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• 膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎

  就是膝關(guān)節(jié)炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運(yùn)動，簡便易行、老少皆宜，對于運(yùn)動者的心肺功能，和下肢力量都能達(dá)到鍛煉目的。但是對于膝骨關(guān)節(jié)炎的患者，能否參加跑步運(yùn)動呢，答案是可以。尤其是早期骨關(guān)節(jié)炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻(xiàn)證實(shí)的。國外通過文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，長期規(guī)律性跑步的患者，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關(guān)節(jié)炎，所以說你在跑步之前，要進(jìn)行一系列的準(zhǔn)備。首先在跑步之前，要咨詢醫(yī)生及康復(fù)師，對你的關(guān)節(jié)能力進(jìn)行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數(shù)，骨關(guān)節(jié)炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關(guān)節(jié)功能，針對你的關(guān)節(jié)目前的狀況，制定一定的運(yùn)動處方，就是說包括你運(yùn)動的強(qiáng)度，運(yùn)動的頻率、運(yùn)動的方式要開出來一個運(yùn)動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進(jìn)、節(jié)奏要舒緩、避免冒進(jìn)急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發(fā)關(guān)節(jié)的加重。如果在疾病急性發(fā)作期，要調(diào)整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運(yùn)動前以及后，要注意進(jìn)行熱身、進(jìn)行放松，進(jìn)行拉伸等恢復(fù)的運(yùn)動。另外一個，對于骨性關(guān)節(jié)炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關(guān)節(jié)的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關(guān)節(jié)造成進(jìn)一步損傷的可能性。

  

  03:07
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 4432次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治愈嗎

  骨關(guān)節(jié)炎是由多種因素導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨，以及周圍組織發(fā)生退行性改變，從而引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，功能障礙等癥狀的，一類慢性骨關(guān)節(jié)炎的疾病，所以又被稱為骨關(guān)節(jié)病，骨性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)病，民間我們大家最常用的就稱為骨質(zhì)增生，其實(shí)骨質(zhì)增生只是骨關(guān)節(jié)炎一個比較常見的、比較顯著的一個X線表現(xiàn)，發(fā)生于膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎，就被稱為膝關(guān)節(jié)炎。所以如果我們從膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因來說，主要的原因我們應(yīng)該來說，年齡增大、勞損、使用過度、遺傳等因素占據(jù)了重要的作用。所以從這些發(fā)病因素來說，這些因素我們目前為止，通過現(xiàn)代的科學(xué)是不能改變的，比如說你年齡增大、返老還童，現(xiàn)在唐僧肉還找不著，反復(fù)的勞損，由于過度使用了，這些還不能得到修復(fù)，遺傳更不能改變，所以我們目前沒有改變辦法進(jìn)行預(yù)防，所以從這些情況來說，還沒有治愈的手段。但是我們可以通過積極治療的措施來減緩骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展，來減輕和改善患者的癥狀，對于末期的病人盡管關(guān)節(jié)破壞了，出現(xiàn)了變形、功能障礙，我們還要通過手術(shù)，比如人工關(guān)節(jié)置換等等，手術(shù)的方式也可以得到病人進(jìn)行疼痛的消除、緩解以及恢復(fù)患者的功能。

  

  02:37
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 6944次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以好嗎
  膝關(guān)節(jié)炎是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，多見于中老年人群。發(fā)生膝關(guān)節(jié)炎以后通常是不能夠治愈的，但是患者積極的進(jìn)行治療，可以緩解一些臨床的癥狀，還有避免這種疾病進(jìn)一步的加重。發(fā)生膝關(guān)節(jié)炎這種情況以后，如果患者目前處于早期，也就是疼痛的情況比較輕微，那么患者可以選擇藥物的治療措施來輔助的治療，比如消炎鎮(zhèn)痛的，營養(yǎng)軟骨的或者是關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉來進(jìn)行潤滑關(guān)節(jié)幫助，緩解疼痛。如果膝關(guān)節(jié)炎的患者，目前的情況比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響了正常的生活，患者也可以進(jìn)行手術(shù)的治療，比如微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或者是進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)都是可以的。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-10-17 982次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治療好嗎
  一般來講，膝關(guān)節(jié)炎是可以治療的比較好的，這里所講的治療的比較好，主要是能夠有效的減輕膝關(guān)節(jié)炎引起的疼痛癥狀，能夠改善膝關(guān)節(jié)的功能，在一定程度上可以改善患者的生活質(zhì)量。膝關(guān)節(jié)炎這種疾病在臨床當(dāng)中是比較多見的，有很多種的類型，最為常見的一種是由于關(guān)節(jié)軟骨損害之后所形成的，這是一種無菌性的炎癥性疾病。對于這種疾病的治療，首先要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，避免過度的勞累負(fù)重，也不能夠進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動鍛煉，加強(qiáng)保暖，避免受涼?？梢允褂没钛龅闹兴庍M(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷、燙洗，然后涂抹扶他林軟膏或者使用氟比洛芬巴布膏，能夠有效的減輕局部的疼痛癥狀。還可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療。如果通過正規(guī)的保守治療，沒有很好的效果，或者出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的嚴(yán)重畸形，可以考慮進(jìn)行手術(shù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-21 1622次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治好嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎，早期癥狀通過治療是可以好轉(zhuǎn)的，主要在好轉(zhuǎn)以后要預(yù)防反復(fù)復(fù)發(fā)才是重要的。如果是急性外傷引起的膝關(guān)節(jié)炎，通過治療是可以痊愈的，退行性病變引起的膝關(guān)節(jié)炎治療可以好轉(zhuǎn)，不能夠痊愈。意見建議：出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎的癥狀，由外傷引起的急性期可以用冰塊或者冷毛巾冷敷，減輕疼痛的癥狀，慢性膝關(guān)節(jié)炎可以進(jìn)行熱敷理療。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-20 802次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治療好嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎通過治療可以明顯緩解關(guān)節(jié)炎的癥狀，但是不能痊愈，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)炎，也是關(guān)節(jié)退化，關(guān)節(jié)磨損引起的，常用的治療方式，主要是口服非甾體類消炎藥緩解疼痛，選擇營養(yǎng)關(guān)節(jié)的藥物，如鹽酸氨基葡萄糖膠囊。意見建議：膝關(guān)節(jié)炎癥，還可以局部熱敷紅外線理療，可以減輕膝關(guān)節(jié)的癥狀，注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免過度的行走摩擦，多吃新鮮蔬菜水果。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-04 701次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以治好嗎
  膝關(guān)節(jié)炎是可以治好的。在治療之前最好是先到醫(yī)院做個檢查來明確具體的病因，然后對癥治療，這樣治療的效率較高。該疾病可以通過理療、熱敷、外用活血止痛膏等方法來做治療。在治療期間要注意休息，暫時不要頻繁的活動關(guān)節(jié)炎，以免病情加重。飲食上注意營養(yǎng)進(jìn)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 微創(chuàng)治膝關(guān)節(jié)炎好嗎
  微創(chuàng)治膝關(guān)節(jié)炎的療效是較好的。微創(chuàng)療法指的是關(guān)節(jié)鏡治療，關(guān)節(jié)鏡治療膝關(guān)節(jié)炎具有創(chuàng)口小、療效好、恢復(fù)快的優(yōu)點(diǎn)，是治療膝關(guān)節(jié)炎的一種常見療法?；颊咂綍r要注意做好對局部的保暖，避免受風(fēng)寒潮濕。術(shù)后要注意保持患處創(chuàng)口的干燥清潔，以免出現(xiàn)感染。以上方
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次