問(wèn)盆腔炎適合什么運(yùn)動(dòng)
病情描述:
盆腔炎適合什么運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
患有盆腔炎應(yīng)該多吃一些富含維生素以及高蛋白質(zhì)的蔬菜以及水果。平時(shí)可以適合做仰臥蹬腿運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抵抗力。進(jìn)行積極有效的治療是可以得到治愈的。
意見(jiàn)建議:
患有盆腔炎,平時(shí)應(yīng)該注意月經(jīng)期以及性生活的衛(wèi)生,多穿一些寬松透氣純棉質(zhì)的內(nèi)褲,保持外陰清潔干燥。
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什么是盆腔炎呢盆腔炎指的是盆腔里面的器官發(fā)炎了,只要是盆腔里面的臟器發(fā)炎,都統(tǒng)稱為盆腔炎。比較常見(jiàn)的就是子宮、輸卵管、卵巢,以及周圍的結(jié)締組織,感染的途徑是多方面的,有的是直接蔓延的,例如闌尾發(fā)炎了,也會(huì)蔓延到子宮。還有一些是上行感染,從陰道里面的一些特殊的細(xì)菌感染,還有一些是血行感染,以及淋巴系統(tǒng)的感染,都會(huì)造成盆腔炎。01:20
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盆腔炎的癥狀.盆腔炎的癥狀表現(xiàn)為下腹部墜脹、疼痛、伴有腰酸、便秘、失眠、周身不適,常在勞累、月經(jīng)前后及排卵期加劇。伴有陰道分泌物增多且有臭味,有時(shí)尿頻、尿急尿痛,有時(shí)可有低熱、易感疲乏。盆腔炎的發(fā)生與一些下生殖道感染性疾病密切相關(guān),如淋病奈瑟菌性子宮頸炎、沙眼衣原體性子宮頸炎、細(xì)菌性陰道病等。宮腔內(nèi)手術(shù)操作后感染,如宮內(nèi)節(jié)育環(huán)置取術(shù)、刮宮術(shù)等。經(jīng)期衛(wèi)生不良,經(jīng)期性交等均可使病原體侵入而引起炎癥。當(dāng)患有盆腔炎后,可以使用具有清熱除濕,益氣化瘀功效的中成藥制劑,例如較為常用的婦科千金片,治療盆腔炎有不錯(cuò)的效果,可緩解盆腔炎引起的下腹痛、分泌物增多、神疲乏力等癥狀。如需使用婦科千金片,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。01:29
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盆腔炎適合什么運(yùn)動(dòng)盆腔炎患者除了配合醫(yī)生治療以外,可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng),但是不要過(guò)度運(yùn)動(dòng),可以打打太極拳,練瑜伽,散步,慢走。也可以跳慢節(jié)奏的交誼舞,跳舞是一種有益身心健康的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),心情變舒緩,身體變?nèi)彳洠娲碳ぜ∪?,跳舞?duì)肌肉的刺激則是全面性的,綜合性的它的動(dòng)作兼顧到頭,頸,胸,腿等部位跳舞可以增加消化腺的分泌功能,促進(jìn)胃腸有規(guī)律的擼動(dòng),增強(qiáng)食欲,對(duì)于預(yù)防高血壓,糖尿病,肥胖癥,習(xí)慣性便秘等癥狀有良好的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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適合慢性盆腔炎的運(yùn)動(dòng)女性在患有慢性盆腔炎時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),像一些比較輕柔的運(yùn)動(dòng),比如瑜伽,太極,游泳,慢跑等,這些運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)盆腔血液循環(huán),促進(jìn)盆腔炎癥組織盡快吸收和消退,對(duì)于治療慢性盆腔炎作用是比較大的。這個(gè)期間要禁止做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),比如快跑,跳繩以及健身操等。劇烈的運(yùn)動(dòng)甚至過(guò)度勞累都能加重盆腔炎的癥狀,不利于盆腔炎的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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盆腔炎適合做什么運(yùn)動(dòng)病情分析:患有盆腔炎一般不建議過(guò)度的勞累以及熬夜,所以不建議進(jìn)行特別劇烈的運(yùn)動(dòng)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭雠P蹬腿的運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議:患有盆腔炎建議可以采取藥物以及配合物理療法進(jìn)行治療,在治療期間禁止性生活,平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣,注意月經(jīng)期以及性生活的衛(wèi)生,保持會(huì)陰部清潔干燥。
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盆腔炎做什么運(yùn)動(dòng)病情分析:患有盆腔炎可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),比如慢跑,瑜伽,以不引起勞累為主,不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也可以增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,有利于盆腔炎癥的治愈。意見(jiàn)建議:女性在平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天用清水清洗外陰,不要用刺激性的液體清洗外陰,比如肥皂、鹽水,穿寬松的內(nèi)褲。
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盆腔炎適合什么運(yùn)動(dòng)一般盆腔炎患者在治療期間,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┤岷偷倪\(yùn)動(dòng),如做瑜伽,慢走等。另外患者在發(fā)病期間要嚴(yán)格按照醫(yī)囑應(yīng)用藥物,如頭孢西丁鈉,甲硝唑等。同時(shí)女性也要保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng)太大,可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那?,緩解壓力。另外建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜,多喝水,促進(jìn)身體的新陳代謝,
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盆腔炎適合什么運(yùn)動(dòng)盆腔炎患者適合做一些仰臥蹬腿的運(yùn)動(dòng),患者可以躺在床上,采取仰臥的姿勢(shì),把自己的左腿向上提,然后將膝蓋彎曲成90度,左腳保持上蹬的狀態(tài),兩腿形成60度的夾角,堅(jiān)持一會(huì)兒再慢慢的還原,之后再讓右腿重復(fù)上述動(dòng)作,這種仰臥蹬腿的動(dòng)作主要是能夠促進(jìn)盆腔炎的康復(fù),對(duì)于炎癥也會(huì)有一定的好處,同時(shí)也可以進(jìn)行一些慢跑