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• 怎樣才能讓乳房更大

  青春期的時(shí)候女性乳房發(fā)育會(huì)慢慢變大，一般過(guò)了青春期之后乳房發(fā)育就會(huì)停止，但是在哺乳期的時(shí)候，乳房還會(huì)由于乳汁的分泌會(huì)繼續(xù)變大，但是哺乳之后乳房又會(huì)變小或者有一些下垂的表現(xiàn)。如果是在青春期，就要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，注意飲食平衡，穿比較舒松的內(nèi)衣，不要阻礙胸部的發(fā)育。如果是在哺乳期以前想讓乳房變大，可能就需要通過(guò)一些手術(shù)的辦法。另外就是在哺乳之后乳房如果變的松弛、下垂、變小，也可以通過(guò)一些手術(shù)的辦法，可以進(jìn)行隆胸或者脂肪的填充使乳房擴(kuò)大。

  

  01:23
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-08 1479次

• 怎樣才能讓乳房變大

  對(duì)于東方的女性，大家可能乳房的關(guān)注度是比較高的，我們可能很羨慕歐美的這種身材高大，乳房豐滿(mǎn)的體態(tài)，豐胸的項(xiàng)目所以比較受大家的熱捧。那么大家對(duì)于豐胸，可能了解到的，那么有那么幾種辦法：比如說(shuō)手法的按摩，那么這種辦法可能會(huì)使乳腺在一個(gè)階段內(nèi)充血，可能會(huì)有一定的水腫的原因，也能達(dá)到一定的讓乳房豐滿(mǎn)的改變，但通常效果不太持久。另外我們可以通過(guò)手術(shù)的辦法，比如說(shuō)脂肪移植，我們可以通過(guò)自體的脂肪移植，把多余部位的脂肪填充到乳房，讓它的體積增大。當(dāng)然還有一種就是使用假體的辦法，我們通過(guò)在乳腺的后方，或者在胸大肌的后方，植入一定體積的假體，讓她一次性的達(dá)到胸部豐滿(mǎn)的美容效果，這也是現(xiàn)在這個(gè)豐胸最常用的手段之一。

  

  01:26
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 148673次

• 怎樣才能讓腿變細(xì)
  瘦小腿就是前腳掌站在瑜伽磚上或是一本厚書(shū)上，身體自然前傾，保持重心，腳跟向上，兩次呼吸后再向下，用腳跟去貼近地面，依然保持兩次呼吸，這一上一下為一組，重復(fù)做十五組。如果感覺(jué)站不穩(wěn)，可以一手扶墻做。瘦大腿，背靠墻，雙腿打開(kāi)一肩寬，腳尖朝前，目視前方，雙臂自然下垂，臀部慢慢下坐，腳向前移動(dòng)，直到大小角成九十度，大腿與地面平行，背部保持貼墻，用力將脊柱向上牽引，腹部收緊，腿內(nèi)側(cè)肌肉收緊，保持呼吸均勻，直到大腿發(fā)酸為止，休息一分鐘后繼續(xù)做五次。瘦膝蓋，膝蓋與兩側(cè)按摩，膝蓋周?chē)潜容^少累積脂肪的，因?yàn)橄ドw是骨骼相連的關(guān)節(jié)部位，只是這個(gè)部位很容易浮腫或是出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，而使腿部變粗的感覺(jué)，方法就是由膝蓋四周開(kāi)始按摩，可以改善膝蓋四周皮膚松弛的現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 58228次

• 怎么樣才能讓腿變細(xì)
  通常讓腿變細(xì)的方法，首先一定要防止脂肪以及乳酸的攝入量過(guò)多，然后就是應(yīng)該做一些床上的卷腿法或者是臥床休息等。下面給大家做詳細(xì)的介紹。通常床上卷腿法，首先將枕頭夾在小腿的中間，坐在床邊，大小腿成九十度，緩緩的抬起小腿，保持這個(gè)姿勢(shì)三秒左右，然后放下，重復(fù)動(dòng)作十至十五次。在臥床上時(shí)，伸直雙腿，一只腿半挪后，一只腿半伸直，輪流做二十到三十次，直至小腿感覺(jué)到了乏力。平時(shí)在床上，兩手撐住腰背的后方，將雙腿往前抬，兩只腳在空中做踩踏車(chē)的動(dòng)作，約做三十個(gè)，然后休息。仰臥，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿并緊，向胸部緊貼，然后抬起再貼近，重復(fù)動(dòng)作十五次。這樣堅(jiān)持下去，腿部的贅肉就會(huì)不知不覺(jué)地消失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 23236次

• 怎樣才能讓脖子變細(xì)
  要想讓脖子變細(xì)，要看具體的病因，如果是局部的脂肪堆積可以考慮抽脂或者溶脂治療，清除頸部的脂肪之后并不多，頸部過(guò)粗的狀態(tài)就會(huì)改善，另外也可以考慮其他一些原因，比如局部的包塊，甲狀腺腫大等等，這些是可以通過(guò)手術(shù)治療的。抽脂后要時(shí)刻保持創(chuàng)口的干凈，做好一定的術(shù)后護(hù)理，防止創(chuàng)口感染。
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 怎樣才能讓脖子變細(xì)
  讓脖子變細(xì)有很多種方式，比如可以選擇進(jìn)行局部溶脂、吸脂手術(shù)，能夠讓脖子上面的脂肪快速消退，達(dá)到比較好的治療效果。同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如可以進(jìn)行瑜伽鍛煉或者做健美操、仰臥起坐，這樣都能夠促進(jìn)脂肪消耗，讓脖子逐漸變細(xì)。平時(shí)還需要注意飲食，最好不要經(jīng)常吃的過(guò)多。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 怎樣才能讓腿變細(xì)
  患者通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)、合理飲食、脂肪抽吸、注射肉毒素等方法能讓腿變細(xì)。1、適量運(yùn)動(dòng)：可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如瑜伽、游泳、慢跑等，來(lái)改變腿部肌肉形態(tài)，同時(shí)使臀線提高，使腿部變細(xì)。2、合理飲食：少吃或不吃油膩及熱量較高的食物，日常注意清淡飲食，減少脂肪在腿部的堆積，進(jìn)而達(dá)到讓腿部變細(xì)的效果。3、脂肪抽吸：脂肪
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-17 0次

• 怎樣才能讓臉變白
  一般情況下，可以通過(guò)果酸換膚、光子嫩膚、注射美白針、做好清潔、注意防曬等方法才能讓臉變白。皮膚出現(xiàn)不適后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、果酸煥膚：主要在皮膚上涂抹高濃度的果酸，然后使角質(zhì)層剝落，還能夠使皮膚的新陳代謝速度加快，有助于美白肌膚。果酸煥膚，一般參考價(jià)格為1000~3000元/次，7~10天可見(jiàn)一定改
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次