問孕婦可以吃鮮棗嗎
病情描述:
孕婦可以吃鮮棗嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃鮮棗的,鮮棗也屬于水果的一種,含有豐富的鐵元素,還含有豐富的糖以及水分等這些營養(yǎng)物質(zhì),都有助于提高身體的免疫功能。
意見建議:
在孕期當(dāng)中要注意飲食多樣化,可以多吃一些雞蛋,瘦肉,牛奶,水果蔬菜等,這樣有利于全面補(bǔ)充營養(yǎng)以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,在孕期當(dāng)中也需要注意遠(yuǎn)離對(duì)身體有害的物質(zhì),比如甲醛,放射線等。
為你推薦
-
孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后也是能吃的,只是楊梅在生長的過程當(dāng)中,很容易遭致寄生蟲和病菌的感染,有些沒有清洗干凈,容易導(dǎo)致孕婦的感染,影響胎兒。所以在吃楊梅的時(shí)候,我們一定要清理干凈,確保沒有寄生蟲,我們還是盡量少吃,在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富,這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。01:01
-
孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物,這要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來決定,大部分孕婦懷孕以后,是氣血虧虛的,氣血虧虛如果虧得特別厲害,容易生內(nèi)熱,如果再吃桂圓以后,她可能內(nèi)火更大,容易出現(xiàn)大便干結(jié),口舌生瘡這些問題,所以要根據(jù)自己的體質(zhì)的特點(diǎn),來決定能不能吃,如果你怕有一些這些問題,就盡量不吃,如果你的身體,一般的都是比較寒涼的,吃一些桂圓可能增補(bǔ)這些熱,按中醫(yī)的理論來講,可能補(bǔ)一些熱,可能對(duì)身體有好處,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/div>01:07孕婦可以吃鮮棗嗎孕婦可以吃鮮棗,但一定要適量,不宜過多。鮮棗的營養(yǎng)價(jià)值豐富,富含維生素c、核黃素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,可以為胎兒和孕婦提供營養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)含有鐵元素,能夠起到補(bǔ)血的效果。吃鮮棗還可以起到保護(hù)血管的作用,具有安神、健脾益胃的作用,但鮮棗不能吃太多,吃太多的話可能會(huì)引起消化不良,甚至腹痛、腹瀉等癥狀,而影響到胎兒和孕婦自身。另外,鮮棗的糖分也比較高,也不能吃太多,吃太多可能會(huì)引起妊娠期糖尿病的發(fā)生,孕婦在懷孕期間應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果。語音時(shí)長 01:14”孕婦可以吃鮮棗嗎鮮棗孕婦可以適量吃,鮮棗里邊含有豐富的維生素A和C以及鉀,鈉,銅,鐵等微量元素,孕婦食用后可以起到保護(hù)血管的作用,也能夠起到補(bǔ)血,安神,健脾益胃的作用。一方面可以預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血,另外一方面也可以促進(jìn)食欲,改善孕期飲食不佳狀態(tài),并且能夠調(diào)節(jié)免疫,解毒,保肝。孕婦在懷孕期間,身體抵抗力強(qiáng)了,大大減少了懷孕期間出現(xiàn)疾病的情況,但注意不可以過量食用,容易出現(xiàn)消化不良的癥狀,比如胃脹,胃痛,腹瀉等。語音時(shí)長 01:12”鮮棗孕婦可以吃嗎病情分析:鮮棗孕婦也是可以吃的,鮮棗屬于水果,其中含有鐵元素,維生素等營養(yǎng)成分,而孕婦免疫力的提升需要這些營養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)胎兒的生長發(fā)育也需要這一些物質(zhì)。意見建議:孕婦在懷孕期間一定要注意膳食均衡,建議適當(dāng)?shù)某砸恍┧褪卟祟惖氖澄?,同時(shí)也需要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì),氨基酸以及礦物質(zhì)元素,全面補(bǔ)充營養(yǎng)才有利于胎兒的發(fā)育,還可以吃一些牛奶、雞蛋等食物。經(jīng)期可以吃鮮棗嗎經(jīng)期可以吃鮮棗,別太多就可以,鮮棗有養(yǎng)血補(bǔ)血的作用,女性可以多吃些棗,并注意經(jīng)期保暖,飲食營養(yǎng)均衡,葷素搭配,粗細(xì)均勻,雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入,少吃生冷辛辣等刺激性食物,喝點(diǎn)紅糖姜水,不可過于勞累。孕婦可以吃鮮棗嗎孕婦可以吃鮮棗,但一定要適量,不宜過多。鮮棗的營養(yǎng)價(jià)值豐富,富含維生素c、核黃素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,可以為胎兒和孕婦提供營養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)含有鐵元素,能夠起到補(bǔ)血的效果。吃鮮棗還可以起到保護(hù)血管的作用,具有安神、健脾益胃的作用,但鮮棗不能吃太多,吃太多的話可能會(huì)引起消化不良,甚至腹痛、腹瀉等癥孕婦可以吃鮮棗嗎孕婦可以吃鮮棗,鮮棗里面含有的微量元素和蛋白質(zhì)比較豐富,適量吃還能補(bǔ)充身體所需的鐵,對(duì)胎兒發(fā)育也有幫助,但是不能一次性吃太多,因?yàn)轷r棗會(huì)出現(xiàn)刺激胃酸分泌現(xiàn)象。在懷孕期間飲食要保證清淡,可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,盡量補(bǔ)充營養(yǎng)也能使胎兒發(fā)育速度加快,如果胃腸功能比較弱的孕婦不能吃太多的鮮棗。
健康自測(cè)
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
醫(yī)院資訊