問神經(jīng)衰弱引起失眠怎么調(diào)理
病情描述:
神經(jīng)衰弱引起失眠怎么調(diào)理
答醫(yī)生回答
病情分析:
神經(jīng)衰弱引起失眠,首先要進行生活習(xí)慣的調(diào)整,白天的時候多一些戶外活動鍛煉,盡量白天不要睡覺,晚上在睡覺之前可以出去散散步,聽聽音樂,放松心情,另外可以服用安神補腦液和復(fù)方棗仁膠囊,有助于改善睡眠,如果確實入睡困難,還可以口服安定片或者佳樂定片。
意見建議:
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失眠是神經(jīng)衰弱嗎失眠不一定就是神經(jīng)衰弱。失眠只是一種癥狀,抑郁癥、焦慮癥都有可能出現(xiàn)失眠,失眠也是神經(jīng)衰弱的癥狀,由于長時間的注意力疲勞會導(dǎo)致失眠等生活習(xí)慣的改變,但是失眠并不是神經(jīng)衰弱。失眠和神經(jīng)衰弱之間的關(guān)系是比較密切的,神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)之一是失眠,神經(jīng)衰弱主要是由于長時間處于高度緊張緊繃的狀態(tài),從而會產(chǎn)生精神活力減弱。神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)是精神容易興奮,腦力易疲勞,患者除失眠癥狀以外還會伴有其他軀體的癥狀,比如心慌、心悸、胸悶、氣短、腹脹、注意力下降、集中力下降、健忘等等。長期神經(jīng)衰弱會引發(fā)機體發(fā)生器質(zhì)性的病變,如果罹患了神經(jīng)衰弱應(yīng)該進行積極的治療,治療的重點之一是改善睡眠質(zhì)量,通過改善睡眠質(zhì)量使大腦得到充分休息,神經(jīng)衰弱就會得到緩解。01:32
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神經(jīng)衰弱是什么神經(jīng)衰弱是一組,情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是,某些性格比較內(nèi)向的人,在長期的精神的壓力之下,造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力,等等這一組癥狀,表現(xiàn)在工作效率低情緒不好,甚至于引起他的消瘦的改變,體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷,叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱,現(xiàn)在我們改變這種診斷方法,根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn),叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài),焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài),或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的,一系列的表現(xiàn)。01:10
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神經(jīng)衰弱失眠怎么調(diào)理失眠和心理壓力大精神高度緊張和環(huán)境因素有關(guān),長期失眠會導(dǎo)致大腦皮層的植物神經(jīng)功能紊亂,內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱等。大腦在正常的睡眠過程中得到合理充分的休息,否則就會頭暈?zāi)X脹,精神疲憊,反應(yīng)遲鈍等。西藥維持睡眠,無非就是安眠藥類。長期服用這類藥物機體會有依賴性和耐藥性,并且大腦不是完全的休息,晨起就會周身無力,頭重腳輕等現(xiàn)象。現(xiàn)在最需要的是放松心情,緩解壓力,不要總給自己施加心理負擔(dān),改善睡眠,提高睡眠質(zhì)量,可以用增加體力勞動增加運動量,增強疲勞度來使自己盡快入睡。語音時長 1:27”
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失眠神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理失眠和神經(jīng)衰弱的調(diào)理,可以從內(nèi)在和外在兩方面進行。內(nèi)在方面的調(diào)理主要是緩解患者精神緊張的情緒,通過心理醫(yī)生的開導(dǎo),讓患者精神不再緊張,不要被生活中的某些瑣事困擾,平時可以注意培養(yǎng)一些興趣愛好,在自己比較閑暇的時候能夠有事可做,這樣可以在一定程度上起到轉(zhuǎn)移注意力的目的,從而緩解失眠和神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。而外在的調(diào)節(jié),這主要是通過一些藥物進行干預(yù)??梢赃x擇口服維生素B1、維生素B6和維生素B12,然后在一定程度上營養(yǎng)神經(jīng),起到改善睡眠的效果。如果不想吃維生素B族,還可以配合使用一些中成藥物,比如朱砂安神丸、神康寧丸等,也都有一定的改善效果,能夠調(diào)理失眠和神經(jīng)衰弱。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:21”
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失眠神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理病情分析:對于失眠、神經(jīng)衰弱的患者來說,首先要積極的去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服藥物調(diào)理改善癥狀,比如甲鈷胺、安神補腦液等,具體用藥以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。同時飲食應(yīng)以清淡為主,不要吃辛辣刺激性的食物,而且還要保持良好的心態(tài),培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣,避免勞累,避免熬夜。意見建議:患者在治療期間要注意休息,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素提高機體抵抗力,提高抗病能力,避免生悶氣,以防不良的情緒影響病情的恢復(fù)。
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神經(jīng)衰弱失眠吃什么調(diào)理神經(jīng)衰弱的患者如果失眠的話,可以吃一些谷維素來進行調(diào)理或者是安神補腦液來進行調(diào)理,患者在平時的飲食中要注意多吃一些黑色的食物,如黑豆,黑米都是能夠調(diào)解神經(jīng)衰弱失眠的。白天的時候還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動。
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神經(jīng)衰弱會引起失眠嗎神經(jīng)衰弱確實會引起失眠。神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)疾病,其典型癥狀之一就是失眠?;颊咄y以入睡,睡眠質(zhì)量差,這與神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的神經(jīng)興奮性增高、情緒不穩(wěn)定等因素密切相關(guān)。神經(jīng)衰弱患者常伴有焦慮、抑郁等情緒障礙,這些負面情緒會干擾正
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神經(jīng)衰弱會引起失眠嗎在臨床上神經(jīng)衰弱常常會引起失眠,而對于神經(jīng)衰弱的患者應(yīng)該積極的進行治療,同時也應(yīng)該對失眠進行治療,應(yīng)該如何治療大致有以下幾個方面:1.對于神經(jīng)衰弱的患者,應(yīng)該在飲食上進行相關(guān)的調(diào)整,多吃綠葉的蔬菜,少吃油膩的食品,對于煎炸類,燒烤類或者大肉類的食物應(yīng)該避免攝入,多吃粗糧有助于緩解神經(jīng)衰弱。2.良好的