問飯后犯困是什么原因
病情描述:
飯后犯困是什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
出現(xiàn)了飯后犯困的現(xiàn)象是十分常見的,吃完飯之后,大部分的血液循環(huán)都會(huì)集中在胃腸道,為了促進(jìn)胃腸道的消化和吸收,大腦的供血量就會(huì)減少,所以會(huì)出現(xiàn)飯后犯困的現(xiàn)象。
意見建議:
吃完飯以后不要立刻開車,否則是比較危險(xiǎn)的,飯后半個(gè)小時(shí)最好午睡一下,或者是輕微的散散步,有助于促進(jìn)消化。
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老是睡不醒犯困沒精神是什么原因原因分為生理性和病理性,常說的春乏秋困是季節(jié)性導(dǎo)致的睡眠增多。有些人長(zhǎng)期熬夜、工作勞累、緊張、壓力大,一旦得到休息以后會(huì)出現(xiàn)犯困、沒精神、睡不醒的感覺。有些病理性疾病,包括慢性腦動(dòng)脈供血不足、腦梗死和腦部其他病變,也可以出現(xiàn)犯困、沒精神。有呼吸睡眠暫停綜合征的病人由于睡眠質(zhì)量下降,雖然睡眠時(shí)間長(zhǎng),但大腦得不到充分休息,病人總是犯困,甚至白天坐著都能睡覺。有些貧血或甲狀腺功能減退的病人,也可以出現(xiàn)沒精神、睡不醒等癥狀。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)犯困、沒精神癥狀應(yīng)該屬于病理性,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做相應(yīng)檢查,比方檢查頭顱核磁共振、腦CT,化驗(yàn)血脂、血糖、血常規(guī)等項(xiàng)目檢查,查找原因。01:56
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吃完午飯就犯困的原因是什么吃完午飯以后容易犯困原因有以下幾點(diǎn):第一,吃飯后由于胃腸道消化食物需要血液循環(huán),因此飯后大部分血液聚集在胃腸道,而導(dǎo)致腦部血容量減少,引起腦組織缺血缺氧而出現(xiàn)犯困。第二,由于進(jìn)食大量油性大的食物,吃飯后可以引起血液黏度增高,血流速度減慢,導(dǎo)致腦血液循環(huán)減少,出現(xiàn)腦組織缺血缺氧而出現(xiàn)犯困。因此,建議在吃飯時(shí)盡量不要吃的太飽,清淡飲食。吃飯后可以適當(dāng)午休,一般半小時(shí)以后腦部血液循環(huán)可以得到明顯恢復(fù),而犯困癥狀得到減輕。02:36
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晚飯后犯困是什么原因晚飯后犯困是因?yàn)檠撬缴咭种屏巳四X中保持清醒和警覺的神經(jīng)元,是當(dāng)人吃入大量的食物以后,體內(nèi)的大量血液跑到了胃腸,使大腦缺血會(huì)犯困,因此胃腸開始工作以后通過神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)也能抑制大腦活動(dòng),也會(huì)覺得犯困,這是正常的生理現(xiàn)象,不用特意去調(diào)整。不過按時(shí)吃飯,晚上睡前少吃比較好,讓胃得以休息,每天吃過飯后都會(huì)特別的困倦、頭腦不清晰、精神萎糜、想睡覺,通過以上這些來緩解癥狀。食后昏困有些是正常現(xiàn)象,有些可能是不正常現(xiàn)象,僅憑這一癥狀來判斷比較困難,有可能是脾虛,脾虛的患者常常出現(xiàn)疲乏無力等癥狀,嗜睡是其癥狀之一有,可能是貧血,貧血患者供氧不足會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、失眠或嗜睡等癥狀也有可能是中風(fēng)的前兆,此類人群腦血管硬化供氧不足會(huì)出現(xiàn)手麻,嘴歪,嗜睡等癥狀,建議最好到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果合理的治療。語音時(shí)長(zhǎng) 2:03”
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午飯后犯困是什么原因每當(dāng)吃完飯后,胃腸道的工作量會(huì)馬上增加。于是流到胃腸道的血液就增多,這些增多的血液會(huì)從身體其他部位抽調(diào)出來。當(dāng)然其中也有一部分是從給予腦部的份額中抽取而來,就會(huì)相應(yīng)的減少腦部的供血量。而腦部的供血量減少會(huì)引起腦細(xì)胞的供氧減少,腦部稍微供血不足再加上上午的勞累,這是輕易發(fā)困的重要原因。另外人們?cè)陂L(zhǎng)期的生活習(xí)慣中,已經(jīng)養(yǎng)成一種規(guī)律,吃完午飯后總會(huì)有一段休息的時(shí)間,這就為腦細(xì)胞由興奮轉(zhuǎn)向抑制狀態(tài)創(chuàng)建條件,所以人就會(huì)輕易發(fā)困。至于早餐后發(fā)困的現(xiàn)象較少的原因主要是剛剛經(jīng)過一夜睡眠,腦細(xì)胞剛剛恢復(fù)興奮狀態(tài),更何況習(xí)慣上早餐進(jìn)食量不太多,所以供血量調(diào)動(dòng)的影響不太大。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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晚飯后犯困是什么原因晚飯后犯困與進(jìn)食后身體血液回流胃腸,準(zhǔn)備開始消化吸收,而大腦暫時(shí)缺血缺氧就會(huì)有打盹的感覺。屬于正常。中醫(yī)方面會(huì)考慮與脾虛有關(guān),這種情況平時(shí)也會(huì)有食欲不振腹脹或者拉肚子,身體偏瘦等表現(xiàn),可以適當(dāng)服用香砂六君子丸調(diào)理。
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