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• 活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用?；钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 16781次

• 維生素d的作用

  維生素d的作用有：提高肌體對鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度；促進(jìn)生長和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風(fēng)險會大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補(bǔ)充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 11489次

• 嬰兒補(bǔ)充維生素d
  維生素d對骨骼的生產(chǎn)有著非常重要的作用，所以發(fā)育中的青少年兒童可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量的補(bǔ)充維生素d。維生素d為膽固醇的衍生物，具有抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認(rèn)為維生素d也是一種不同的維生素d，原經(jīng)受紫外線照射的衍生物植物中不含有維生素d，但維生素d原在動植物體內(nèi)都存在。維生素d是一種脂溶性的維生素，有五種化合物，對于健康關(guān)系密切是維生素d2和d3。它們有以下三大特點(diǎn)，它存在于部分的天然食物中，人體皮下儲存，有從膽固醇生成的7-脫氫膽固醇，受紫外線照射后可轉(zhuǎn)變成維生素d3，適當(dāng)?shù)娜展庠】梢詽M足人體對維生素d的需要。
  語音時長 1:19”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-15 4894次

• 維生素d如何補(bǔ)充
  不論是成人還是小孩都應(yīng)該重視維生素d的補(bǔ)充，正確補(bǔ)充維生素d，可以從以下幾點(diǎn)入手：一，戶外運(yùn)動，得到陽光的照射。二，如不能充分的曬太陽吸收維生素d，要做到按時或者是不定期補(bǔ)充維生素d制劑，最好每天四百單位。三，如果怕曬臉，就曬曬腿，多活動，多運(yùn)動，進(jìn)行戶外活動，只要人體接受足夠的日光，體內(nèi)就可以合成足夠的維生素d。除強(qiáng)化食品外，通常天然的食物中維生素d含量較低，動物性食品是非強(qiáng)化食品中天然維生素d的主要來源，如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中相對較多，而瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素d是蔬菜、谷類及其制品和水果含有少量的維生素d或幾乎沒有維生素d的活性，對于孩子來講是很有必要來補(bǔ)充維生素d的，因?yàn)楹芏嗪⒆硬幌矚g曬太陽，平時不喜歡運(yùn)動，這樣容易引起維生素d的缺乏，所導(dǎo)致佝僂病和軟骨病。這樣這種情況首先需要讓孩子多去曬太陽，有充足的陽光，這樣的話對體內(nèi)維生素d的補(bǔ)充是有很大的好處的，另外需要吃一些含維生素d比較多的食物，比如魚或者牛肉等等，另外可以補(bǔ)充一些藥物，比如維生素d滴劑或者是魚肝油等等，這樣的方法都可以來補(bǔ)充維生素d。
  語音時長 2:20”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-02 5094次

• 嬰兒補(bǔ)充維生素ad還是維生素d
  維生素AD制劑可以同時預(yù)防呼吸道感染引起的疾病，一舉兩得，中國整體0-6歲兒童維生素A缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，也就是超過半數(shù)的孩子存在維生素A缺乏問題，而小于6個月的小嬰兒缺乏問題更為嚴(yán)重，所以應(yīng)補(bǔ)充維生素AD，如果缺鈣，預(yù)防佝僂病應(yīng)該補(bǔ)充維生素d。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-01 3602次

• 嬰兒補(bǔ)維生素d怎么補(bǔ)充
  通過食用“動物性”食物補(bǔ)充。建議家長為嬰幼兒適量準(zhǔn)備三文魚、蝦、蛋黃、瘦肉等食物，或者如脫脂奶、蘑菇、魚肝油、乳酪、堅果等添加過維他命D的營養(yǎng)強(qiáng)化食品。建議新生兒滿月后，可在醫(yī)生監(jiān)督下適當(dāng)喂食維生素D制劑和鈣片。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-01 2703次

• 如何補(bǔ)充維生素D
  補(bǔ)充維生素D可以多吃富含維生素D的食物，比如深海魚類、動物肝臟、蘑菇、雞蛋、奶制品等，也可以使用維生素AD滴劑、維生素AD膠丸、碳酸鈣D3顆粒、維生素D3注射液、維生素D2注射液等藥物補(bǔ)充。一、食物：1、深海魚類：比如沙丁魚、金槍魚、鮭魚等，這些魚類中都含有大量的維生素D，適當(dāng)?shù)某杂欣谘a(bǔ)充身體所需
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-07 0次

• 怎樣補(bǔ)充維生素D
  一，充足的陽光，身體受紫外線照射后，人體內(nèi)的膽固醇能轉(zhuǎn)化成維生素d，但由于紫外線易加大患皮膚癌的風(fēng)險，建議要做足防曬措施，且曬太陽的時間以20到25分鐘為宜。二，富含脂肪的魚類，富含脂肪的魚類包括關(guān)于鮭魚，鱒魚，金槍魚，鰻魚是維生素d的良好來源，所以我們多食深海魚類可以補(bǔ)充維生素d。三，魚罐頭，新鮮
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-24 3319次