問(wèn)血壓高壓93.低壓60正常嗎
病情描述:
血壓高壓93.低壓60正常嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高壓93低壓60是正常血壓,其中收縮壓的正常范圍是90毫米汞柱到139毫米汞柱,舒張壓的正常范圍應(yīng)該是60毫米汞柱到89毫米汞柱,這個(gè)血壓狀態(tài)處于臨界值上下。
意見(jiàn)建議:
如果想要保證血壓穩(wěn)定正常,建議選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì),也能夠保證血壓穩(wěn)定。另外建議保證平和情緒,防止出現(xiàn)情緒起伏較大的問(wèn)題。
病情分析:
高壓93毫米汞柱,低壓60毫米汞柱,雖然沒(méi)有低于正常的范圍,但是也屬于血壓有一些偏低,因?yàn)楹芏嗳擞锌赡軙?huì)出現(xiàn)身體乏力,頭暈等不適的癥狀。
意見(jiàn)建議:
血壓有一些偏低,平時(shí)可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)的粥類(lèi)食物,多喝雞湯,魚(yú)湯,紅糖大棗湯等,注意一定不要偏食,挑食,女性如果身體消瘦導(dǎo)致血壓偏低,可以多參加戶外活動(dòng),增加營(yíng)養(yǎng)含量豐富食物的攝入。
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