問增強免疫力吃什么維生素
病情描述:
增強免疫力吃什么維生素
答醫(yī)生回答
病情分析:
1、維生素C具有抗氧化自由基的作用,當人體感染各種致病菌或病毒時,都會有大量的氧自由基產(chǎn)生,損害正常組織細胞。維生素C可以有效地清除產(chǎn)生的自由基,減輕自由基對人體的損害。
2、維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力,對提高人體免疫力有著重要作用。
意見建議:
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兒童吃什么增強免疫力兒童在飲食方面可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮水果、蔬菜等;藥物方面可以吃提高免疫力的中藥、西藥,以此增強免疫力。飲食方面要保證飲食的均衡,合理的飲食,做到不偏食、不挑食,家長可以多給兒童攝入一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比如牛奶、雞蛋、蝦、豆?jié){等,這些食物可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成球蛋白,增強兒童的免疫力。還可以多吃一些含有豐富的維生素C、維生素A,以及含有鋅的食物,含有維生素C的食物包括草莓、蘋果、橙子、柚子等;含有維生素A的食物包括雞蛋、牛奶、胡蘿卜等,含有鋅的食物就是海產(chǎn)品,比如貝殼類、深海的魚,這都是含有鋅比較高的食物。藥物方面可以吃一些提高免疫力的中藥或者西藥,西藥包括體脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子、匹多莫德等,中成藥包括槐杞黃顆粒等,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行用藥。01:52
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小孩增強免疫力吃什么小孩增強免疫力可以先食補,日常飲食中可以多吃新鮮瓜果蔬菜,特別是那些富含維生素C比較多的水果或者蔬菜,還有就是優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,可以適當多吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食物。增強免疫力也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒,多種中藥組成,其中的黃芪、白術(shù)、石斛、茯苓、炙甘草等成分現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能,有提高免疫力的作用。01:00
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增強免疫力吃什么維生素可以吃維生素c,維生素c需要每日進行補充,補充維生素c每天的消耗量。因維生素c具有抗氧化自由基的作用,當人體感染各種病菌和病毒時,都會有大量的氧自由基產(chǎn)生,損害正常維生素細胞組織,維生素c可以有效的清除產(chǎn)生的自由基,減輕自由基對人體的損害。維生素c提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒的作用,對提高人體的免疫力有著重要的作用。因此在流行感冒季節(jié),服用高劑量的維生素c,能有效地促進機體合成抗體,激活白細胞,從而達到增強免疫力,抵抗感冒等疾病侵害的目的。語音時長 1:22”
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增強免疫力吃維生素幾可以吃維生素c,因維生素c具有抗氧化自由基的作用,當人體感染各種致病菌和病毒的時候,都會有大量的氧自由基產(chǎn)生,損害正常的組織細胞,維生素c可以有效的清除產(chǎn)生的自由基,減輕自由基對人體的損害。維生素c可提高白細胞和淋巴白細胞的殺菌和抗菌作用,對提高人體免疫力有著重要的作用。因此在感冒流行季節(jié)服用高劑量的維生素c,具有促進機體合成抗體,激活白細胞,從而達到增強免疫力、抗感冒等疾病侵害的目的。語音時長 1:18”
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吃哪種維生素增強免疫力病情分析:具有增強身體免疫力的維生素包括維生素c。補充維生素c可以增強身體的免疫能力,平時我們可以從食物中進行攝取,不需要額外補充,包括飲食上多吃胡蘿卜、西紅柿、柑橘、蘋果、香蕉。意見建議:建議做到飲食要均衡,飲食多樣化,不挑食。還需要進行蛋白質(zhì)的補充,包括多吃雞肉、蛋、奶、魚等。保證生活習(xí)慣的良好,不抽煙、不喝酒、不熬夜。
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維生素c增強免疫力嗎病情分析:吃維生素c是可以增強免疫功能的。維生素c的補充不僅僅可以通過藥物補充,也可以通過飲食來進行補充的,可以在生活中多吃一些蔬菜水果,就能夠有效的補充身體所需要的維生素含量,同時也能夠提高免疫功能。意見建議:患者在生活中想要增加自身的免疫功能,可以適當?shù)倪M行局部的按摩來進行促進的,可以防止出現(xiàn)淋巴堵塞的情況,而且能夠使免疫系統(tǒng)保持通暢性,還能夠降低血液中的皮質(zhì)醇。
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增強免疫力應(yīng)該吃什么維生素?我曾遇到一位患者,他因為頻繁感冒、疲勞無力等癥狀來到了我的診室。他告訴我,他感覺自己的免疫力似乎有所下降,擔(dān)心會影響健康。在詳細詢問了他的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣后,我初步判斷他可能是因為營養(yǎng)不均衡,特別是維生素攝入不足導(dǎo)致的免疫力下降。那么,增強免疫力吃什么維生素呢?下面我詳細為大家解答一下。1、維生素
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增強抵抗力免疫力吃什么維生素增強抵抗力免疫力通??梢猿跃S生素E軟膠囊、維生素A軟膠囊、維生素B12片、維生素D滴劑、維生素C片等維生素,用藥時應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑。1、維生素E軟膠囊:主要成分為維生素E,可以參與體內(nèi)一些代謝反應(yīng),同時還能對抗自由基的過氧化,達到為身體提供營養(yǎng)的作用。2、維生素A軟膠囊:為維生素類藥,具有促進生長、維持