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• 坐骨神經(jīng)痛能自愈嗎?

  輕微的坐骨神經(jīng)痛，它是可以自愈的，我們平時注意保暖，注意熱敷，我們用一些物理的方法，去進行一些疏通經(jīng)絡(luò)的一些治療，也是可以好轉(zhuǎn)的，但是如果比較嚴重的坐骨神經(jīng)痛，甚至由器質(zhì)性病變，造成的坐骨神經(jīng)痛，受到了機械性壓迫，這種長時間不能解除的情況下，坐骨神經(jīng)是不能自愈的，需要我們介入手術(shù)，或者這些針灸、理療等方法，來治療，才能夠得到緩解。

  

  01:08
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 8556次

• 坐骨神經(jīng)痛能自愈嗎

  如果坐骨神經(jīng)痛，原因是由于一般性的勞損，由于輕度的神經(jīng)卡壓，輕度的椎間盤的突出，引起的炎性反應(yīng)。這時候改變我們不良的生活習(xí)慣，我們加強腰背部肌肉的鍛煉，局部對坐骨神經(jīng)的卡壓解除了，而且后續(xù)沒有再繼續(xù)的進一步的損害，那么這個坐骨神經(jīng)，會在一段時間內(nèi)逐漸自愈。如果這些傷害因素，我們不重視，也沒有對進一步的損傷，加以限制和治療，那么坐骨神經(jīng)痛，它就會隨著時間的進展，它會越來越重，它就不能夠自愈了。所以能不能自愈，一個來源于我們的疾病發(fā)生的嚴重程度，它是輕度還是中等還是重度，如果是輕度，自愈的可能性就比較大。如果中等和比較重度的坐骨神經(jīng)痛，自愈的可能性就小。第二個，就是來源于我們對坐骨神經(jīng)痛有沒有重視，另外有沒有對它進行有效的康復(fù)和鍛煉。如果在我們生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，有很好的注意的話，那么有一些輕度的，甚至一些中度的坐骨神經(jīng)痛，都能夠得到自愈。但是一定是要有明確診斷，明確病變的部位，在我們通過一些正確的，康復(fù)鍛煉的方法才能自愈，如果不是這樣的話，那自愈的可能性就比較小了。

  

  01:56
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 40356次

• 坐骨神經(jīng)痛能練習(xí)瑜伽嗎
  一般情況下坐骨神經(jīng)痛的患者建議不能夠去練習(xí)瑜伽，主要是因為瑜伽對患者的腰部要求是非常大的，如果一旦練習(xí)不力就容易、會造成患者腰部損傷的情況，往往就會時坐骨神經(jīng)痛的疼痛癥狀更加劇烈，所以建議患者不能練瑜伽。同時一定要避免過度彎腰，以及久站久坐的情況。要多注意休息，可以使用硬板床來進行休息，同時一定要避免著涼，做好保暖的工作。疼痛實在難忍時，可以服用塞來昔布或者布洛芬緩釋膠囊等抗炎止痛的藥物來進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:32”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-14 1440次

• 坐骨神經(jīng)痛瑜伽動作
  下面幾種瑜伽動作可用來緩解坐骨神經(jīng)痛:一，拐杖式。坐立，雙腿伸直并攏腳回勾，雙手在臀部兩側(cè)撐地，脊柱延伸，深呼吸保持一分鐘。二，蝗蟲式變體。俯臥，雙手在身體兩側(cè)，吸氣抬起胸腔，雙手離地掌心朝上，雙腿抬高腳被雙腿開合交替，重復(fù)做五次，做三組。三，橋式。仰臥彎曲膝蓋，雙腳踩地對齊膝蓋，拿磚塊放在臀部下方骶骨的位置，保持一分鐘換邊。四，半鴿子式。右腿向前小腿和膝蓋著地，腳回勾，身體往前折疊延伸，保持一分鐘換標(biāo)。五，仰臥腿上提。仰臥，彎曲左膝蓋瑜伽帶套在左腳掌，雙手拉瑜伽帶向下，保持一分鐘換邊。
  語音時長 1:37”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 3154次

• 坐骨神經(jīng)痛能練瑜伽嗎
  坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，這個時候就不能再練瑜伽了，坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，主要就是由于腰椎間盤突出癥以及梨狀肌綜合征所導(dǎo)致的，如果進行瑜伽鍛煉有可能會導(dǎo)致椎間盤突出更加嚴重，梨狀肌痙攣會更加嚴重，從而會導(dǎo)致坐骨神經(jīng)疼痛癥狀更加明顯，這種情況需要積極的休息，應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)、消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-29 2101次

• 坐骨神經(jīng)痛做什么瑜伽
  病情分析：通常情況下坐骨神經(jīng)痛的病人是可以做一些比較簡單的瑜伽的，比如半魚王式，騎馬扭轉(zhuǎn)體式等，可以很好的緩解病人疼痛的臨床癥狀。另外病人也可以堅持做腰背部的肌肉功能鍛煉來促進病情的恢復(fù)。意見建議：建議病人四肢麻木時可以做按摩，針灸等理療來進行緩解，然后配合甲鈷胺片等藥物。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-05 901次

• 坐骨神經(jīng)痛瑜伽動作
  下面幾種瑜伽動作可用來緩解坐骨神經(jīng)痛:一，拐杖式。坐立，雙腿伸直并攏腳回勾，雙手在臀部兩側(cè)撐地，脊柱延伸，深呼吸保持一分鐘。二，蝗蟲式變體。俯臥，雙手在身體兩側(cè)，吸氣抬起胸腔，雙手離地掌心朝上，雙腿抬高腳被雙腿開合交替，重復(fù)做五次，做三組。三，橋式。仰臥彎曲膝蓋，雙腳踩地對齊膝蓋，拿磚塊放在臀部下方
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 718次

• 坐骨神經(jīng)痛能練瑜伽嗎
  坐骨神經(jīng)痛是可以練瑜伽的，通常坐骨神經(jīng)痛可以常常做一些直腿后踢的動作，或者是趴床上抬頭、抬高腿的動作。通?？梢匀ギ?dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院治療或者是三甲醫(yī)院，以免延誤治療時機。坐骨神經(jīng)痛的絕大多數(shù)病例是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及其周圍結(jié)構(gòu)的病變，對于坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損失。瑜伽練習(xí)可以幫助促進骨盆區(qū)域的血液循環(huán)，對
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 301次