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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 2893次

• 坐月子可以吃銀耳紅棗湯嗎

  坐月子期間是可以喝銀耳紅棗湯的。銀耳紅棗湯是非常有營養(yǎng)的，能補充身體缺乏的營養(yǎng)，經(jīng)常喝湯水還能促進(jìn)乳汁分泌。女性生產(chǎn)以后身體的抵抗力是比較差的，適當(dāng)吃點紅棗能起到補血的功效，還可以達(dá)到預(yù)防貧血的作用。銀耳也是一種非常有營養(yǎng)的物質(zhì)，具有滋陰補腎、益氣活血、和胃潤腸、嫩膚美容等功效，能促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘，另外也可以調(diào)理身體，促進(jìn)身體快速恢復(fù)。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 5834次

• 坐月子可以吃蘋果嗎
  坐月子是可以吃蘋果的。蘋果的營養(yǎng)價值豐富，對于降血壓有一定的療效，同時蘋果中含有磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，具有補腦養(yǎng)血，凝神安眠的作用。蘋果還能降低膽固醇，吃蘋果能夠避免膽結(jié)石的形成。蘋果還能通便止瀉，坐月子的女性腸胃蠕動慢，經(jīng)常發(fā)生便秘，吃蘋果就能預(yù)防便秘的發(fā)生，主要是由于蘋果中的果膠起了作用，但是不建議過多食用，以免引起腸胃不適。
  語音時長 1:16”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-11 18152次

• 坐月子可以吃蘋果嗎
  女性在坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，吃蘋果的時候需要注意要常溫的蘋果，或者用溫水泡一泡，不要吃從冰箱里拿出來涼的，否則會刺激胃腸道，也會影響身體的康復(fù)。女性在坐月子期間，飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物，不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，也不建議喝咖啡，濃茶等等。在坐月子期間，由于體質(zhì)相對比較弱，一定要注意保暖，不要受涼，不需要絕對的臥床休息，可以適當(dāng)?shù)淖咭蛔?，散散步，但是以不引起勞累為主。坐月子期間也需要注意個人的衛(wèi)生，每天可以用清水清洗外陰，保持外陰的清潔。
  語音時長 01:12”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-21 6442次

• 坐月子可以吃冬蟲夏草嗎？
  病情分析：不能吃。冬蟲夏草屬于補藥，雖然營養(yǎng)豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)元素，但是還具有一定的毒性，不利于做月子的身體恢復(fù)，而且還容易導(dǎo)致上火，影響食欲。在坐月子期間最好食補效果最好，還不會影響嬰兒的哺乳，比如可以多吃一些雞蛋、瘦肉、雞湯、排骨湯等。意見建議：建議在月子期間一定要注意休息，保持良好的心態(tài)，同時還要適當(dāng)?shù)幕顒?，可以有效的預(yù)防血栓的形成，同時可以促進(jìn)惡露的排除。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-22 5708次

• 坐月子可以吃藕粉嗎
  病情分析：坐月子可以吃藕粉。藕粉的主要成分為淀粉和碳水化合物，容易消化和吸收。對于產(chǎn)后有脾胃虛弱，消化能力差的產(chǎn)婦比較適合。同時藕粉里面也含蛋白質(zhì)，葡萄糖和各種微量元素，對于產(chǎn)后身體的修復(fù)有好處。意見建議：建議產(chǎn)后,要注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，補充微量元素，多喝有營養(yǎng)的湯水，有利于下奶。同時也要注意不要長時間在床上平躺，要適量的半坐臥位或下床走動，有利于惡露排出。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-06-26 2203次

• 坐月子可以吃西瓜嗎
  在坐月子這個特殊時期，很多產(chǎn)婦對于能否吃西瓜存在疑問。下面我們就來詳細(xì)探討一下這個問題。坐月子可以吃西瓜嗎？產(chǎn)后一周后，如果產(chǎn)婦身體恢復(fù)良好，沒有出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀，可以少量吃一些常溫的西瓜。西瓜含有一定的水分和維生素，可以補充身體所需。當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)口渴、燥熱等情況時，適當(dāng)吃一點西瓜可以起到清熱
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 坐月子可以吃榴蓮嗎
  坐月子是女性產(chǎn)后恢復(fù)的關(guān)鍵時期，飲食的選擇至關(guān)重要。而榴蓮作為一種獨特的水果，常常讓新媽媽們糾結(jié)，坐月子可以吃榴蓮嗎？坐月子可不可以吃榴蓮坐月子可以適量吃榴蓮。榴蓮營養(yǎng)價值高，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。如維生素C、B族維生素以及鉀、鎂等元素。但不宜過量食用。常見的適合坐月子吃的水果還有蘋果、香蕉
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-14 0次