AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 問(wèn)怎么讓骨頭變硬

      女, 54歲

      2020-02-23 4711次

      病情描述:

      怎么讓骨頭變硬

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      通過(guò)負(fù)重訓(xùn)練,刺激骨骼生長(zhǎng)可以改變骨骼結(jié)構(gòu),其特征是骨密度增加,甚至骨骼增厚。在平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候可以找地方學(xué)學(xué)拳擊, 比較實(shí)用而且易上手。

      意見(jiàn)建議:

      建議在生活中注意休息,避免熬夜,堅(jiān)持鍛煉身體,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多食高蛋白飲食,補(bǔ)充維生素微量元素,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      為你推薦