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• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負擔(dān)比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應(yīng)該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉?，找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 22277次

• 抑郁癥怎么治愈

  抑郁癥分輕中重不一樣，治療方法也不一樣。大部分輕度的抑郁癥，其實是可以通過心理治療來治療的。偏重一點的，比如有的抑郁癥，他以前有自殺的這種傾向，并且已經(jīng)實施過自殺，被搶救過來了，或者說他隨時都可能會去自殺，他根本對這個世界一片失望，覺得活得根本沒有什么意義，所以這樣的重度抑郁癥那必須可能要住院治療，要服用藥物治療。必要的時候，我們要接受電休克治療，這樣很快讓他緩解抑郁。因為這些病人即使在住院的情況下，即使在很嚴密的這種監(jiān)護下，他可能也會實施自殺，有時候會防不勝防。所以重度的抑郁癥是一定要住院治療，然后采取藥物治療，或者必要的時候要采取電休克治療。那中度和輕度的，我們傾向于藥物治療和心理治療，根據(jù)他的不同的表現(xiàn)。比如抑郁劑，我們現(xiàn)在有很多抗抑郁劑都會很有效。以前有五朵金花，現(xiàn)在又加了很多新型的抗抑郁劑，其實抗抑郁劑很安全。當(dāng)然有的病人他會覺得吃藥總是一件不好的事情，總覺得自己像一個病人一樣，更愿意接受心理治療，那其實也沒問題，可以接受心理治療，也可以幫助抑郁癥。

  

  01:57
  崔界峰 副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院

  2019-07-22 30198次

• 中度抑郁癥癥狀
  中度抑郁癥是以情緒低落、興趣喪失，或者是易激惹為主要表現(xiàn)的一組情感障礙。同時患者可能會伴有睡眠障礙，如睡得過少出現(xiàn)了早醒、入睡困難、睡眠維持障礙或者是嗜睡，可能會出現(xiàn)食欲不振或者是出現(xiàn)貪食，會出現(xiàn)記憶力下降、自我評價降低，注意力下降，出現(xiàn)自罪自責(zé)，覺得活著就是家庭和社會的累贅，不配活在世上，會出現(xiàn)嚴重的自殺自傷的想法或者是行為等。如果出現(xiàn)了三種核心癥狀中的兩種，并且出現(xiàn)了伴隨癥狀四種以上，就懷疑屬于中度的抑郁癥，中度抑郁癥必須進行藥物治療為主，心理治療為輔的治療方案，盡早就醫(yī)及時的進行治療。
  語音時長 1:50”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-01 68898次

• 抑郁癥怎么緩解
  首先平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊，盡快舒暢的音樂可以使人的精神得到有效的放松，開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，有意識的放慢生活節(jié)奏，沉著，冷靜的處理各種紛繁復(fù)雜的事情。即使做錯了事，也不要責(zé)備自己，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力，勇敢的面對現(xiàn)實，不要害怕。其次使要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或者傾訴，不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢煩惱盡消。
  語音時長 1:23”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-23 4412次

• 怎么緩解抑郁癥
  病情分析：緩解抑郁癥一方面可以通過服用抗抑郁藥來治療，另一方面還可以通過心理治療來改善，比如認知行為療法，放松療法等等，還可以通過無抽搐電休克治療來控制癥狀。意見建議：抑郁癥的治愈率還是比較高的，建議患者最好及時到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者心理科進行系統(tǒng)的治療。在嚴格遵守醫(yī)囑治療的同時，也要加強自我心理調(diào)整，學(xué)會和周邊人傾訴，每天可以抽出半小時左右的時間做一下體育運動。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-07-06 2802次

• 抑郁癥怎么緩解
  病情分析：如果已明確診斷抑郁癥，藥物是最主要的緩解方法。常用的有新型抗抑郁藥物像帕羅西汀、西酞普蘭。另外還可輔助一些心境穩(wěn)定劑或小劑量的抗精神病藥，或者抗焦慮藥物。意見建議：在治療過程中除了藥物治療還常結(jié)合心理治療，其中的認知行為療法已經(jīng)證明有比較好的療效。另外患者本人也要保持規(guī)律的作息、增加運動量等，都有助于抑郁的緩解。
  鄭麗娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-15 2202次

• 中度抑郁癥癥狀
  抑郁癥典型癥狀有心境低落、思維障礙、意志活動減退、認知功能損害和軀體癥狀等，其他癥狀有人格解體、現(xiàn)實解體及強迫癥狀等，中度抑郁癥癥狀是指具有至少2條典型癥狀和至少3條（最好4條）其他癥狀，且患者的工作、社交或家務(wù)活動有相當(dāng)困難。1、心境低落：是抑郁障礙的核心癥狀，主要表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落和悲觀
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-03-01 0次

• 怎么緩解抑郁癥
  抑郁癥病因及發(fā)病機制尚不明確，可能跟遺傳、環(huán)境、心理等諸多因素有關(guān)。1、抗抑郁藥物是當(dāng)前治療抑郁癥的主要方式，對抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀都有比較好的治療效果，有效率較高。因此堅持藥物治療是根本。2、心理治療可以提高患者的人際交往能力和心理適應(yīng)功能，改善患者對生活的滿意度，從而減緩患者的抑
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 459次