問黃瓜吃了有什么好處
病情描述：
黃瓜吃了有什么好處
答醫(yī)生回答
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2019-03-13
病情分析：
意見建議：
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油菜吃了有什么好處油菜作為餐桌上的?？?，同時營養(yǎng)價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-05-30 15268次
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生姜有什么好處生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-05-30 20094次
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經常吃黃瓜有什么好處黃瓜是日常生活中一種常見的蔬菜。黃瓜中含有豐富的維生素，還有多種微量元素，適量的吃一些黃瓜對人身體是有益的。黃瓜中的維生素非常的多，經常吃黃瓜可以補充維生素，提高人體的免疫力。黃瓜中也還有一些維生素e，可以有效地促進機體的新陳代謝，可以調節(jié)血脂，尤其是老年人可以適量的吃一些。另外黃瓜中還含有豐富的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺，對于慢性疾病的患者有一定的作用。黃瓜中還含有維生素b1，可以改善大腦和神經系統(tǒng)，能夠安神定志，可以緩解失眠的癥狀。語音時長 1:43”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-15 52249次
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冰糖吃了有什么好處冰糖有去火的作用可以放心使用，而且冰糖還可以搭配許多的食材，鴨梨、銀耳、紅棗、蓮子等，但是不能經常喝或者是喝太多以免引起血糖升高，特別是血糖高的糖尿病人或者是血稠的一些患者都不宜使用太多的冰糖，患者可以喝綠豆冰糖一起熬水喝效果會更好，冰糖是屬于寒性的物質，具有敗火的作用。如果加入檸檬和梨子還有補充維生素增加抵抗力的作用，要注意口腔的衛(wèi)生注意漱口和刷牙，并且在日常生活中還要多注意運動，調整身體的狀態(tài)，可以在餐后三十分鐘之內進行慢走不要走太快，以免引起胃下垂的現象。建議患者每餐不要吃太多，如果在每餐吃飽以后盡量不要喝熱水，以免引起腹脹的現象，可以在白天，在不吃飯的時候喝一些冰糖水。語音時長 1:35”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 12035次
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香蕉吃了有什么好處病情分析：香蕉具有潤腸通便的功效，除此之外香蕉含有豐富的鉀，可以補充人體對鉀的需求。意見建議：建議有便秘的患者可以適當的增加一些香蕉的攝入，建議香蕉最好不要空腹吃，可以在飯后半小時吃，可以很好的能夠促進腸胃的蠕動。如果吃了香蕉有不同的反應或者是其他不良的反應，建議立刻停止。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-10 2102次
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紅棗吃了有什么好處說起紅棗，很多人尤其是女人確實應該備著這么一兩袋子可以隨手拿到的紅棗，吃棗的好處多多，益氣、養(yǎng)血、安神，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益。不是有句話說的好，一日三棗，紅顏不老，，大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌功能尤為突出。
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-08 4502次
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生黃瓜吃了有什么好處生黃瓜也就是黃瓜，吃了的好處是補充身體所需的營養(yǎng)、促進身體代謝、促進腸胃消化，還具有清熱、利水以及解毒的作用，但是不可以吃得過多。黃瓜里面含有豐富的維生素，尤其是維生素B和維生素C含量比較多，而且黃瓜里面的水分含量也比較多，吃了之后能夠補充身體所需的維生素，還可以給身體補水。黃瓜里面還含有豐富的果酸
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-01-18 962次
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生黃瓜吃了有什么好處生吃黃瓜對人體有多重益處。黃瓜作為一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，不僅口感清爽，而且具有多種保健功能，具體如下：首先，生吃黃瓜有助于清熱解毒，對于炎熱季節(jié)容易出現的口渴、煩躁等癥狀有一定的緩解作用。其次，黃瓜對平穩(wěn)血糖也有幫助。它所含的葡萄糖苷、果糖等
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-16 0次
