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    1. 問(wèn)不吃藥怎么降低血壓

      女, 62歲

      2020-11-05 1125次

      病情描述:

      不吃藥怎么降低血壓

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      對(duì)于一級(jí)的高血壓,可以通過(guò)飲食和生活方式的干預(yù)來(lái)降低血壓。首先,生活作息要規(guī)律,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持愉悅的心情,避免過(guò)度的緊張和焦慮。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重指數(shù)在正常的范圍。飲食要清淡,低鹽低脂飲食,戒煙戒酒。

      意見(jiàn)建議:

      對(duì)于二級(jí)和三級(jí)的高血壓,往往要使用降壓藥物,聯(lián)合生活方式的干預(yù)來(lái)控制血壓?;颊呖梢允褂瞄L(zhǎng)效的降壓藥物,可以24小時(shí)平穩(wěn)的降壓。

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