問薯葉孕婦可以吃嗎
病情描述:
薯葉孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的薯葉。薯葉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值,而且對(duì)于脾胃不好的孕婦來說可以起到健脾,開胃,通便的功效,可以預(yù)防孕期便秘,還可以增強(qiáng)免疫力。雖然具有很好的食療功效,但是孕婦還是不能過多食用,少量食用則有利于營(yíng)養(yǎng)均衡。
意見建議:
建議懷孕期間可以補(bǔ)充一些維生素片,多吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃過于油膩、辛辣刺激的食物,盡量低鹽、低糖、低脂飲食,避免勞累,口服鈣片,適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)。
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孕婦可以吃毛薯嗎孕婦可以吃毛薯,毛薯含有豐富的淀粉、維生素、氨基酸、纖維素、鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),食用毛薯可以促進(jìn)排便,改善胃腸道蠕動(dòng),可以有效的緩解孕期便秘的癥狀,預(yù)防痔瘡的發(fā)生。毛薯可以健脾胃,促進(jìn)孕婦的食欲,改善孕婦口味,懷孕期間孕婦若有小傷口,不適合用藥物治療,食用毛薯可以消炎、止痛,促進(jìn)肉芽組織的生長(zhǎng),加速傷口的愈合。還可以起到一定的麻醉鎮(zhèn)痛效果,毛薯中含有豐富的維生素B和維生素C,以及亞油酸,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是有利的,新鮮的生毛薯是有毒性的,炒熟或者煮熟后再食用,沒有副作用。01:28
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薯葉孕婦可以吃嗎孕婦可以吃薯葉。薯葉含有豐富的維生素,纖維素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物等,孕婦在孕期吃薯葉可以增強(qiáng)免疫力,提高機(jī)體抗病能力,促進(jìn)新陳代謝,延緩衰老,降血糖,通便利尿,升血小板,止血,預(yù)防動(dòng)脈硬化,催乳解毒,保護(hù)視力,預(yù)防夜盲的保健作用。另外薯葉中含有豐富的維生素b2,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有非常好的作用。薯葉的營(yíng)養(yǎng)元素十分豐富,甚至較一般的蔬菜來說更為豐富,尤其是類胡蘿卜素,能夠很好的幫助孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素,但是一定要適量,不能多吃,孕期飲食要多元化,營(yíng)養(yǎng)均衡。語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
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