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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18231次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 37921次

• 更年期還能會(huì)懷孕嗎
  女性在更年期的時(shí)候通常都不會(huì)懷孕，這是因?yàn)榕栽诟昶诘臅r(shí)候卵巢功能已經(jīng)徹底的衰竭，所以這時(shí)候女性的卵巢是不會(huì)出現(xiàn)排卵現(xiàn)象，因此同房不采取避孕措施的情況下可能都不會(huì)懷孕。只是對(duì)于提前出現(xiàn)更年期癥狀，而且還在來月經(jīng)的女性，這時(shí)就有可能會(huì)發(fā)生意外懷孕，雖然意外懷孕的幾率不高，但是這類女性還沒有徹底的絕經(jīng)，所以即使安排同房，都應(yīng)該采取相應(yīng)的避孕措施進(jìn)行避孕，但絕大部分女性在更年期的時(shí)候都已經(jīng)出現(xiàn)了閉經(jīng)，所以這時(shí)往往就不會(huì)懷孕。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-01 3317次

• 女性更年期還能生孩子嗎
  女性在更年期是否還能生孩子，主要取決于女性的卵巢是否能夠正常排卵。對(duì)于絕大部分更年期的女性，通常都是不能生孩子，因?yàn)榈礁昶诘臅r(shí)候，卵巢功能已經(jīng)下降，甚至是徹底衰竭，所以這時(shí)就沒有排卵，或者是排卵比較稀少，而且排出的卵子質(zhì)量一般比較差，因此是很難懷孕，或者是根本就沒辦法懷孕。只是有極少部分更年期的女性，由于卵巢功能還沒有徹底衰竭，卵巢還偶爾能夠排出卵子，在卵子剛好又質(zhì)量比較好的情況下，同房就可能會(huì)導(dǎo)致受孕，所以這時(shí)就有可能生孩子。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-05 4599次

• 更年期閉經(jīng)后會(huì)懷孕嗎
  病情分析：對(duì)于更年期閉經(jīng)后的女性，通常都不會(huì)懷孕，因?yàn)檫@類女性的卵巢功能已經(jīng)徹底衰竭，卵巢不再排卵，也不再周期性的分泌雌孕激素，所以這類女性就徹底喪失生育功能.不但不會(huì)懷孕也不會(huì)來月經(jīng)，還會(huì)出現(xiàn)陰道分泌物減少，而且還會(huì)有明顯的更年期綜合征表現(xiàn)。意見建議：通常都建議更年期閉經(jīng)后的女性同房不需要采取任何的避孕措施，只是在同房前后要注意衛(wèi)生，必要的時(shí)候可以用潤(rùn)滑油局部潤(rùn)滑。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-21 1307次

• 更年期失眠會(huì)自愈嗎
  更年期失眠也有可能是會(huì)自愈的，也就是說不依靠藥物的力量能夠安然的度過更年期這一段焦慮失眠的日子，身體能夠慢慢的恢復(fù)正常。在有更年期失眠的時(shí)候，可以食用食物來進(jìn)行彌補(bǔ)，對(duì)于改善身體里的燥熱效果是非常好的，也有利于睡眠。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 6505次

• 更年期還會(huì)懷孕嗎
  是不會(huì)懷孕的，更年期是女性不排卵的象征，受孕過程為：性交時(shí)，男方將精液射入女方的陰道內(nèi)，精子依靠尾部擺動(dòng)向子宮游弋，然后再進(jìn)入輸卵管。受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過程，必須具備以下條件：卵巢排出正常的卵子。精液正常并含有正常的精子。卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵。受精卵順利地被輸送進(jìn)入子宮腔。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-07-26 350次

• 怎樣檢測(cè)更年期懷孕
  檢驗(yàn)血HCG就可以測(cè)試出來是否懷孕，很多人認(rèn)為更年期并非排卵，更年期的手段，實(shí)際上卵巢排卵期下降，并不意味著完全排卵，尤其是在更年期的早期，排卵周期仍然比較常見，并逐漸被無排卵周期所取代。由于卵巢功能衰退，原有的排卵規(guī)律被打破，排卵時(shí)間難以預(yù)測(cè)，一個(gè)月甚至可能有一次以上的排卵。因此，在進(jìn)入更年期的頭
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 359次