問腿突然抽筋了怎么辦
病情描述:
腿突然抽筋了怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
腿部突然抽筋兒,可以通過熱敷的方法和按摩的方法,改善抽筋的癥狀。腿部出現(xiàn)抽筋,而多數(shù)的人是由于體內(nèi)缺少鈣導(dǎo)致的。也有的人是由于腿部受涼,比如涼水洗腳,或者是涼水洗澡也會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況,也有的人是由于腿部用力過多,比如登山、跑步、跳高、跳遠(yuǎn),也會(huì)引起抽筋這種情況。
意見建議:
應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,明確病因后針對(duì)性的治療,在日常的生活里避免腿部用力過猛,多注意保暖。
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腿突然抽筋了怎么辦腿部突然的出現(xiàn)抽筋這種情況請(qǐng)不要過于擔(dān)心,可以給腿部肌肉放松,進(jìn)行熱敷就可以緩解抽筋癥狀。引起腿部抽筋的原因是有很多的,比如有受涼引起的腿部抽筋兒,比如用涼水洗澡或者是泡腳,晚上睡覺的時(shí)候沒有蓋好被子,腿部受涼這種情況就會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋,所以,在日常的生活里多注意保暖就可以。還有一部分患者是由于缺鈣引起的腿部抽筋,這種情況就要針對(duì)性的補(bǔ)充一些鈣,在日常的生活里要多喝牛奶、多曬太陽,這樣是可以改善腿部抽筋的。還有一部患者是由于腿部肌肉用力過猛、過于激烈,比如跑步、登山或者是跳高、跳遠(yuǎn),這種情況也會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀,在運(yùn)動(dòng)完以后,最好是給肌肉放松,進(jìn)行腿部拉伸、按摩,這樣都是可以改善腿部突然抽筋癥狀的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
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腿突然抽筋怎么辦一,腿部突然出現(xiàn)抽筋這種癥狀,可以通過熱敷的方法,放松肌肉按摩的方法來改善突然抽筋這種癥狀。引起腿部突然抽筋的病因是有很多的,比如體內(nèi)缺少鈣的患者會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象,這種情況就針對(duì)性的補(bǔ)充鈣,也要多喝牛奶,在日常的生活里,多曬太陽,來促進(jìn)鈣的吸收,這樣是可以改善腿部抽筋的。二,還有一部分患者是由于在日常的生活里腿部肌肉用力過猛,比如登山、跑步、跳高,都會(huì)出現(xiàn)腿部肌肉抽筋這種情況,最好在運(yùn)動(dòng)完以后給腿部進(jìn)行按摩,放松肌肉,這樣是可以有效改善腿部抽筋的。三,還有就是患者是由于腿部受涼引起的突然抽筋,最好在日常的生活里,睡覺的時(shí)候,把腿部蓋好,避免用涼水洗澡,避免用涼水洗腳,這樣都是可以有效改善腿部突然抽筋的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
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