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• 什么是抑郁癥？

  抑郁癥是一種比較嚴重的、獨立的、情緒障礙的一種疾病，有一些特點，主要表現(xiàn)在情緒的低落，對周圍的事物缺乏興趣，對自我的評價比較負性，容易產(chǎn)生一些不良的情緒，比如輕生，甚至自殺的行為等等，持續(xù)兩周以上，多半存在是抑郁癥的風(fēng)險，除了情緒上的不良，也可能表現(xiàn)出身體上的不適，情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上，身體的莫名其妙的疼痛、消化不良，出現(xiàn)睡眠不好等等，必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療，才能夠有效緩解癥狀，使疾病得到徹底的改善。

  

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  喻小念 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-04-28 62507次

• 如何判斷自己是否得了抑郁癥?

  我們講自己可以去衡量一下，比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性，那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續(xù)的時間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過于地緊張和擔(dān)心，再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

  

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  喻小念 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-05-02 55109次

• 抑郁癥病人啥也不做，家屬如何做
  盡管多活動對于患者病情的恢復(fù)很有幫助，但抑郁癥患者往往對做任何事情都沒有興趣，也就是什么都不相干。如果這個時候家屬不顧患者的病情一味的強迫患者出去活動，反而會使患者覺得家屬不理解自己不關(guān)心自己，產(chǎn)生矛盾后會加重病情。因此在和患者接觸時應(yīng)該盡量鼓勵患者多活動，看到患者的每天活動的進步，但是不應(yīng)該強迫患者。
  語音時長 1:19”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-24 7140次

• 如何告別抑郁癥
  首先平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊，盡快舒暢的音樂，使人的精神得到有效的放松，開懷大笑，消除精神壓力的最佳方法，有意識地放慢生活節(jié)奏，沉著冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯了事，也不要責(zé)備自己，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力，要勇敢地面對現(xiàn)實，不要害怕。其次是要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或者傾訴，不但可增強人們的友誼和信任，更能使精神舒暢，煩惱盡消。
  語音時長 1:23”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-20 2540次

• 如何確診抑郁癥
  病情分析：確診抑郁癥是需要精神科醫(yī)生做出判斷的，醫(yī)生往往會詳細的詢問患者的病史結(jié)合對患者的精神檢查，以及一些實驗室檢查綜合分析而作出診斷的。意見建議：建議有類似抑郁癥相關(guān)癥狀表現(xiàn)的患者，可以到正規(guī)醫(yī)院的精神科檢查，患者詳細的病史告知醫(yī)生，并把發(fā)病以來的感受詳細說出，更有利于醫(yī)生得出更為精確的診斷，必要的時候可以由了解自己病情的家屬陪同。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-06-04 1602次

• 如何自檢抑郁癥
  病情分析：自行評估有沒有抑郁癥主要靠最近的精神癥狀，抑郁癥的癥狀常見情緒老是低落，缺乏愉快感，容易消極，悲觀，自卑，自責(zé)以及精力減退，不愿活動等等。所以患者可以和自己最近的情況相對照。意見建議：如果最近14天之內(nèi)自己的狀態(tài)很像上述抑郁癥表現(xiàn)的話，則建議盡早到精神科或者是心理科進一步的檢查和治療，積極的把最近的表現(xiàn)以及內(nèi)心的體驗向醫(yī)生溝通，由醫(yī)生來判斷并確診是不是抑郁癥。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2022-12-27 1401次

• 抑郁癥心理咨詢
  抑郁癥心理咨詢一般是指的心理治療，心理治療是指運用心理學(xué)的方法改善和治療抑郁癥，另外抑郁癥還需要服用藥物治療。抑郁癥是一種常見的精神心理疾病，可能是社會心理因素、遺傳因素、神經(jīng)生化因素等因素影響所致，臨床癥狀會表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、快感消失、焦慮、思維遲緩、自罪自責(zé)，嚴重的可能還會表現(xiàn)出自殘和自
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-18 14481次

• 輕微的產(chǎn)后抑郁癥如何做到自我調(diào)節(jié)
  輕微的產(chǎn)后抑郁癥一般可以通過行為調(diào)整、自我鼓勵、音樂療法等方法做到自我調(diào)節(jié)。1、行為調(diào)整：產(chǎn)婦產(chǎn)后雖然不能做劇烈的運動，但還是可以做一些輕緩、舒適的活動進行放松的，如深呼吸、散步、打坐、冥想等，對于產(chǎn)婦調(diào)節(jié)情緒有一定的幫助。2、自我鼓勵：產(chǎn)婦產(chǎn)后可能會有一些自罪自責(zé)、對生活失去信心等心態(tài)，此時產(chǎn)婦可
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 240次