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    1. 燕窩燉成水了還有營養(yǎng)嗎

      男, 25歲

      2020-08-17 2624次

      病情描述:

      燕窩燉成水了還有營養(yǎng)嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      燕窩燉成水了還是有營養(yǎng)成分的,只是會大量減少。燕窩中的主要功效成分是膠原蛋白和唾液酸,兩者均易溶于水,遇到熱水就會開始融化。燕窩具有很多好處,可以補肺養(yǎng)陰,防止細胞老化,消除疲勞。

      意見建議:

      建議燉燕窩的時候時間不要太長,一般燉煮到燕絲純凈透明即可。平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,合理飲食。

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