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    1. 問(wèn)睡眠不好要看什么科

      女, 50歲

      2020-07-18 1222次

      病情描述:

      睡眠不好要看什么科

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      睡眠不好應(yīng)該看神經(jīng)內(nèi)科。睡眠不好一般是由于心理因素導(dǎo)致的,比如工作和生活中出現(xiàn)了重大變故,思慮過(guò)度,精神壓力過(guò)大,情緒過(guò)于緊張焦慮等。表現(xiàn)為睡眠量不足或者睡眠中出現(xiàn)異常行為。

      意見(jiàn)建議:

      患者應(yīng)該積極尋找病因,調(diào)整自己的工作和生活,不要過(guò)于緊張和焦慮,必要時(shí)可以進(jìn)行心理咨詢(xún)和干預(yù)。參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng),有助于改善睡眠。

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