問糖尿病能吃牛油果嗎
病情描述:
糖尿病能吃牛油果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
牛油果含有豐富的脂肪,是水果能量中最高的一種,脂肪含量約15%,比雞蛋和雞肉還高,不飽和脂肪能減少低密度脂蛋白膽固醇,有助于降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn),牛油果含糖率極低,是香蕉含糖量的1/5,因此對(duì)于糖尿病是難得的高脂低糖食物。
意見建議:
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牛油果怎么吃牛油果有很多的保健作用,那我們?cè)趺闯愿媚?,牛油果那?dāng)然可以直接生著吃,那就直接吃牛油果,第二個(gè)它可以有其他的幾種吃法。第一個(gè)就是說把它打成醬以后,放在這個(gè)面包片上,可以夾著兩個(gè)面包片,夾著一塊吃;第二個(gè)它可以拌沙拉,做成沙拉,加一些沙拉醬來調(diào)味,因?yàn)榕S凸@個(gè)食品,它這個(gè)果實(shí)它不怎么甜,所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口,所以改變一下吃法,它就更容易讓人接受;第三個(gè)它可以做成那個(gè)奶昔口味就比較好,當(dāng)然了,由于它不怎么甜,為了改善口感,我們也可以加一些冰糖,可以加一些蜂蜜,這些都是能夠改善口感以后,容易使這個(gè)牛油果比較容易接受,容易吸收。
01:45 -
吃藥的時(shí)候?yàn)槭裁床荒艹耘S凸?/div>牛油果服用的時(shí)候,會(huì)跟哪些藥物發(fā)生一個(gè)相互作用,牛油果我們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn),其實(shí)很多的人都已經(jīng)開始服用牛油果,比如說它里面就含有多種的維生素,還有一些不飽和的脂肪酸,所以我們?cè)诜门S凸臅r(shí)候,可能會(huì)起到一個(gè)降低我們的血脂,有利于我們心血管的,一個(gè)系統(tǒng)的保健的作用。但是牛油果里面,是含有酪胺的這種成分,因此在服用一些,我們稱之為單胺氧化酶抑制劑的藥物,比如說一些抗老年癡呆的一些藥物,司來吉蘭或者是一些抗結(jié)核的藥物,異煙肼,甚至是一些抗菌藥物,比如說利奈唑胺,這些藥物合用的時(shí)候,會(huì)使到這個(gè)酪胺在我們的人體的成分,水平是有明顯的增加,如果這時(shí)候我們還是,服用這種牛油果,這種本身酪胺的水平就比較高的這種水果的時(shí)候,那么就會(huì)使我們?nèi)梭w的血壓出現(xiàn)異常的增長,這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的情況的,因此就不建議一起服用,那么我們?cè)谥v到的,服用這些單胺氧化酶的抑制劑的時(shí)候,也有一點(diǎn)需要注意到的,除了牛油果里面是酪胺的成分比較高之外,還有哪些呢,比如說酸奶和一些奶酪,里面的酪胺的水平都是很高的,這也是需要注意到的問題。
01:57糖尿病可以吃牛油果嗎糖尿病患者如果血糖還沒有得到良好的控制,最好不要吃水果這類的食物,如果血糖控制相對(duì)良好,是可以少量的進(jìn)食牛油果之類的食物,畢竟它的含糖量并不是很高,這里指的血糖控制良好的標(biāo)準(zhǔn)是空腹不超過7.0毫摩爾每升,餐后2小時(shí)盡量控制在10.0毫摩爾每升,在這種情況下是可以少量的吃水果的,但是也要同時(shí)注意以下幾個(gè)方面的問題:第一就是吃水果的時(shí)間,最好是安排在兩頓飯中間,這樣血糖相對(duì)來說偏低一些,這時(shí)候吃水果對(duì)血糖影響相對(duì)來說小一些,還可以補(bǔ)充體內(nèi)的一些營養(yǎng)素。二,水果種類的選擇,盡量選擇含糖量比較低的,比如西瓜、獼猴桃、柚子等等,還有一個(gè)注意問題就是吃水果以后一定要盡量減少下一餐主食的數(shù)量,這樣對(duì)于血糖的穩(wěn)定也是非常有利的。語音時(shí)長 1:33”糖尿病人能吃牛油果么糖尿病人可以吃牛油果,但是一定要嚴(yán)格的控制量。因?yàn)榕S凸m然屬于一種水果,但是里面含有脂肪比其它的水果要高的多,所以患者如果不注意控制量的話很可能會(huì)對(duì)血糖造成非常明顯的影響,而且過多的攝入脂肪所造成的血糖升高,一旦血糖到了一定的程度很難往下降,這也是蛋白和脂肪升糖的特點(diǎn),它和普通的糖分升糖是不一樣的,所以糖尿病的患者在選擇牛油果來吃的時(shí)候一定要注意控制好量。這個(gè)道理其實(shí)很簡單,比如我們舉個(gè)例子來講,一次吃兩到三個(gè)牛油果和每次只吃很少量的牛油果他們的升糖作用肯定是不一樣的,所以患者可以吃一些牛油果,但是一個(gè)是控制好量,另外患者也可以在吃牛油果之后自己去測一次血糖,看看這種食品對(duì)自己的血糖到底有多大的影響,因?yàn)橥环N食物對(duì)不同的患者造成的血糖的影響都是不一樣的。語音時(shí)長 1:31”糖尿病能吃雪蓮果嗎糖尿病患者是可以吃雪蓮果的,雖然雪蓮果和其他水果一樣吃起來比較甜,但是雪蓮果當(dāng)中的糖是果寡糖。該糖吃了不僅不會(huì)升高血糖,還可以調(diào)理血液,降低血糖,血脂和膽固醇,預(yù)防和治療高血壓和糖尿病,是糖尿病患者比較理想的食物。糖尿病能吃石榴果嗎糖尿病患者是可以適量的吃石榴的,石榴的含糖量是1.68%,并且石榴含有鉻元素,而大多數(shù)糖尿病病人身體里就缺乏這種元素,鉻對(duì)人體是相當(dāng)重要的,它在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要的作用,研究表明鉻能夠提升體內(nèi)的葡萄糖容量,為糖尿病病人增加胰島素。南果梨糖尿病能吃嗎糖尿病患者可以吃南果梨,但是要在自身血糖滿足空腹血糖小于7mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖小于10mmol/L的范圍之內(nèi)的時(shí)候,才建議進(jìn)行進(jìn)食。而且對(duì)于糖尿病患者,還需要注意的是,在進(jìn)食水果的時(shí)候要注意進(jìn)食水果的量,如果水果的口感要甜一些,每天進(jìn)食的量要相對(duì)少一些;口感并不那么甜的水果,進(jìn)食的量可稍微增果葡糖漿糖尿病能吃嗎不能。因?yàn)楣咸菨{的主要成分是果糖和葡萄糖,食用后會(huì)引起血糖升高,而且其所含的成分可以直接進(jìn)入人體的肝臟合成脂肪,引起發(fā)胖,正常人長期攝入這種物質(zhì)也會(huì)引起胰島素抵抗,誘發(fā)糖尿病。而且此類物質(zhì)攝入人體后不受胰島素水平影響,可以繞開食欲控制,迷惑大腦,孩子如果經(jīng)常攝入此類食物會(huì)損害記憶力,過量飲用,還會(huì)
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