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• 腰椎滑脫病人能吊單杠嗎

  腰椎滑脫病人能否吊單杠主要取決于患者腰椎滑脫嚴(yán)重程度。一般如果患者腰椎滑脫不是很?chē)?yán)重，腰椎比較穩(wěn)定，是能吊單杠的。如果患者腰椎滑脫是真性滑脫，也就是常說(shuō)的峽部裂性滑脫，同時(shí)患者有腰椎不穩(wěn)，不建議患者吊單杠。因?yàn)榈鯁胃芸赡軙?huì)增加腰椎的不穩(wěn)定性，導(dǎo)致腰椎滑脫加重。如果要鍛煉，建議患者進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如平板支撐、小燕飛、五點(diǎn)支撐等。上述活動(dòng)可以明顯增加患者的腰背肌肉力量，可以避免腰椎滑脫的進(jìn)一步加重，減輕患者的臨床癥狀。

  

  01:15
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-29 12236次

• 頸椎病能康復(fù)嗎

  頸椎病要根據(jù)患者的嚴(yán)重程度，來(lái)確定能否康復(fù)，部分輕微的頸椎病，通過(guò)系統(tǒng)地治療是能痊愈的。但部分較重的頸椎病，通過(guò)康復(fù)完全治愈是比較困難的，平常要以保養(yǎng)為主，不要長(zhǎng)時(shí)間地低頭，要保持良好的日常生活姿勢(shì)，平?？梢远嘧鲱i椎保健操，并且提醒有頸椎病的一些患者，特別是比較嚴(yán)重的一些頸椎病患者，包括我們脊柱型的一些頸椎病。如果出現(xiàn)上肢或者是下肢的肌肉力量減退，握力減退，行走困難的這類(lèi)患者，一定要到專(zhuān)科的醫(yī)院，找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行我們的診療，這樣的話才能夠避免，引起嚴(yán)重的一些后果。

  

  01:20
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2612次

• 頸椎病能吊單杠嗎
  頸椎病的患者可以吊單杠，不過(guò)吊單杠對(duì)頸椎病患者的相關(guān)恢復(fù)作用是有限的，吊單杠這種鍛煉的方式，對(duì)于患者存在的一些胸椎、腰椎相關(guān)的病變，比如胸椎的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損等等有不錯(cuò)的輔助治療效果，但是對(duì)于頸椎病來(lái)說(shuō)，鍛煉的強(qiáng)度還不夠，也就是此類(lèi)鍛煉重點(diǎn)不在頸部。針對(duì)頸椎病的患者，建議在恢復(fù)期可以做一些像頸椎的米字操、瑜伽、五禽戲、八段錦這類(lèi)的活動(dòng)，如果患者體力比較好，還可以嘗試做倒立這種活動(dòng)。如果患者自己做不了倒立，可以嘗試使用倒立機(jī)來(lái)進(jìn)行這樣的體位鍛煉，通過(guò)這種方式就可以起到有效的頸部肌肉鍛煉的效果，而維持頸椎的正常生理曲度，并且緩解相應(yīng)的肌肉痙攣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-28 5512次

• 吊單杠能治頸椎病嗎
  對(duì)于病人出現(xiàn)了頸椎病的情況，行吊單杠活動(dòng)是無(wú)法治療頸椎病的。因?yàn)樵诘鯁胃艿倪^(guò)程中，雙上肢是握于單杠上的，而頸椎位于雙上肢的上側(cè)。所以是無(wú)法通過(guò)吊單杠來(lái)牽拉頸部椎體的，并且頸部椎體在吊單杠的過(guò)程中還容易受力增加。所以，吊單杠對(duì)于頸椎病臨床癥狀的減輕是沒(méi)有作用的。如果病人有胸椎或者是腰椎部的疾病，可以行吊單杠的治療，靠身體重力的牽拉從而起到牽引的作用，減輕椎體的受力和減輕椎間盤(pán)內(nèi)部的壓力。對(duì)于頸椎病，吊單杠是沒(méi)有作用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-10 3729次

• 頸椎病可以吊單杠嗎
  病情分析：頸椎病是不能吊單杠的，眾所周知吊單杠主要是腰部跟頸部用力。如果用力過(guò)度的話，會(huì)導(dǎo)致頸椎病變得更為嚴(yán)重，因此頸椎病患者是不能吊單杠。意見(jiàn)建議：頸椎病患者在治療過(guò)程中要注意盡量避免過(guò)度勞累，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適宜，避免加重頸部損傷，增加治療難度?？梢远喑孕迈r的水果和蔬菜中富含大量維生素，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)是很有幫助的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-07-31 3203次

• 吊單杠能治頸椎病嗎
  吊單杠對(duì)于治療頸椎病沒(méi)有作用，但可以治療腰間椎盤(pán)突出，頸椎病可采取運(yùn)動(dòng)療法，慎用牽引療法，使用溫?zé)岱螅捎脽崦砗蜔崴植客夥?，患者疼痛癥狀嚴(yán)重時(shí)不宜使用溫?zé)岱蟆２捎盟幬镏委熆蛇x擇性應(yīng)用止痛劑，鎮(zhèn)靜劑，維生素b1，b12等，嚴(yán)重者伴有神經(jīng)根或脊髓壓迫者，必要時(shí)可采取手術(shù)治療。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-01-29 8107次

• 頸椎病能吊單杠嗎
  頸椎病的患者可以吊單杠，不過(guò)吊單杠對(duì)頸椎病患者的相關(guān)恢復(fù)作用是有限的，吊單杠這種鍛煉的方式，對(duì)于患者存在的一些胸椎、腰椎相關(guān)的病變，比如胸椎的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損等等有不錯(cuò)的輔助治療效果，但是對(duì)于頸椎病來(lái)說(shuō)，鍛煉的強(qiáng)度還不夠，也就是此類(lèi)鍛煉重點(diǎn)不在頸部。針對(duì)頸椎病的患者，建議在恢復(fù)期可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 1651次

• 治頸椎病吊單杠的方法
  對(duì)于頸椎病的患者行吊單杠治療，主要是使背部的肌肉得到很好的拉伸和舒展，從而促進(jìn)了頸、肩、背部肌肉的力量，并且能夠解除肌肉的痙攣，從而緩解頸、肩、背部酸脹疼痛的癥狀。這種情況可以雙手緊握單杠，然后手心朝著身體的方向，雙手要與肩同寬并且要讓身體離開(kāi)地面，膝關(guān)節(jié)微屈，上半身保持一條直線，然后用力往上。當(dāng)拉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 494次