問(wèn)學(xué)舞蹈為何會(huì)陰道松弛
病情描述:
學(xué)舞蹈為何會(huì)陰道松弛
答醫(yī)生回答
病情分析:
學(xué)舞蹈不會(huì)導(dǎo)致陰道松弛,反而會(huì)使腹肌,盒底肌張力會(huì)更好。導(dǎo)致陰道松弛的最常見(jiàn)原因就是陰道分娩使盆底肌肉張力下降,所以使陰道松弛。
意見(jiàn)建議:
建議打消學(xué)舞蹈能使陰道松弛的顧慮。另外,如果是曾經(jīng)懷孕分娩的女性最好堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)。如果發(fā)現(xiàn)陰道松弛,可以做盆底的康復(fù)治療。
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陰道松弛的表現(xiàn)陰道松弛常有一些表現(xiàn)包括陰道排氣,夫妻生活后一種陰道排氣的情況,甚至患者快走的時(shí)候、上樓的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)尿漏,更有甚者患者,在咳嗽以后就會(huì)出現(xiàn)漏尿的情況,影響患者的身心健康,對(duì)夫妻生活也產(chǎn)生一些不和諧的因素。陰道松弛,主要原因是盆底肌肉和腱膜的支撐系統(tǒng),由于某些病理原因發(fā)生的連續(xù)性中斷,連續(xù)性中斷造成會(huì)陰盆底的支撐力下降,從而產(chǎn)生上述癥狀。陰道松弛,需要進(jìn)行整形外科或者是婦產(chǎn)科的治療,包括手術(shù)方面的治療,還有非手術(shù)的功能鍛煉,還有一些可以進(jìn)行激光的輔助治療。01:44
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陰道松弛的原因陰道松弛的原因,主要包括年齡因素,也就是衰老,體內(nèi)的內(nèi)分泌水平的變化,引起的會(huì)陰盆底肌肉緊張度,和肌肉功能的變化。另外的原因就是產(chǎn)傷,女性在生完孩子之后,胎頭對(duì)陰道肌肉組織會(huì)有一些撕裂。這些撕裂,會(huì)造成局部肌肉,連續(xù)性的中斷。還有一些女性,在生產(chǎn)時(shí)候會(huì)做陰道側(cè)切,側(cè)切之后由于不適當(dāng)?shù)目p合,比如只縫合了皮膚,而下方的肌肉并沒(méi)有完全縫合,從而導(dǎo)致局部會(huì)陰、盆底肌肉的連續(xù)性中斷,引起陰道松弛。陰道松弛后,對(duì)患者會(huì)產(chǎn)生比較大的影響,包括影響夫妻生活,也影響患者心理,造成心理的壓力,陰道松弛的治療,包括手術(shù)治療和非手術(shù)的激光治療兩方面。01:54
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陰道松弛癥狀維持女性陰道彈性與松緊度的主要組織為盆底的肌肉與筋膜,陰道分娩會(huì)不同程度的損傷盆底組織,同時(shí)隨著年齡的增長(zhǎng),卵巢功能逐漸減退,雌激素量減少,使筋膜等支持結(jié)構(gòu)發(fā)生退行性變,肌肉張力下降、黏膜萎縮使陰道變得更加松弛,缺少?gòu)椥裕枚弥?,部分女性出現(xiàn)尿道和膀胱膨出,導(dǎo)致張力性尿失禁,如打噴嚏或者蹦跳時(shí)憋不住尿、排尿困難或反復(fù)泌尿系感染,或因直腸膨出而導(dǎo)致便秘。部分陰道松弛患者在性生活時(shí),對(duì)刺激的反應(yīng)遲鈍或不反應(yīng),很難達(dá)到性高潮,日久導(dǎo)致性冷淡,影響夫妻生活質(zhì)量,甚至導(dǎo)致夫妻感情破裂。陰道松弛,會(huì)造成陰道無(wú)力緊握陰莖,性快感和性高潮喪失,性冷淡,陰吹,陰道干澀,松弛的陰道讓病菌毒素殘留,引發(fā)陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
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產(chǎn)后陰道松弛產(chǎn)后陰道松弛建議可以通過(guò)自我療法來(lái)進(jìn)行恢復(fù)。收肛提氣鍛煉,每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣,同時(shí)如忍大小便狀收縮肛門,如此反復(fù)一百次以上,經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)有力,陰道松弛就可以不藥而愈了。中斷排尿訓(xùn)練,方法是小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷訓(xùn)練,排尿一半時(shí)忍著不排,讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿,也提高陰道周圍組織以及肌肉張力的,一般產(chǎn)后一至兩年內(nèi),有效的恢復(fù)陰道彈性。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
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順產(chǎn)會(huì)陰道松弛嗎順產(chǎn)會(huì)陰道松弛的,但是是可以調(diào)理后恢復(fù)的。在順產(chǎn)后可以進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng),也可以在產(chǎn)后42天去醫(yī)院行盆底肌功能測(cè)定,了解盆底肌張力情況,據(jù)結(jié)果決定行盆底肌穴位刺激功能訓(xùn)練,恢復(fù)盆底肌張力,改善陰道松弛狀態(tài),這樣陰道不會(huì)很松弛的。
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學(xué)舞蹈幾歲可以下腰學(xué)舞蹈的時(shí)候,一般三歲左右就可以適當(dāng)?shù)南卵?,但是還要根據(jù)患兒的生長(zhǎng)發(fā)育程度。在進(jìn)行下腰的時(shí)候,一定要循序漸進(jìn),避免過(guò)度運(yùn)動(dòng),一定要防止外傷,運(yùn)動(dòng)的環(huán)境一定避免過(guò)于潮濕寒冷,運(yùn)動(dòng)之后積極的加強(qiáng)保暖,避免受涼。
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學(xué)舞蹈扭傷軟肋會(huì)好嗎學(xué)舞蹈扭傷軟肋會(huì)好的。學(xué)舞蹈扭傷軟肋恢復(fù)需要一定的過(guò)程,因?yàn)槭軅髸?huì)有組織炎性反應(yīng),會(huì)導(dǎo)致局部的軟組織出現(xiàn)腫脹和疼痛反應(yīng),想要徹底修復(fù)大概需要一個(gè)月左右的時(shí)間,如果患者情況比較嚴(yán)重,需要佩戴支具加以保護(hù),可以幫助恢復(fù),在此期間不能做劇烈的運(yùn)動(dòng),也不能再次跳舞,以免造成軟組織出現(xiàn)二次損傷。
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寶寶幾歲學(xué)舞蹈比較好四周歲開(kāi)始學(xué)跳舞是最科學(xué)的年齡,因?yàn)槲璧府吘故菍?duì)身體能力的訓(xùn)練,太早進(jìn)入舞蹈訓(xùn)練對(duì)于小孩子的肌肉和骨骼發(fā)育不利。作為業(yè)余愛(ài)好,兒童跳舞對(duì)孩子的身體條件要求并不高,只要沒(méi)有嚴(yán)重的身體缺陷都可以學(xué)習(xí)。但是舞蹈學(xué)習(xí)的很多益處不是短期就能夠體會(huì)到,持之以恒才會(huì)得到更大的收獲。當(dāng)然如果專業(yè)學(xué)習(xí)舞蹈對(duì)于舞者身體