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• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養(yǎng)，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:50
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3967次

• 備孕期間要注意什么

  第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。

  

  01:35
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 8957次

• 備孕期間喝什么茶好
  備孕期間可以適當(dāng)?shù)暮然ú?，花茶可以調(diào)理身體，改善精神緊張，但不要過多的飲用，其他的茶葉并不推薦，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，會導(dǎo)致精神興奮，不利于睡眠休息，會影響懷孕。在備孕期間也不要喝咖啡，喝酒或者含有酒精的飲料或者碳酸飲料，可以喝鮮榨的果汁，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉類，蛋白粉等，多吃五谷雜糧，干果之類的食物，這樣可以為身體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于優(yōu)生優(yōu)育。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-03-16 5927次

• 備孕期間喝什么茶好
  備孕期間是可以適量的喝花茶，但是不能喝濃茶，因?yàn)楹然ú杩梢源偈咕勇炎拥慕Y(jié)合，可以增加女性的一些受孕的機(jī)會。女性可以適量的喝綠茶，因?yàn)榫G茶中含有強(qiáng)效的抗氧化制劑和維生素c，不但可以清除體內(nèi)的自由基，而且能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，比較適合平時焦慮、壓力大的備孕的女性。也可以喝玫瑰花茶，因?yàn)槊倒寤ú杈哂惺韪谓庥簦∑⒔祷鸬淖饔?，而且能夠調(diào)理血?dú)猓韬颓榫w。還可以喝一些菊花枸杞茶，菊花枸杞茶能夠疏風(fēng)清熱，解毒明目，并且對胸悶、心悸、氣急、頭暈，有明顯的改善的效果。
  語音時長 01:21”
  王璐 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2020-04-09 5735次

• 備孕期喝什么茶好
  病情分析：在備孕期間可以少量飲用一些清淡的綠茶，不要喝濃茶，濃茶喝了以后容易引起睡眠不佳，還有可能會對備孕產(chǎn)生一定的影響。意見建議：建議在備孕期間應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不吸煙，不喝酒，不熬夜，保證充分的休息和充足的睡眠，女性應(yīng)該吃葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-18 901次

• 備孕期間喝什么奶粉好
  病情分析：在備孕期間喝孕婦專用奶粉或者普通奶粉都比較好的，奶粉營養(yǎng)豐富，可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，為以后的妊娠做好準(zhǔn)備。意見建議：在備孕期間飲食方面需要注意，不要吃過于辛辣刺激性油膩的食物，也不要吃冰激凌，冷飲一類的涼性食物。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。在排卵期性生活懷孕幾率大。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-17 1504次

• 備孕期間能喝黑茶嗎
  女性在備孕期間盡量不要喝黑茶，因?yàn)椴柚泻锌Х纫?，可以增加子宮的興奮度，也就是說有可能會引起宮縮，不利于懷孕。女性在備孕期間要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果來補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素以及葉酸。另外，建議女性在備孕前3個月就開始規(guī)律口服葉酸，這樣可以有效避免胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生概率。再就是，備孕期間一定要增加
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 182次

• 備孕期間可以喝烏龍茶嗎
  備孕期間可少量喝烏龍茶。建議用量：100ml（約1小杯）/天。備孕期間需要注意營養(yǎng)均衡，以清淡易消化的飲食為主。烏龍茶的主要成分是水，還含有豐富的維生素B、膳食纖維、多種礦物質(zhì)等，喝了以后可以為身體補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)，對身體健
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-31 0次