問怎樣預防孩子鋅缺乏?
病情描述:
怎樣預防孩子鋅缺乏?
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先提倡母乳喂養(yǎng),母乳不足或不能母乳喂養(yǎng)時,可選擇強化鋅的配方奶。嬰兒6月齡后,應及時添加輔食,首選強化鋅的嬰兒米粉或肉類、肝臟等富含鋅的食物。增加富鋅食物攝入是預防鋅缺乏的重要措施。在無法從食物中攝入足量鋅時,可適量使用鋅補充劑,如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。如果有原發(fā)病引起鋅吸收不良,需要積極治療原發(fā)病,同時在醫(yī)生的指導下大劑量補鋅。
意見建議:
建議適當?shù)臅r候增加鋅劑補充,平時多參加活動,增強抵抗力,多補充一些微量元素和維生素,促進吸收,食補和藥補相結合。
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中風怎樣預防中風就是我們所說的腦血管意外,分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血,以及蛛網(wǎng)膜下腔出血,而缺血性的可以分為,腦梗死和腦血栓形成等等。中風的預防,主要是預防它的病因,一般來講,中風和高血壓、高血脂,以及糖尿病等等有關系,也就是我們所說的三高癥,因此預防中風,我們首先要預防,這三種病的發(fā)生。其次,像長期的吸煙,還有大量的飲酒,都會引發(fā)中風。因此生活方式,我們也要進行一個改變。01:00
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怎樣預防肛瘺主要是從生活習慣上來講,盡量少熬夜,尤其熬夜以后,對身體的抵抗力影響非常大。肛瘺是肛周膿腫形成的,而肛周膿腫就是由于抵抗力下降,肛竇感染而來的。那么少熬夜是一個很重要的方面,一定要保證睡眠充足,抵抗力正常的情況下,膿腫是不會得的。另外,還有少喝酒。尤其是白酒,這會使局部的血管充血,增強感染的機會,有很大的影響。另外,還有少吃辣椒和過于刺激性的東西。不要持續(xù)性的吃,偶爾吃一次還可以,不要天天頓頓那么吃,那樣容易形成膿腫。01:21
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如何預防鋅缺乏人類必須的微量元素缺乏,包括鐵、碘、氟、鋅、鉻、錫、鎂、鉬和銅,除了鐵以外,鋅和碘的缺乏,也是兒童時期較為常見的疾病。鋅是人體必須的微量元素之一,主要存在于骨、牙齒、毛發(fā)、皮膚、肝臟和肌肉中,為一百多種酶的關鍵組成成分,參與DNA、RNA和蛋白質(zhì)的合成。兒童缺鋅主要表現(xiàn)為食欲不振,生長發(fā)育減慢,免疫機能低下,味覺減退和夜盲,青春期缺鋅可致性成熟障礙。元素鋅每日的推薦攝入量為,六個月以下1.5毫克,六個月到一歲以下8毫克,一到四歲以下12毫克,四到七歲以下13.5毫克。?提倡母乳喂養(yǎng),堅持平衡膳食是預防缺鋅的主要措施。不要挑食偏食,吃零食對可能發(fā)生缺鋅的情況,如早產(chǎn)、人工喂養(yǎng)、營養(yǎng)不良、長期腹瀉、大面積燒傷者均應適當補鋅。語音時長 1:45”
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如何預防鋅缺乏如何預防鋅缺乏?母乳中含鋅量較高,提倡母乳喂養(yǎng)嬰兒對預防鋅缺乏性疾病有益。鋅在魚類、肉類、動物肝腎中含量較高。多食用含鋅高而且容易吸收的食物,一般食物中的鋅吸收率為40%,避免偏食。青少年的生長發(fā)育十分迅速,各個器官逐漸發(fā)育成熟,每日鋅更新量為6mg,所以每日鋅需求量為15mg。中國營養(yǎng)學會推薦攝人量每日為:6個月以內(nèi)的嬰兒1.5mg,7個月至1歲為8mg,1-3歲為9mg,4-6歲為12mg,7-10歲為13.5mg,11-17歲為18-19mg(男)和15-15.5mg(女)。語音時長 1:31”
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怎樣預防碘缺乏碘是甲狀腺激素合成的重要元素,如果碘缺乏可導致甲減,即我們常說的大脖子病。預防碘缺乏的方法有很多種,在大部分地區(qū),正常食用鹽,平常多吃海帶,木耳可以補充碘就夠了。如果是在沿海地區(qū),一般需要通過食用專門的加碘鹽預防碘缺乏,孕婦應多補充碘鹽,以防胎兒先天性甲狀腺發(fā)育不全。
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鋅缺乏的預防和治療有哪些病情分析:預防鋅缺乏,可進食一些鋅含量較豐富的紅肉( 牛肉、瘦豬肉、肝臟等) 、部分海產(chǎn)品( 如牡蠣,但不宜大量食用) 、魚類、禽類等。治療鋅缺乏可使用多種鋅鹽(包括硫酸鋅、醋酸鋅和葡萄糖酸鋅)及其復方藥物等補鋅藥物,如賴氨葡鋅顆粒。意見建議:注意補鋅時一定要在醫(yī)生指導下應用,不要自行大劑量應用以免引起鋅中毒和其他不良反應。補鋅期間如出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲降低、腹瀉及頭痛、貧血等應及時就診。
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鋅缺乏的主要表現(xiàn)對于微量元素鋅的缺乏,一般多見于嬰幼兒或者兒童。成人由于飲食比較規(guī)律,飲食比較均衡,一般不會出現(xiàn)明顯的微量元素缺乏的情況。鋅元素、鈣元素、鐵元素都是比較常用的,補充微量元素的部分。如果出現(xiàn)缺鋅的情況,有可能會出現(xiàn)一系列的臨床癥狀,例如睡覺不踏實、容易驚醒、食欲不振、手指有倒刺或者毛發(fā)比較干枯等等,當
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