問(wèn)女人脾虛吃什么食物
病情描述:
女人脾虛吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
女人脾虛多表現(xiàn)為神疲乏力,精神不足,面色萎黃,腹瀉腹痛腹脹等,治療當(dāng)健脾養(yǎng)胃??梢苑眯┤藚B(yǎng)榮丸并配合食用些山藥,紅棗等,效果不錯(cuò),水果應(yīng)該食用熱性的,如桂圓等,不要吃寒性的,會(huì)加重病情。飲食選擇富含維生素、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且細(xì)軟容易消化的食物,如牛奶、瘦肉、魚(yú)肉、豆?jié){等;烹飪方式以蒸、煮、悶為主,避免過(guò)多煎、炸、涼拌、酸辣、爆炒等烹飪方式。
意見(jiàn)建議:
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脾虛吃什么藥脾虛可以吃中藥或中成藥,中醫(yī)中藥重在調(diào)理,可以補(bǔ)脾虛。中醫(yī)理論認(rèn)為,脾胃為氣血生化之源,后天之本。如果內(nèi)傷脾胃,脾胃虛弱,則百病從生。除出現(xiàn)胃口差、消化不良、肚子發(fā)脹、大便偏稀或不成形,或大便夾有不消化的食物等脾虛癥狀外,由于吃進(jìn)去的食物不能吸收轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不能充養(yǎng)全身,還會(huì)引起倦怠無(wú)力、貧血、形體消瘦或虛胖、懶動(dòng)等表現(xiàn)。很多上班族久坐不動(dòng),缺乏運(yùn)動(dòng),飲食不節(jié),大多存在脾虛的情況,容易出現(xiàn)腰圍逐漸增寬,體重增加的表現(xiàn)。如果有上述情況,建議口服中藥綜合調(diào)理。常用的方劑有:①四君子湯(人參、白術(shù)、茯苓、甘草),具有補(bǔ)氣益氣健脾的功效;②六君子湯是四君子湯的基礎(chǔ)上加陳皮、半夏,除治療脾胃氣虛外,還兼治痰濕;③參苓白術(shù)散是四君子湯的基礎(chǔ)上白扁豆、蓮子、砂仁、山藥、薏苡仁、桔梗,能補(bǔ)脾胃、止腹瀉,兼補(bǔ)肺氣,可用于治療氣短咳嗽。如果覺(jué)得湯藥煎煮費(fèi)時(shí)、服用不便,臨床上還有很多中成藥可供選擇,如參苓健脾胃顆粒。參苓健脾胃顆粒的組方源于參苓白術(shù)散,在該方的基礎(chǔ)上進(jìn)行配方優(yōu)化而成,具有補(bǔ)脾健胃、利濕止瀉的功效,可廣泛用于治療脾胃虛弱引起的食欲差、腹脹、飲食不消化、腹瀉、貧血、精神差、疲倦懶動(dòng)等各種癥狀。02:41
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女人脾虛肝火旺的癥狀女人脾虛和肝火旺是中醫(yī)的兩種臨床病癥,脾虛是因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化障礙,導(dǎo)致體內(nèi)的水液停聚,臨床癥狀為腹脹、腹瀉、頭暈眼花、四肢乏力、全身倦怠、困倦等癥狀,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腰膝酸軟、周身浮腫、睡眠不好等。肝火旺是由于肝陽(yáng)亢盛所導(dǎo)致的,臨床表現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)頭暈、面紅目赤或者是易怒、口干舌燥、口干口苦、口臭,有的患者還會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼干、身體悶熱等。出現(xiàn)脾虛和肝火旺的癥狀可以去看看中醫(yī),根據(jù)情況來(lái)辨證施治即可。日常生活中患者要注意調(diào)整情緒,不要太著急,不能生氣,生氣會(huì)加重肝火的淤積,引起脾胃虛弱。另外在服用中藥期間要嚴(yán)禁喝茶、咖啡和酒。01:32
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女人脾虛吃什么脾虛分為脾氣虛和脾陽(yáng)虛兩種。脾氣虛者,腹脹食少小便不利,面色萎黃,形體還消瘦或者是肥胖浮腫。脾陽(yáng)虛的人四肢不溫,小便短小舌苔白滑。當(dāng)然女人脾虛的話會(huì)老的很快的,對(duì)于脾虛的人吃一些什么食物比較好。中醫(yī)指出脾虛的人適合吃補(bǔ)脾益氣的食物,脾虛如果長(zhǎng)久得不到好的治療的話,最終是會(huì)影響腎的,造成腎虛的。給大家介紹一些食物是一些補(bǔ)脾益氣的醒脾開(kāi)胃消食食品如鍋巴、熱米、熱栗子、山藥、扁豆、牛肉、雞肉、牛肚、豬肚、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。脾虛禁忌的東西如下。第一、是性質(zhì)寒涼的。這些食物容易損傷脾氣的食品,如黃瓜冬瓜茄子空心菜西瓜等等這些對(duì)自己的脾都很不好的。第二、是味厚滋膩的,容易阻塞脾氣運(yùn)化功能的食物如羊肉豬肉芝麻等。第三、是利氣消積的容易耗傷脾氣的食品,如山楂蘿卜香菜等,脾虛的人應(yīng)該多吃一些番薯這樣對(duì)自己的脾很好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
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脾虛吃什么食物當(dāng)身體出現(xiàn)脾虛的情況,可以通過(guò)下列食物來(lái)調(diào)理身體。大棗,大棗是常食植物,對(duì)益氣補(bǔ)血的功效具有突出特點(diǎn)。所以常常用于氣虛的病人,具有補(bǔ)中益氣,強(qiáng)力的補(bǔ)中效果。粳米,能夠補(bǔ)中益氣,常食粳米對(duì)貧血、虛癥可以通過(guò)濃米湯代參湯,進(jìn)行調(diào)理身體。另一種常用食物狗肉,能夠補(bǔ)益中氣,對(duì)氣虛兼有脾虛,或者腎虛、肺虛、陽(yáng)虛的患者更為適宜,因?yàn)楣啡饩哂醒a(bǔ)胃氣、壯陽(yáng)、暖腰膝、補(bǔ)虛冷、抑戾氣的藥物特點(diǎn),所以具有補(bǔ)肺益氣、固腎氣。第四種食物燕窩,具有益氣、補(bǔ)虛、養(yǎng)陰、補(bǔ)肺的作用。對(duì)于氣虛兼有肺虛者尤為適宜。所以又能固表,汗出者服之更益。第五種櫻桃,具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、補(bǔ)脾、補(bǔ)腎等功能特點(diǎn)。這就是我們常用八寶粥配合氣虛、脾虛的臨床表現(xiàn),配合山藥、芡實(shí)、蓮子、紅棗、粳米等食物熬粥進(jìn)行綜合調(diào)理身體。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:16”
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女人脾虛吃什么脾虛為中醫(yī)的名詞術(shù)語(yǔ),對(duì)于脾虛的選擇,食療是不可缺少的,但是必須根據(jù)病人的體質(zhì)和病情來(lái)選擇不同的飲食,若是平素脾胃虛寒的人。具有腹痛泄瀉,多應(yīng)用性味辛熱的蔥,姜,韭菜,胡椒等,若脾胃虛弱的病人可用紅棗山藥,扁豆,芡實(shí),蓮子肉等。這叫辯證施食。
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脾虛吃什么食物脾虛患者可以進(jìn)行食療,如1、鯽魚(yú)具有健脾利濕作用,適用于身體浮腫,容易口渴,容易困倦的人群,2、地瓜具有補(bǔ)脾,寬腸胃,益氣力的作用,適用于身體瘦弱,容易乏力脾虛的人群,3、薏苡仁具有補(bǔ)脾健胃的作用,4、粳米,具有補(bǔ)血益氣的作用。
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脾虛吃什么食物補(bǔ)最快臨床上并不存在脾虛吃什么食物補(bǔ)最快的說(shuō)法,脾虛可以吃山藥、大棗、薏米、南瓜、小米粥等食物補(bǔ)得快,如果脾虛的癥狀持續(xù)不能緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。1、山藥:山藥是藥食兩用的中藥材,具有健脾益胃、潤(rùn)肺補(bǔ)腎的功效,有助于脾胃的消化吸收,適合脾胃虛弱、精神倦怠的患者食用。2、大棗:大棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功
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脾虛吃什么食物補(bǔ)最好并不存在脾虛吃什么食物補(bǔ)最好這種說(shuō)法。脾虛患者一般可以吃山藥、南瓜、紅薯、玉米、大棗等食物。如果存在脾虛的情況,建議及時(shí)就醫(yī)。1、山藥:山藥具有健脾益胃的功效,有助于增強(qiáng)脾胃功能,促進(jìn)消化,比較適合脾虛患者食用。2、南瓜:南瓜中含有豐富的胡