲就是脊柱的上端朝左向彎曲,患者出現(xiàn)癥狀后,要及時到正規(guī)的醫(yī)院就診。如果患者癥狀比較嚴(yán)重,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過手術(shù)進(jìn)行治療。脊柱側(cè)彎治療的目的是減輕側(cè)彎的弧度,防止側(cè)彎繼續(xù)惡化。意見建議:其實(shí)作為患者,如果不及時治療,可能會打亂脊柱平衡,主要表現(xiàn)為脊柱兩側(cè)肌肉不對等,張力不對等出現(xiàn)腰酸背痛,肌肉疲勞的狀態(tài)。
-
脊柱側(cè)彎應(yīng)該怎么睡病情分析:脊柱側(cè)彎患者睡覺時,盡量避免壓迫脊柱。如果脊柱像左側(cè)凸出,一般情況下應(yīng)當(dāng)選擇右側(cè)位睡姿。如果脊柱像后腰眼部位突出,建議選擇左側(cè)或者右側(cè)睡姿,盡量不要平躺,避免壓迫脊柱。脊柱側(cè)彎一般與脊柱外傷或者先天性脊柱裂等疾病有關(guān)。意見建議:脊柱側(cè)彎人群,應(yīng)當(dāng)定期做脊柱X光檢查監(jiān)測脊柱側(cè)彎的發(fā)病情況,然后必要時積極通過手術(shù)的方法予以治療。脊柱側(cè)彎人群平時生活中,盡量不要長時間腰部負(fù)重或者長時間劇烈運(yùn)動。
-
脊柱往左側(cè)彎應(yīng)該往哪個方向睡覺脊柱往左側(cè)彎一般應(yīng)該往左側(cè)臥位、平臥位方向睡覺,一旦患病,建議及時就醫(yī)。脊柱往左側(cè)彎屬于比較常見的脊柱畸形疾病,其形成原因考慮與年齡因素、創(chuàng)傷因素、遺傳因素等多種因素相關(guān),患病后會影響身體平衡,也會影響外觀。如果脊柱往左側(cè)彎平時可以選擇左側(cè)臥位睡覺,能使左側(cè)身體處于相對平衡狀態(tài),也可以選平臥位睡覺,
-
脊柱左側(cè)彎怎么矯正脊柱左側(cè)彎可以通過運(yùn)動矯正、深呼吸運(yùn)動矯正、姿勢矯正、矯正帶矯正、手術(shù)矯正等方法矯正。如果治療期間出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。1、運(yùn)動矯正:通過特定的運(yùn)動來改善脊柱左側(cè)彎的情況。例如,俯跪,左腳向后伸展,過中線,左手向前伸展,過中線,向右邊爬行成一弧度,維持10s。然后