問枸杞怎么吃效果好
病情描述:
枸杞怎么吃效果好
答醫(yī)生回答
病情分析:
枸杞子,補腎滋腎、益精填髓、清肝、補血明目、抗衰老、養(yǎng)顏、抗氧化等功效非常多,吃法也很多,常用的有枸杞泡水喝,枸杞生吃,還可以用枸杞燉燕窩,枸杞蒸雞蛋等,這些都是常用的方式。那么枸杞最好的方法我認為是泡水喝,因為泡水喝味道不會那么濃,不像生吃干嚼那么濃,同時又可以補充水分,在吃枸杞同時能夠給體內(nèi)足夠的水分代謝,而且也有助于枸杞營養(yǎng)成分的吸收,這是比較好的吃法。
意見建議:
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鹿茸片怎么吃效果好鹿茸是一種貴重的中藥,用作滋補強壯劑,對虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效。鹿茸的吃法有很多,比如①鹿茸泡酒:鹿茸可以入酒,將鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段時間之后,就可以飲用。泡酒的鹿茸一定要用生切片,這樣的藥酒更有效果。②鹿茸做菜:將鹿茸片和其它藥材加入雞、鴨、鵝或者豬肉等,用慢火細燉,飲其湯水,同樣有很強的滋補作用。③鹿茸磨粉:將鹿茸磨成細粉,在晚上睡覺之前,用酒或者鹽開水送服茸粉。既方便,又同樣有很好的效果。④煎煮藥粥:保健和食療性質(zhì)的藥粥,在我國流傳已久。在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導下,以鹿茸、人參為主,配合其它滋補性藥物,與米谷配伍,再加入適當?shù)恼{(diào)料,同煮為粥,進補服食,是一種較為理想的食療方法。⑤散劑吞服::鹿茸則直接烘干,加工成粉末狀,直接將粉劑放在口中,用溫開水沖服。02:08
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肝爽顆粒怎么吃效果好肝爽顆粒怎么吃效果好(肝硬化、肝功能損害)為了能發(fā)揮肝爽顆粒的最大藥效,建議患者按療程服用:慢性肝炎一個月一個療程,肝纖維化(早期肝硬化)2個月一個療程,藥物性肝病、酒精性肝病、脂肪肝一個月一個療程。肝爽顆粒是治療急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能損害的有效藥物,具有專業(yè)防纖、全面治療、起效迅速、防止癌變等四大特點,是有確切療效的肝病用藥。00:52
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枸杞怎么吃效果好枸杞,其實直接嚼食效果是最好的,枸杞子是一種性味甘平,具有補肝腎,明目,潤肺功效的補明藥?,F(xiàn)在的有分析表明枸杞子,含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?;撬?、甜菜堿以及維生素b1、b2,維生素e、維生素c,特別是類胡蘿卜素的含量很高。此外,含有大量的礦物元素,其中的枸杞多糖有助于降血糖,降血脂,延緩衰老,抗氧化,調(diào)節(jié)機體的免疫活動,抗腫瘤,保肝,而在提高視力,記憶力,提高造血功能,提高生殖功能,以及退熱的方面,有很多的作用。枸杞直接嚼食效果是最好的,很多人的喜歡用枸杞子泡水、煲湯或者煮粥,但實際上,由于受水溫浸泡時間等因素的影響,只有部分枸杞子中的有用成分,能夠釋放到水或湯中,而且那枸杞多糖,是一種蛋白多糖,如果用水煮加熱提取,會使其變性,導致藥效降低,而直接嚼吃枸杞的營養(yǎng)成分吸收會更加充分,更有利于發(fā)揮其保健效果,但是嚼食要注意,進食的數(shù)量不宜太多,否則容易出現(xiàn)滋補過度,一般的不超過二十克就可以。語音時長 1:50”
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枸杞怎么吃效果最好枸杞里面富含枸杞多糖以及胡蘿卜素、黃酮等營養(yǎng)成分,可以降低血糖,增強免疫力,對抗氧化以及延緩衰老。有的人喜歡枸杞泡水喝,當然也有的人喜歡枸杞干吃,那怎么吃效果最好呢?有的人會擔心枸杞放入水中泡后反而會降低枸杞的營養(yǎng)。其實枸杞里面大部分營養(yǎng)都是溶于水的,就算胡蘿卜素不溶于水,大家也可以選擇喝枸杞水的時候直接把枸杞吃掉,這樣就不用擔心會造成營養(yǎng)流失,還能起到養(yǎng)生的功效。一般來說直接干吃嚼服枸杞可以更好的吸收營養(yǎng),只需要把枸杞?jīng)_洗干凈后控干水,放入嘴里咀嚼吞咽即可,不過量要比泡水、煲湯的少一半,如果是用枸杞泡水或者煲湯,則健康成年人每天吃10克即可,干吃枸杞比泡水、煲湯會更補腎。語音時長 01:27”
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枸杞怎么吃補腎效果好病情分析:枸杞生著嚼服吃,泡水代茶飲或者與其他中藥配伍入湯劑均有較好的治療效果。枸杞的功效是滋補肝腎明目,中醫(yī)用來治療腎虛引起的頭暈耳鳴,腰膝酸軟,視物昏花等。意見建議:如果患者感到腰膝酸軟,乏力等腎虛的癥狀較嚴重時,想要進行藥物調(diào)理,這時單用枸杞作用有限,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會比較好。平時還應(yīng)注意生活要規(guī)律,不要熬夜,酗酒抽煙等。
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紅枸杞和黑枸杞哪個補腎效果好病情分析:黑枸杞比紅枸杞補腎效果好,黑枸杞的作用是補肝腎明目。如果患者感到腰膝酸軟,乏力等腎虛的癥狀嚴重時,運用單味中藥枸杞補腎效果有限,想要進行藥物調(diào)理,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會比較好。意見建議:應(yīng)用以上藥物補腎時,患者飲食還應(yīng)該注意,不要吃過于寒涼的食品,可以吃一些補腎的食物,如狗肉,羊肉,韭菜,黑豆,黑米等。
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枸杞怎么吃效果好枸杞,作為傳統(tǒng)中藥材,具有滋補肝腎、明目潤肺之功效。為充分發(fā)揮其藥效,科學的食用方法至關(guān)重要。直接嚼食、泡水飲用、入膳烹飪、配伍藥材及制成藥酒,均為常見且效果顯著的食用方式。1、直接嚼食枸杞可直接食用,每日適量嚼食,能夠充分吸收其中的營養(yǎng)成
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枸杞怎么吃效果好枸杞,其實直接嚼食效果是最好的,枸杞子是一種性味甘平,具有補肝腎,明目,潤肺功效的補明藥?,F(xiàn)在的有分析表明枸杞子,含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?;撬?、甜菜堿以及維生素b1、b2,維生素e、維生素c,特別是類胡蘿卜素的含量很高。此外,含有大量的礦物元素,其中的枸杞多糖有助于降血糖,降