問腰椎病為何在冬季高發(fā)
病情描述:
腰椎病為何在冬季高發(fā)
答醫(yī)生回答
病情分析:
冬季氣溫較低,由于寒冷刺激腰部肌肉痙攣僵硬,局部血液循環(huán)不暢,腰部肌肉收縮牽拉腰椎,椎體受力增加,導(dǎo)致腰椎病癥狀加重。
意見建議:
腰椎病患者冬季應(yīng)做好腰部防寒保暖,避免受到寒冷刺激,飲食上多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,如牛奶、蛋類、肉類、豆制品等,增強身體抵抗力,適當進行鍛煉,避免久站、久坐,避免反復(fù)旋轉(zhuǎn)腰部和彎腰負重的活動。
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腰椎病的鑒別診斷腰椎病本身我剛才說了,有很多種。它的鑒別診斷,腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、臀上皮神經(jīng)卡壓癥、腰肌勞損,這是這些鑒別診斷是不是,還得跟腰椎的腫瘤、腰椎的結(jié)核、可以跟頸椎病相鑒別。頸椎病,通常會有脊髓頸椎病,行走不穩(wěn),腰椎病不會行走不穩(wěn),它會有腿的疼痛、不適、麻木、腫瘤、結(jié)核以外。還是跟其他的一些因素,比如腰疼有沒有泌尿系的結(jié)石,可以跟一些婦科病相鑒別,盆腔炎的鑒別。還根據(jù)強直性脊柱炎,類風濕性關(guān)節(jié)炎等等這些因素相鑒別。所以這個鑒別是非常多的,我們需要通過臨床癥狀,需要通過影像學(xué),甚至需要化驗檢查,電生理檢查綜合起來做精準的判斷。01:22
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腰椎病為何在冬季高發(fā)腰椎病冬季高發(fā)的原因主要是腰椎部位容易受涼所導(dǎo)致的,因為冬季氣溫比較低,特別是在外出活動時或者是夜間睡覺時,不注意腰部的保暖,很容易導(dǎo)致腰部受涼以后,引發(fā)腰部的肌肉筋膜韌帶出現(xiàn)痙攣收縮,從而引起腰部疼痛的癥狀。并且還會過度的牽拉腰部的椎體,導(dǎo)致腰部椎體受力增大,從而引發(fā)腰椎病癥狀的加重。所以,對于有腰椎病的患者在冬季時一定要多注意保暖,避免受涼,避免腰部椎體過度受力的活動,以免導(dǎo)致腰椎病復(fù)發(fā)或者是導(dǎo)致癥狀的加重。語音時長 01:12”
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頸腰椎病預(yù)防頸腰椎病,主要是頸部和腰部出現(xiàn)過度的受力,磨損所導(dǎo)致的椎體的退變,韌帶的鈣化以及肌肉的勞損情況。頸腰椎病的預(yù)防,主要是減輕頸腰部的受力,特別是不規(guī)范的受力以及長時間頸腰部處于一個姿勢的活動,主要是為了避免骨質(zhì)增生,韌帶鈣化和肌肉勞損的情況。平時,一定要少做低頭彎腰的活動,再就是長時間坐著伏案工作時,一定要做對坐姿,并且伏案活動一小時一定要起來活動頸腰部三到五分鐘以免導(dǎo)致長時間的伏案活動和低頭彎腰活動,引起頸腰部的韌帶,肌肉的勞損以及導(dǎo)致椎體的退變。還有就是避免受涼,受涼以后很容易加重頸腰部肌肉的痙攣情況,從而加重了頸腰部受力,加重頸腰部的疾病的癥狀,還有就是避免頸腰椎部位的外傷,因為外傷也是頸腰椎病的一個病因,一定要避免外傷。語音時長 1:56”
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腰椎病怎么鍛煉病情分析:大部分情況下腰椎病主要是腰椎間盤突出癥以及腰肌勞損這些疾病。意見建議:首先要多睡硬板床休息,避免受涼加強保暖,適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉,比如三點五點支撐法以及燕子飛等等,還可以適當?shù)睦瓎胃芤约捌桨逯胃┡P撐功能鍛煉,一定要注意循序漸進,避免過度。
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腰椎病怎么查對于腰椎的疾病,首先要積極的完善腰椎核磁共振檢查,大部分情況下應(yīng)該考慮是腰椎間盤突出癥以及腰椎滑脫癥或者腰椎管狹窄癥等等。然后還要結(jié)合患者的查體,還要完善腰椎的動力位檢查判斷腰椎的穩(wěn)定性,完善腰椎間盤ct的檢查明確有沒有骨性增生。
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