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    1. 怎么樣減少痛經

      女, 33歲

      2019-12-04 1010次

      病情描述:

      怎么樣減少痛經

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      女性經期避免吃生冷、寒涼、辛辣、刺激性的食物,能夠有效減少痛經。另外月經期不要用冷水洗頭、洗腳,夏天不要在空調房里呆的時間過久。

      意見建議:

      女性平時應做好保暖,主要是腹部和腳部的保暖。每天可以用熱水泡腳,睡前喝一杯熱牛奶,不要吃剛從冰箱里拿出來的水果和酸奶。

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