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    1. 小腿酸痛怎么快速消除

      男, 30歲

      2021-10-20 1099次

      病情描述:

      小腿酸痛怎么快速消除

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      對于運動過度引起的小腿酸痛,多是由于乳酸堆積引起,24小時之內(nèi)進行冰敷,24小時以后給予熱敷,配合按摩能夠快速消除酸痛。由于腰椎間盤突出等腰椎疾病引起的小腿酸痛,應注意休息,口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥,適當給予熱敷、按摩等理療,能夠緩解癥狀。

      意見建議:

      快速消除小腿酸痛可以在運動之后做伸展、拉伸的運動,適當?shù)姆潘删毩曇约斑m當?shù)陌茨?,可以喝功能飲料來補充電解質(zhì),也可以進行紅外線照射等物理療法。做按摩或者是冰浴。

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