問怎樣能對近視好
病情描述:
怎樣能對近視好
答醫(yī)生回答
病情分析:
多做戶外活動,接觸陽光有利于緩解近視度數(shù)的過快增長。近視的形成大部分是眼部的過度調(diào)節(jié)導(dǎo)致,長時間的近距離用眼會導(dǎo)致眼部持續(xù)的調(diào)節(jié)疲勞,久而久之就導(dǎo)致近視的形成。戶外活動有利于讓眼部休息。
意見建議:
通常每天到戶外活動時間不應(yīng)該少于兩個小時,多做遠(yuǎn)眺的動作??磿鴮懽謺r注意好坐姿。燈光的亮度要充分。低濃度的阿托品滴眼液滴眼對于控制近視度數(shù)的進展有一定的效果。
病情分析:
如果有近視必須正確的用眼,正確的配鏡治療,減少近距離操作,避免視疲勞避免長時間的近距離操作,如果長時間近距離操作就會造成眼睛的疲勞加重近視的度數(shù)發(fā)展。
意見建議:
在飲食上應(yīng)該清淡飲食,多吃維生素的蔬菜和水果,注意休息定期復(fù)查,合理的用眼正確的配鏡是完全可以預(yù)防和治療的。
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怎樣預(yù)防近視可以通過加強休息、飲食調(diào)理、合理用眼、做眼睛保健操、熱敷的方式預(yù)防近視。1、加強休息:保持充足的睡眠,能夠使眼部得到很好的休息,放松眼睛周圍的肌肉,有助于緩解視力疲勞,能夠起到預(yù)防近視的作用。2、飲食調(diào)理:如果缺乏維生素A,會對視神經(jīng)的發(fā)育造成不良影響,所以平時應(yīng)多吃富含維生素A的食物,比如胡蘿卜、
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