問(wèn)高血壓高血脂吃些什么好
病情描述:
高血壓高血脂吃些什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)于存在高血壓以及高血脂的患者,要服用降壓藥物以及降脂藥物,比如說(shuō)建議患者可以口服像阿托伐他汀這樣的降脂藥,這類藥物不但能夠降低血脂,還有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。降壓藥物盡量選擇一線長(zhǎng)效的降壓藥。
意見(jiàn)建議:
建議患者可以口服像普利類或者是沙坦類這樣的藥物,比如說(shuō)可以服用像培哚普利或者是厄貝沙坦這樣的藥物。除此之外也可以服用像氨氯地平或者是美托洛爾這樣的藥物,要根據(jù)其實(shí)際情況決定服用什么藥物。
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高血壓高血脂區(qū)別高血壓和高血脂是兩個(gè)疾病,完全不同的兩個(gè)疾病,高血壓是指血壓升高,血壓升高是動(dòng)脈硬化的一個(gè)表現(xiàn),一般在體檢測(cè)量血壓的時(shí)候,可以發(fā)現(xiàn),那么血壓如果大于等于140/90,我們就叫做有高血壓,高血脂指的是血液中,血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,和膽固醇的升高,一般也是在抽血化驗(yàn)的時(shí)候,才可以發(fā)現(xiàn),那么高血脂也是一個(gè),現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一個(gè)疾病,但是高血脂和高血壓,雖然說(shuō)不是同一種病,但是他們的病因,可能有共同之處,或者容易合并存在,因?yàn)榭赡芨哐獕焊哐?,有共同的基因和遺傳的傾向,再有高血脂和高血壓,有共同的不健康的生活方式,比如說(shuō)缺乏運(yùn)動(dòng),過(guò)度地肥胖,過(guò)度油膩地飲食等等,都會(huì)導(dǎo)致高血脂和高血壓。01:19
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如何預(yù)防高血壓高血脂高血脂和高血壓都是非常常見(jiàn)的疾病,高血脂是一種代謝性的疾病,表現(xiàn)為血液中膽固醇水平,低密度脂蛋白水平,或者甘油三酯水平的升高。高血壓是血壓的一個(gè)升高,它們之間并沒(méi)有直接的關(guān)聯(lián)。但是它們有共同的發(fā)病機(jī)制,都和遺傳先天性的因素有很大的關(guān)系,和年齡有很大的關(guān)系,再有都是生活方式病,也就是說(shuō),都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。比如說(shuō)包括運(yùn)動(dòng)量的減少,超重、肥胖,或者說(shuō)是飲食過(guò)度的油膩等等。所以說(shuō)高血壓和高血脂,如何預(yù)防呢,因?yàn)樗鼈兌紝儆谏罘绞讲。远家獜慕】档纳罘绞缴先ヮA(yù)防,要經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)、減肥,要低鹽、低脂的飲食,多吃蔬菜水果,清淡飲食,再有一個(gè)壓力不要太大,要保證睡眠等等,這些都是預(yù)防高血壓高血脂的措施。01:24
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高血壓高血脂吃些什么好高血壓高血脂的患者,在飲食方面是比較嚴(yán)格的,像一般高鹽高脂的食物都是不能夠吃的,而且還應(yīng)該要多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)于疾病的控制有很大幫助。另外,高血壓,高血脂的患者可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,不要吃油葷的食物,而且每天的吃鹽量最好不要超過(guò)6克。高血壓的患者可以多吃一些芹菜,芹菜,具有輔助降血壓的一個(gè)作用。另外像一些動(dòng)物內(nèi)臟,還有脂肪含量多的食物最好都不要吃,高血壓,高血脂的患者可以多吃一些粗糧,像玉米面,蕎麥面,薏仁,燕麥等都是可以的。同時(shí)這一類的患者應(yīng)該要定期的去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行調(diào)理,必要的情況下,必須要使用藥物來(lái)進(jìn)行降壓,使血壓控制在正常范圍之內(nèi)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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高血壓高血脂吃啥好高血壓患者應(yīng)該多吃一些決明子,天麻,鉤藤,杜仲。這些藥物有一定的降壓作用,可以通過(guò)代茶飲的方式來(lái)進(jìn)行。高血脂患者,應(yīng)該注意飲食方面多吃蔬菜水果,少吃油膩食物,因?yàn)橛湍伿澄锟梢哉T發(fā)血脂的升高。高血壓患者建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在6克以內(nèi)。少吃腌制品,例如腌的咸菜,榨菜,腌的雞蛋,鴨蛋等。盡量的多吃維生素A,維生素C含量比較豐富的蔬菜水果。例如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,蘋果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。如果通過(guò)以上方式,血壓仍然升高,血脂仍然升高的話,可以加用一些藥物來(lái)治療。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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高血壓高血脂吃什么好高血壓高血脂的患者對(duì)于飲食的要求比較高,不可貪圖一時(shí)的隨意而為,并且埋下隱患,可以適當(dāng)多吃一些芹菜、茼蒿種類的蔬菜,多吃一些豆制品如豌豆,蠶豆,綠豆,玉米,蕎麥,西瓜,向日葵等都可以降血脂,對(duì)于高血壓也有一定的控制,肉類的食物可以食用魚(yú)類等等。
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高血壓高血脂吃什么藥好病情分析:高血壓和高血脂需要同時(shí)服用降血壓和降血脂的藥物,如苯磺酸氨氯地平片,血脂康膠囊,阿托伐他汀鈣,阿司匹林腸溶片等。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議:調(diào)整好個(gè)人的生活作息和飲食習(xí)慣,避免病情的加重,少吃高熱量、高脂肪的食物,避免煙酒刺激。平常要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧體育鍛煉,多吃新鮮的蔬菜水果,比如胡蘿卜,西紅柿,草莓,櫻桃,豆制品,奶制品等。
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高血壓高血脂常喝什么好高血壓、高血脂的患者可以常喝綠茶,因?yàn)榫G茶里面含有大量的茶多酚,可有效的改善患者血脂水平,降低患者的血壓。另外,綠茶還可以促進(jìn)患者宿便的排出,加快體內(nèi)油脂的分解;還可以起到改善動(dòng)脈粥樣硬化的作用,可以有一定的降血壓效果。注意喝綠茶的患者,盡量在餐后服用;另外,不可以喝過(guò)夜的綠茶。如果患者胃腸道功能不
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高血壓高血脂吃什么好高血壓和高血脂都是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素,假如血壓和血脂控制不佳,會(huì)出現(xiàn)心腦腎器官損害,可能會(huì)出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦梗死、腦出血、腎功能不全、尿毒癥等并發(fā)癥,所以控制血壓和血脂非常重要。