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• 注意這些日常行為，容易引起高血壓！

  1、大油大肉，血管容易堵。攝入過多的脂質(zhì)和養(yǎng)分等難以排出體外，容易沉積在血管壁上堵塞血管，增加血液黏稠度引發(fā)血栓和高血壓等。2、高鹽飲食。鹽已被公認為“秘密殺手”。鹽除了使血壓升高，還破壞血管內(nèi)壁，損傷內(nèi)皮細胞，破壞小血管。3、情緒失控，比如工作時火氣大、發(fā)脾氣、心動過速，導致血壓升高。4、吸煙過多會出現(xiàn)明顯的動脈粥樣硬化，引起心肌梗死、中風、高血壓等。5、喝酒過多，高血壓患病率和飲酒有一定關系。如連續(xù)喝酒四年，40%以上的人都會發(fā)生高血壓，而且易中風。這些行為對人體傷害都非常大，一定要注意。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-08 1528次

• 日常生活中哪些行為會導致肝硬化？

  日常生活中會導致肝硬化的行為主要有以下幾種情況：一、長期大量飲酒可以引起酒精性脂肪肝，進而發(fā)展為酒精性肝炎、酒精性肝硬化。二、多坐少動以及高脂、高糖、高熱量飲食等不良生活方式，可以引起非酒精性脂肪肝，從而進展為肝硬化。三、亂吃藥，包括不合理服用營養(yǎng)品、減肥藥物以及中草藥和抗生素等，一些藥物可以導致藥物性肝損傷，甚至肝硬化的形成。四、與他人共用衛(wèi)生用品，乙肝病毒及丙肝病毒可以通過破損的皮膚黏膜傳播，如使用非一次性注射器針頭，共用剃須刀、共用牙具、紋身、穿耳環(huán)等，可以感染病毒性肝炎導致肝硬化的發(fā)生。五、不潔性生活，與乙肝丙肝病人性接觸和有多個性伴侶，感染丙肝及乙肝的風險就會較高。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-27 3906次

• 哪些日常行為或動作會導致頸椎病
  患者的睡眠姿勢不良主要是由于枕頭過高，在睡眠狀態(tài)下長時間的不良姿勢，使椎間盤內(nèi)部的受力不均勻，這樣容易導致椎間盤的退變，出現(xiàn)頸椎病?；颊咭恍┤粘Ｉ畈涣嫉牧晳T也會導致患者頸椎病，比如患者長時間低頭玩麻將、打撲克，長時間看電視，尤其是躺在床上高枕而臥，容易導致患者的頸椎病。一般患者的一些不良的工作姿勢，比如患者是從事計算機、顯微鏡、雕刻等一些工作，需要長時間低頭，容易造成頸椎病的情況出現(xiàn)。一般患者要改變一些不良的姿勢，不良的習慣，可以減緩頸椎病的出現(xiàn)。
  語音時長 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-08 1745次

• 哪些日常行為會加重心臟負擔
  一，堵車時開車窗，堵車時開窗很可能讓你心臟受損，一項研究表明，人們限于交通堵塞后1小時心臟病發(fā)作的風險會增加3.2倍。駕車時高度緊張會促使心跳加快，心肌疲勞，容易誘發(fā)冠心病，再打開窗戶臟空氣就會攜帶著大量污染霧迎面撲來，不僅傷害心臟也會殃及到肺，所以一旦遇上交通擁堵，最好也不要開窗透氣，使用車內(nèi)內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)為宜。二，久看電視喝濃茶，泡杯濃茶，在電視機前坐上一天，是不少老年人的生活狀態(tài)，研究表明，哪怕是身體健康的人長時間看電視，也可能會有致命后果?？措娨?小時可增加心臟病死亡風險7%，那些每天看電視4小時的人心臟病風險為28%，如果加上濃茶，咖啡或酒精等刺激性很大的飲料，會使心跳加快，加重心臟的負擔。因此，建議的是老年人每天在看電視，要控制在一到兩個小時之間，注意休息，最好不要喝濃茶，以免刺激心臟。三，運動后洗冷水澡，鍛煉到大汗淋漓后，淋上一個冷水澡會覺得身體十分舒坦，此時也是心臟最脆弱的時候，鍛煉后體表毛細血管處于擴張的狀態(tài)，如果突然遇到冷水的刺激，會使全身血管急速收縮，血壓升高，增加心臟和肺的負擔，出現(xiàn)心慌氣短，頭暈等不舒服的感覺，心臟本身就不是很好的人，很容易誘發(fā)心臟病。四，憤怒時暴飲暴食，易怒對心臟的健康威脅很大，人在憤怒時身體會分泌大量增加讓血管收縮的激素，讓血壓升高，從而誘發(fā)高膽固醇血癥和高血糖。
  語音時長 2:23”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-18 4167次

• 頸椎病可以做哪些動作
  病情分析：如果出現(xiàn)了頸椎病，可以通過針灸以及按摩的方法進行緩解的，一般可以做旋內(nèi)旋轉(zhuǎn)的運動，背頸部的血液都是能夠起到改善效果的，如果出現(xiàn)了頸椎病，還是要堅持去醫(yī)院進行按摩。意見建議：但是建議患者在平時還是及時的去醫(yī)院檢查一下，另外要注意不能經(jīng)常低頭，在做作業(yè)或者是看書20分鐘之后做頸部的按摩活動。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-19 1502次

• 頸椎病會導致哪些問題
  病情分析：頸椎病如果不及時的治療，會導致出現(xiàn)很多的并發(fā)癥。首先出現(xiàn)吞咽障礙。吞咽的時候有梗阻感，食管內(nèi)有異物感。還會出現(xiàn)惡心嘔吐，聲音嘶啞，胸悶的癥狀。這主要是由于頸椎前緣直接壓迫食管，而引起的食管狹窄。還會出現(xiàn)視力障礙。胸部疼痛以及高血壓頸椎病等。意見建議：頸椎病應該要積極的進行治療，避免出現(xiàn)并發(fā)癥。在平時的生活和工作中要養(yǎng)成良好的習慣，避免長時間的伏案工作。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-29 802次

• 哪些日常行為會加重心臟負擔
  一，堵車時開車窗，堵車時開窗很可能讓你心臟受損，一項研究表明，人們限于交通堵塞后1小時心臟病發(fā)作的風險會增加3.2倍。駕車時高度緊張會促使心跳加快，心肌疲勞，容易誘發(fā)冠心病，再打開窗戶臟空氣就會攜帶著大量污染霧迎面撲來，不僅傷害心臟也會殃及到肺，所以一旦遇上交通擁堵，最好也不要開窗透氣，使用車內(nèi)內(nèi)循
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 317次

• 頸椎病會導致哪些癥狀
  頸椎病的癥狀有很多種，一般會出現(xiàn)頸肩部的疼痛，上肢無力，手指發(fā)麻、活動受限。椎動脈型頸椎病會出現(xiàn)頭暈、惡心、頭痛等相關臨床癥狀，嚴重的話會出現(xiàn)癱瘓。建議在日常生活中，避免長時間一個姿勢，尤其是低頭看手機，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉等，也可以遵醫(yī)囑使
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次