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• 冠心病如何鍛煉

  如果得了冠心病，首先來(lái)講，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如果您不是心梗的急性期，如果沒(méi)有心衰，我是希望進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的運(yùn)動(dòng)，或者是運(yùn)動(dòng)特別強(qiáng)烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，還是需要適當(dāng)?shù)刈⒁庖幌?，運(yùn)動(dòng)量不要這么的大，這么大可能，反而會(huì)誘發(fā)心衰的一些發(fā)生，或者是可能會(huì)加重心臟的擴(kuò)大，那么是不是說(shuō)我靜養(yǎng)就會(huì)好呢，也不是，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以自己不疲憊的感覺(jué)為主要。

  

  01:23
  謝連娣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-09 31404次

• 冠心病介入治療后可以如何鍛煉

  冠心病介入治療術(shù)后，我們鼓勵(lì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。包括一些散步、太極拳，包括一些步行。這也對(duì)于心臟的康復(fù)都是非常大有好處的。但是我們作為心內(nèi)科醫(yī)生，也不建議做一些高強(qiáng)度的競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)。比如沖刺性的活動(dòng)，我們也不是很推薦。比如馬拉松長(zhǎng)跑在這種情況下，容易透支心臟的這種運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，我們也不是很建議。所以我們建議患者，進(jìn)行一些慢運(yùn)動(dòng)，在我們心內(nèi)科方面還是比較提倡對(duì)心臟的功能鍛煉是大有裨益的。

  

  01:08
  李邦合 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-10-24 2101次

• 冠心病人如何運(yùn)動(dòng)鍛煉
  冠心病人要參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，關(guān)鍵要掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量過(guò)小不能達(dá)到改善心血管兒的目的，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)誘發(fā)心絞痛甚至發(fā)生猝死等危險(xiǎn)。目前來(lái)說(shuō)主張運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度達(dá)到患者最大心率的70%左右是適宜的，可以跑步，快走，騎腳踏車，游泳以及做球類運(yùn)動(dòng)等等這些有氧運(yùn)動(dòng)是最好的，要持續(xù)30分鐘以上，每周4到6次，運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)進(jìn)行5到10分鐘，輕松而有節(jié)奏的準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)。在剛開(kāi)始實(shí)施運(yùn)動(dòng)鍛煉的慣心病人要進(jìn)行醫(yī)療監(jiān)督和指導(dǎo)，還有自我監(jiān)督，包括自我感覺(jué)狀況，血壓，心率變化，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中要檢測(cè)心電圖的變化情況，有些冠心病人是不適應(yīng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的，比如心絞痛頻繁發(fā)作的，難以控制的心律失常，還有伴有明顯的充血性心力衰竭癥狀的，這些都不能參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-27 5627次

• 冠心病人的運(yùn)動(dòng)鍛煉
  病患者在參加體育鍛煉上一定要掌握一個(gè)度，也就是說(shuō)不要運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，要循序漸進(jìn)的來(lái)掌握運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，盡量的減少一些危險(xiǎn)事件發(fā)生。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于身體健康，更能夠控制病情的發(fā)展，所以冠心病患者在平常運(yùn)動(dòng)一定要選擇好鍛煉的項(xiàng)目，然后就是控制好一個(gè)鍛煉的時(shí)間。像鍛煉的時(shí)間段最好在選擇在下午或者是晚上，這樣的話有利于病情的控制，因?yàn)閷?duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)，早上它屬于一個(gè)是危險(xiǎn)期一個(gè)高發(fā)時(shí)間段，這樣的話對(duì)于本身冠心病來(lái)說(shuō)非常不利，盡量的避開(kāi)這個(gè)時(shí)間段。再一個(gè)就是要注意運(yùn)動(dòng)的頻率和強(qiáng)度，比如一周大概堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)3到5天，而且強(qiáng)度上盡量是保持身體能夠接受，以不感覺(jué)到勞累為好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-04 1370次

• 冠心病人怎樣鍛煉
  病情分析：冠心病人選擇鍛煉的方法還是要選擇一些比較平緩的運(yùn)動(dòng)方式是比較好的。盡量不要選擇一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)可以選擇一些散步慢走打太極拳，這樣的運(yùn)動(dòng)方法都是比較好的。意見(jiàn)建議：除了要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣以外，在飲食當(dāng)中也是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式。要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1502次

• 冠心病如何鍛煉
  病情分析：冠心病患者體育鍛煉應(yīng)該根據(jù)身體情況，體力活動(dòng)習(xí)慣以及心臟功能狀態(tài)而定。運(yùn)動(dòng)的量，應(yīng)該以不過(guò)多增加心臟負(fù)擔(dān)和不引起不適感覺(jué)為原則。參加一定的體育活動(dòng)，可以預(yù)防肥胖，鍛煉循環(huán)系統(tǒng)功能，并調(diào)節(jié)血脂代謝，對(duì)冠心病患者有一定益處。意見(jiàn)建議：冠心病患者進(jìn)行體育活動(dòng)應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，不要勉強(qiáng)做劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)老年冠心病患者，提倡散步，做保健體操和打太極拳。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-02 1202次

• 冠心病人運(yùn)動(dòng)后癥狀
  冠心病人運(yùn)動(dòng)后的癥狀可以出現(xiàn)心絞痛，會(huì)出現(xiàn)心肌缺血，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)或者是劇烈的勞累以后會(huì)出現(xiàn)st段壓低，會(huì)胸悶、胸痛，胸痛部位多是位于胸骨后或者是心前區(qū)，疼痛時(shí)間一般是3到5分鐘。含服硝酸甘油或者是宿舍均有效果，或者是停止當(dāng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)，癥狀也可以減輕。冠心病心絞痛發(fā)作時(shí)可以出現(xiàn)左后肩部放射痛，可以出現(xiàn)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 394次

• 冠心病人的運(yùn)動(dòng)量
  冠心病人的運(yùn)動(dòng)量應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身的條件以及一般狀況來(lái)確定，一般的運(yùn)動(dòng)量是以心率作為判斷的，通常心率控制在（170-年齡）x0.8，在這個(gè)范圍左右波動(dòng)就可以，但是有些冠心病患者確實(shí)不適宜做鍛煉，比如頻繁發(fā)作，甚至在休息狀態(tài)下也有心絞痛發(fā)作的，這種情況下是不能做鍛煉的，鍛煉很有可能會(huì)誘發(fā)心肌缺血，導(dǎo)致心肌梗
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 281次