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• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血指的是單位體積內(nèi)紅細(xì)胞，或者是血紅蛋白低于正常。因?yàn)榧t細(xì)胞的機(jī)能是攜帶氧，所以當(dāng)出現(xiàn)貧血的時(shí)候，人會(huì)感覺很不舒服，主要是會(huì)有心慌、氣短，還有一系列的癥狀，所以我們應(yīng)該及時(shí)的來改善貧血。這個(gè)時(shí)候要，按貧血的病因給它簡(jiǎn)單分類，通常來講的話，除了失血造成的貧血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起來的營(yíng)養(yǎng)性貧血，或者是紅細(xì)胞破壞，造成的貧血，或者原發(fā)血液的疾病，也可以造成貧血。單純說一下營(yíng)養(yǎng)性的貧血，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)性的貧血，更容易通過飲食來得到糾正。營(yíng)養(yǎng)性貧血，我們又根據(jù)小細(xì)胞或者大細(xì)胞貧血，來考慮它的病因，主要是缺鐵，或者是缺葉酸B12。缺鐵的時(shí)候我們更應(yīng)該去多攝入，富含鐵的食物比如說蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐等，是很好的鐵的原料，而植物鐵包括木耳、菠菜這些，它含量低、吸收差，我們不作為重點(diǎn)推薦。富含葉酸的，主要是一些新鮮的青菜，所以如果患者有巨幼貧，補(bǔ)充葉酸的時(shí)候，我們會(huì)主張病人多吃新鮮的青菜，不要把它燉的很爛，這樣就破壞掉了。當(dāng)然維生素B12其實(shí)很不容易缺乏，它也富含在動(dòng)物的蛋白當(dāng)中，多吃動(dòng)物蛋白加新鮮青菜，應(yīng)該對(duì)營(yíng)養(yǎng)性貧血就夠了。其它的貧血的話，有很多時(shí)候單純通過飲食，是不能得到改善的，要及時(shí)就醫(yī)。

  

  02:11
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-09-12 40202次

• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血可以喝復(fù)方阿膠漿，效果不錯(cuò)的。另外飲食上多吃些補(bǔ)血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。貧血輕者會(huì)影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為氣血互生互助，氣血對(duì)全身各臟腑不斷發(fā)揮著營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用，以維持其正常的生理功能，血的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來。阿膠為補(bǔ)血佳品，紅參為補(bǔ)氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，復(fù)方阿膠漿就含有這兩種中藥，并增加了黨參和山楂，健脾開胃，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。中成藥作用緩和，對(duì)于白細(xì)胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 2524次

• 貧血吃什么補(bǔ)血好
  首先對(duì)于貧血的原因要診斷明確，這個(gè)時(shí)候才知道吃什么食物比較好，首先對(duì)于缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血的患者，他們的飲食結(jié)構(gòu)都是需要調(diào)整的。對(duì)于補(bǔ)鐵的一些食物，比如菠菜、豬肝、瘦肉，還有黑木耳，這些食物當(dāng)中含有非常多人體所需要的鐵元素，最好一周能吃兩頓菠菜豬肝湯，兩者配合起來有利于治療貧血的癥狀，或者將菠菜和豬肝一起熬粥喝，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。平時(shí)可以多吃一些大紅棗，紅棗是補(bǔ)血的佳品，老少皆宜可以做湯喝，也可以蒸著吃，也可以生著吃。另外，對(duì)于一些紅皮的花生米、紅豆、枸杞這些煮湯，對(duì)于貧血的患者也是非常好的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-05 8192次

• 貧血吃什么食物補(bǔ)血
  首先要確定貧血是由于造血原料的缺乏所引起的，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行食補(bǔ)是有效的，另外一定要查清具體的缺乏哪一種造血原料，然后多吃一些富含這種造血原料的食物才有助于補(bǔ)血。貧血的時(shí)候，由于造血原料的缺乏，經(jīng)常會(huì)發(fā)生兩種類型的貧血，一種叫做缺鐵性貧血，一種叫做巨幼紅細(xì)胞性貧血。發(fā)生缺鐵性貧血的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓F元素的食物，比如說動(dòng)物的內(nèi)臟，以及動(dòng)物的血液，可以多吃一些豬肝，鴨肝，豬血，鴨血，豬肚等，這些食物當(dāng)中，鐵元素的含量非常豐富，而且易于被人體所吸收。如果是發(fā)生巨幼紅細(xì)胞性貧血，往往是缺乏葉酸或者是維生素B12所導(dǎo)致的，葉酸往往存在于新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中，維生素B12往往存在于動(dòng)物的肝，腎，瘦肉，雞蛋當(dāng)中，多吃這些食物，有助于巨幼紅細(xì)胞性貧血的改善。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-18 21841次

• 貧血吃什么補(bǔ)血
  嚴(yán)重的是可以服用一些補(bǔ)血藥物進(jìn)行治療，一般在臨床上沒有乏力頭暈和失眠的話，是不著急進(jìn)行用藥的，平時(shí)的時(shí)候可以多加注意休息，合理膳食營(yíng)養(yǎng)，定期復(fù)查，飲食上可以多吃一些新鮮的水果蔬菜和土雞蛋，紅棗，紅皮，花生，瘦肉，對(duì)補(bǔ)血效果比較好的食物。
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-18 4402次

• 懷孕貧血吃什么補(bǔ)血
  懷孕之后孕婦能容易出現(xiàn)，貧血，一般是輕度的貧血，這個(gè)時(shí)候孕婦要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃含鐵豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、雞肉等等。如果是出現(xiàn)中度的貧血，這個(gè)時(shí)候患者需要給鐵劑補(bǔ)充，比如有硫酸亞鐵、復(fù)方補(bǔ)血合劑等。
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-21 2402次

• 貧血吃什么補(bǔ)血
  貧血是一種常見的健康問題，科學(xué)合理的飲食對(duì)于改善貧血狀況至關(guān)重要，對(duì)于貧血患者，建議攝入富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，這些食物能有效提升血紅蛋白水平，從而幫助補(bǔ)血。首先，富含鐵的食物是補(bǔ)血的首選，紅肉如牛肉、羊肉等，不僅鐵含量高，而且其
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-05 0次

• 貧血吃什么補(bǔ)血
  貧血患者一般可以吃紅棗、豬肝、桑葚、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等食物和藥物進(jìn)行補(bǔ)血，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。1、紅棗：紅棗中含鐵元素含量豐富，能提升血紅蛋白含量，患者適量食用紅棗能夠改善貧血的癥狀。2、豬肝：豬肝中含有大量的鐵元素，鐵元素是合成血紅蛋白的重要組成部分，血紅蛋白又是紅細(xì)胞的
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-30 0次