問脖子后面筋疼怎么辦
病情描述:
脖子后面筋疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
脖子后面的筋疼,首先一定要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,尤其要注意避免反復的低頭彎腰,使用的枕頭不能太高,不能太軟??梢允褂没钛闹兴師岱鬆C洗,口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如洛索洛芬鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
意見建議:
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大腿后面筋疼怎么回事大腿后面筋疼原因主要有以下幾個方面:第一,大腿后側(cè)的股二頭肌、半腱肌、半膜肌等肌肉組織持續(xù)疲勞。比如蹲的時間過久會導致這兩條肌肉持續(xù)的緊張疲勞狀態(tài),逐漸會形成勞損,產(chǎn)生炎癥病灶,會刺激周圍末梢神經(jīng),都會出現(xiàn)疼痛感。第二,大腿后面的肌肉在沒有充分放松的基礎上如果有受涼的情況,會導致肌肉組織變得更加緊張,血液循環(huán)出現(xiàn)下降,靜脈回流減少,產(chǎn)生炎癥以及乳酸等代謝產(chǎn)物逐漸的增多,也會導致此位置明顯的疼痛感。第三,由于大腿后側(cè)出現(xiàn)拉傷,比如髖關節(jié)大腿在用力后時如果超過肌肉的正常負荷量,會出現(xiàn)肌纖維的拉傷,在局部會產(chǎn)生瘀血以及炎癥刺激,也會出現(xiàn)疼痛感。02:00
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腰疼脖子疼怎么辦?腰痛、脖子痛,這是兩個方面的問題。常見于久坐,或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領,會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損,就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛,合并有頸項部的不舒服,叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時候,絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題,通過一些影像學的檢查,即可以明確診斷。只知道了這種情況之后,我們可以通過局部的熱敷,外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥,或者可以做疼痛科的沖擊波治療,或者進行局部的神經(jīng)阻滯等等,即可以快速的消除這種情況。當然,這情況出現(xiàn)的時候,提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài),要規(guī)律地運動、要注意休息,同時要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài),這樣才能達到不容易復發(fā)的目的。01:42
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脖子后面筋疼脖子后面出現(xiàn)筋疼主要是頸椎后側(cè)的肌肉以及韌帶出現(xiàn)了輕微的拉傷或者是勞損的情況,并且往往在有受涼的情況之下血液循環(huán)血減慢,炎性代謝產(chǎn)物堆積,刺激了末梢神經(jīng)就會出現(xiàn)明顯的疼痛感。出現(xiàn)這種情況,首先應當讓頸椎充分的放松休息,避免繼續(xù)長期的低頭伏案,避免受涼。第二,要口服非甾體類軒止痛藥,比如洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉能夠有效的緩解局部的炎癥情況,減輕炎性疼痛。第三,要口服鹽酸乙哌立松片,這個藥物是肌肉松弛劑,能夠改善緊張的肌肉,讓肌肉充分的放松,能夠增加有助于恢復。第四,口服活血化瘀舒筋通絡的中成藥,大七厘膠囊、活血止痛膠囊等都可以。然后應用暖水袋進行熱敷,每天熱敷3到5次,每次20到30分鐘都能夠增加局部的血液循環(huán),促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收。一般經(jīng)過以上治療,3到5天時間,癥狀就會得到明顯好轉(zhuǎn)。語音時長 01:21”
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抬頭脖子后面疼怎么辦活動頸部時的時候出現(xiàn)疼痛不適的癥狀,一般是由于長時間低頭伏案工作,導致頸部肌肉長時間處于繃緊的狀態(tài),容易引起頸部的肌肉勞損,如果受到風寒刺激就會產(chǎn)生筋膜炎癥,活動時頸部會產(chǎn)生酸,麻,脹,痛的感覺。建議減少低頭伏案工作的時間,適度做頸部屈曲旋轉(zhuǎn)的功能練習,嘗試熱敷、按摩的方法,以促進血液循環(huán)。通過上述方法一般可以,慢慢恢復正常,如果頸椎長時間不舒服,經(jīng)上述治療不能緩解,則需要到醫(yī)院骨科做進一步的檢查和治療。語音時長 1:12”
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脖子后面筋疼怎么回事脖子后面的筋疼,大部分情況下應該考慮是局部的無菌性的炎癥性疾病,長時間的低頭彎腰。長時間對著電腦手機,長期伏案工作以及趴著睡覺,都會引起脖子后面的軟組織反復的受到刺激,局部充血水腫,形成了無菌性的炎癥,導致局部的疼痛。
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脖子后面疼怎么辦脖子后面出現(xiàn)了疼痛,首先一定要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免長時間的低頭,避免長時間對著電腦手機,可以適當?shù)倪M行推拿按摩,局部可以使用氟比洛芬巴布膏??诜祖?zhèn)痛藥物,比如雙氯芬酸鈉。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。
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脖子后面筋疼脖子后面出現(xiàn)筋疼主要是頸椎后側(cè)的肌肉以及韌帶出現(xiàn)了輕微的拉傷或者是勞損的情況,并且往往在有受涼的情況之下血液循環(huán)血減慢,炎性代謝產(chǎn)物堆積,刺激了末梢神經(jīng)就會出現(xiàn)明顯的疼痛感。出現(xiàn)這種情況,首先應當讓頸椎充分的放松休息,避免繼續(xù)長期的低頭伏案,避免受涼。第二,要口服非甾體類軒止痛藥,比如洛索洛芬鈉、雙
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脖子后面筋疼怎么回事怎么辦脖子后面筋疼,可能是局部拉傷、筋膜炎、頸椎病等多種原因?qū)е碌?。針對這種情況,可以采取藥物治療、物理治療等方式進行緩解。下面將詳細說明這些可能的原因及相應的治療方法。1、局部拉傷長時間低頭工作或睡姿不當,可能造成頸部肌肉過度勞損,引發(fā)筋疼。此